...、 螺蛳 等,有清火作用。 温散 :指性味辛热的食物,如 辣椒 、 桂皮 、芥末、 香菜 、 花椒 等。这类食物有温阳 散寒 作用,在寒冷的冬季,常用来御寒和除湿。 冬令进补要遵医嘱 女性冬令进补时指出:女性冬令进补一定要讲究科学,因人而异、听从医嘱。一旦患有妇科疾病,应该及时去专业妇科医院就症。因为在专业越分越细的时代,只有专业的医师,专业的技术,...
寒冷的冬季,人们都希望自己室内温暖。但是,值得提醒的是,室温太高对人的身体没有益处。 因为,冬季室温过高,人体皮肤血管、汗腺扩张,引起出汗。如果突然走出室外,受到冷空气的刺激,血管、汗腺会迅速收缩。因外寒侵入,直接刺激体温调节中枢,使机体散热减少,产热增加,打破了产热与散热的相对平衡,引起体温上升,容易伤风感冒而发烧。所以,冬季忌室温过高。
茶叶中含有大量的鞣酸,它能与补药中含有的皂苷、生物碱结合,产生不能被人体吸收的沉淀物,大大地降低补药的补益作用。冬令进补常用的 黄芪 、首乌、熟地等补药,都含有较多的生物碱和其他活性物质。所以,冬季在服用补药时,忌同时喝茶,更不能以茶代水送服补剂。
...》记载,吃 牡蛎肉 “能细洁皮肤,补肾壮阳,并能治虚,解丹毒”。牡蛎壳是一味中药,性微寒,味咸,入肝、肾经,能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。冬季,生蚝正积极储肥过冬,产生大量的 葡萄 糖,令其肉质特别肥美,所以每逢冬季,正是我们好好品尝肥美生蚝的最佳时候。与此同时,生蚝富含人体必需的蛋白质和微量元素,是一种兼具食用和食疗价值的鲜美海产。这里介绍几款牡蛎药膳:...
中医认为,动物性食物是冬季补品中的佳品,不仅有较丰富的营养,而且味美可口。但是,冬季老年人忌凡补必肉。 因为,肉类食品不易被消化吸收,如果冬季进补中久服、多服,对胃肠功能已减退的老年人来说,常常不堪重负。老年人的饮食应以清淡为主,不容忽视蔬菜的进补作用。
冬季气候寒冷,有些人喜欢把鞋子穿得紧紧的,以为这样更暖和。其实,这种穿鞋方法是不科学的。 因为,一方面穿紧鞋使袜子和鞋内的棉絮、绒毛等弹性纤维受到挤压,鞋、袜本身的保温性能下降;另一方面把鞋穿得太紧,脚部的皮肤血管受到挤压,影响血液的循环,从而降低了脚部的抗寒能力,容易发生冻疮等疾病。所以,冬季忌穿紧鞋。
...会影响呼吸运动,减少肺的呼吸量,使人吸入氧气较少而导致多梦;盖太厚的棉被,被窝热度必然升高,而被窝里太热会使人的机体代谢旺盛,能量消耗大大增加,汗液排泄增多,从而使人烦躁不安,醒后会感到疲劳、困倦、头昏脑涨;夜里盖太厚的棉被,不但使人体散热增加,毛孔大开,而且由于冬季的早晨外界气温较低,起床后很容易因遭受风寒而罹患感冒。因此,冬季盖被应适当保温即可,忌太厚。
冬季是养生进补的最佳时节。一些“虚”体质的人群,可以服用膏方滋补。但要注意适当锻炼和平时饮食调理相结合,才能达到最好的保健效果。 冬季是养生进补的最佳时节。一些“虚”体质的人群,可以服用膏方滋补。但要注意适当锻炼和平时饮食调理相结合,才能达到最好的保健效果。 冬季是服用膏方最佳季节 膏方又叫膏剂,属于中医丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一,有内服、外...
...、鼻痒等,过敏反应严重的会引起皮肤瘙痒、起风疹块、胸闷或憋气。这是因为,鸟身上脱落下来的羽毛是一种强烈的致敏源。 除此之外,鸟类每次排泄的粪便内的真菌如毛霉菌、黄曲霉菌、烟色曲霉菌等,若侵入人体,会引起感染。 由于鸟在笼内喜欢飞来飞去,更加速了致敏源和细菌的传播,对人体有害无益。如果家中有人患有慢性鼻炎、慢性咳喘、哮喘病,就更忌养鸟了。所以,冬季居室忌养鸟。
动脉粥样硬化 (atherosclerosis,AS)是指动脉内膜的脂质、血液成分的沉积,平滑肌细胞及胶原纤维增生,伴有坏死及 钙化 等不同程度病变的一类慢性进行性病理过程。AS包括粥瘤(atheroma)和 硬化 (sclerosis)两层涵义,前者指脂质沉积坏死所形成的粥样 病灶 ,后者指胶原纤维增生,AS是心脑血管系统中最常见的疾病之一,严重危害 人类...
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