健康人的舌头色淡红而润泽,舌苔薄白,没有裂痕和凹痕。如有下列情形者往往提示身体不健康: 舌面味蕾丝聚在一起,形成沟和脊,表面长期缺乏维生素B。 舌部运动不灵活,有此僵硬,说话不清,常是脑血管破裂的先兆,或是中风的后遗症。 舌面出现芒剌,一般表明患有肺炎及其它发高热的疾病,猩红热病人的也是这样。 伸舌时震颤,表明神经衰弱和久病体虚。 舌苔黄腻,反映消化不良、食...
...今中外皆有之,它有悠久的历史,同时又是年轻的学科,由于它简便易行,人人可做,所以备受欢迎。 中医学认为,脚是精气之根。经常按摩双脚,可以促进健康。为什么按摩双足可以强身治病呢?据中医学介绍,人体的双脚上有整个身体的投影,人体的脏腑器官都与脚上某一部位有密切关系。以良性刺激某脏腑在脚上的相关位置,便可对该脏腑产生良性影响,促进该脏腑的血液循环,从而起到保健作用...
...外体力劳动者及处于高温环境中的人员容易发病;小儿则由于体质娇嫩,气阴不充,易发生小儿夏季热。 在这种情况下,鼓励每天多饮水是正确的,但对保持健康而言还远远不够,市场上的众多的清凉饮料虽然各有特点,均只能起到补充水分,达到临时解渴的目的,并不能减轻暑热导致的损害和症状,而中医药则可以同时起到清暑益气、消除症状的保健作用。随着人们生活水平的不断提高和健康意识的不...
1?标准米米饭 标准米100克,清水约200克。把米洗淘干净,放入小盆中,加水。上屉旺火蒸约30分钟即可。 成品的营养成分:热能324千卡,蛋白质8克,脂肪1?5克,糖类69?5克。 100克生米,蒸熟后约重285克。而且蒸米饭比捞饭和焖饭可以少损失营养成分。 2? 大麦米粥 大麦 米100克,清水800克, 红豆 20克。将 大麦 米、 红豆 洗净,用水稍
...女孩为什么抗病能力比较强? 什么是特异性免疫 精确多能的抗体“明星” 红细胞免疫功能种种 哪些天然药物可以改善红细胞免疫功能? 神经、免疫与健康 情绪与免疫 维生素C有益于免疫 微量元素与免疫 调节免疫功能的锌元素 感染与免疫 看不见的伴侣——人体正常微生物 人体怎样抵抗病菌 危险的带菌者 婴儿六个月后为何患病多? 母乳喂养好处多 谨防流感悄然袭来 正当流感...
... 疲劳 ,调胃 解毒 。但 糖尿病 、 肥胖 病、心血管等患者宜少食。 人们的口味千差万别,酸、甜、苦、辣、咸,各不相同。中医养生认为,为了健康,各种味道的食物都应该均衡进食。 甜:中医认为,甜入脾。食甜可补养气血,补充热量,解除疲劳,调胃解毒。但 糖尿 病、肥胖病、心血管等患者宜少食。 酸:中医讲“酸生肝”。酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用,常吃不仅...
...经常出现 疲乏 无力 、情绪烦躁、 头痛 头晕 、 健忘 失眠 、 胸闷 心悸 、 食欲不振 或大便不畅等不适症状,请教医生,称这是一种"亚健康"状态,也就是国外医学家所称的"机体的第三种状态"或"灰色状态"。这种状态往往是"现代富贵病"即心脑血管病、癌症等病的诱发因素。 据每日新报报道,一个经济有效的自助方法,可以解除"灰色状态",家庭自做小饮料 芦荟 果...
...膳食相违背了。 吃野 符合“饮食回归自然”之说。野菜、野果风味独特,营养价值高,颇受人们欢迎,而野味中昆虫风靡世界。 吃粗 粗粮成分对人体有益,因而细粮在价格上反倒敌不过粗粮了。饮食要粗细搭配,会长寿少病。 吃杂 从多种食物中摄食到互补营养,才能做到营养的合理而均衡。不少独生子女偏食,对健康不利。 常吃洋葱能防“老年斑” 老年斑又称“寿斑”,医学上称“脂褐质...
常见生殖健康科疾病: DNA 结扎 避孕 克隆 不孕不育 染色体病 近亲结婚 性欲亢进 性冷淡 两性畸形 肠病性肢端皮炎 返祖现象 孟德尔遗传病 神经系统遗传性病 青春发育延迟及性幼稚 更多生殖健康科疾病条目请参看 生殖健康科疾病分类页面 。 参看 妇科疾病 男科疾病 自我调养治病/泌尿生殖系统疾病 治疗泌尿系统疾病的药品列表 常见疾病查询专题 按疾病发生部...
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