焦虑 性 失眠 是临床上最常见的失眠症类型，大多数失眠症属于这个类型，其原因多数为 精神 紧张 、 生气 、工作或思想压力、环境变化等因素。 有 焦虑症 的患者经常诉说总是 心烦 意乱，莫明的紧张感， 坐立不安 ，胡思乱想，并伴有 头痛 、失眠、多汗、 心悸 等现象。这种情绪赶不走，理不清，越想越 烦躁 ，这是患了焦虑性 神经症 ，也称焦虑症。这是一种持续性...
...草等作燃料，在局部进行温热刺激来治病，这就形成了灸法。 灸所用的燃料，一开始往往用杂草树枝等,以后逐步发展到木炭灸、竹筷灸、艾灸、硫磺灸、 针灸学 的发展起了承前启后的作用。 现代在继承这一传统医术的同时又有许多新的发展。广大医务工作者在此基础上又创造了耳针、鼻针、面针、头皮针、腕踝针等。并将针灸疗法与现代科学技术相结合，发明了电针、水针、光针等多种治疗方法...
...一种类型。该病症状可分为两大类：一是兴奋占优势的症状，包括 头痛 、 头晕 、 耳鸣 、情绪不稳定、 易激动 、 心慌 、 气短 、多汗、 失眠 、 多梦 、易惊醒等；二是抑制占优势的症状，包括记忆力减退、 注意力不集中 、思维迟钝、 精神萎靡 、 乏力 、性功能减退等。以上两大类症状常并存，发病初期常以兴奋占优势，以后以抑制占优势。 对待 神经 衰弱 ，可...
...活动多，在运动中遭受 外伤 的机会也多，常见的损伤有腰肌拉伤、棘间韧带捩伤、小关节扭伤、小关节滑膜嵌顿或者轻度绞锁、 骶髂关节扭伤 。 手法治疗运动训练中急性腰扭伤是以强刺激 按摩 为主，辅以刺 激经 络。因腰痛与 督脉 和 足太阳膀胱经 有关，而督脉和足 太阳 膀胱 经均行于背部。 推拿 疗法能调整机体 阴阳 平衡，疏通经络，调和气血， 活血散 瘀，解除痉...
...。 2、环境因素：声音、光线、 气味 ，床铺太软或太硬，室内温度太高或太低，蚊、蝇或虱的叮咬等，都会干扰睡眠。 3、生理因素：过半数的慢性 失眠 患者为原发性 睡眠障碍 ，包括睡眠中出现 呼吸困难 及间歇性肌肉 抽搐 。其它身体状况如关节炎，胸口 灼热 、 月经 头痛 、饥饿、过饱、 腹胀 、 尿频 、 咳嗽 、疼痛及其它不适等。 4、心理因素 失眠与很多潜...
中冲穴是心包 经络 的终端，位于中指末端，指甲根靠食指一侧，用指尖或牙签持续刺激3-5分钟，便可以产生明显的治疗 失眠 的效果。 失眠
...。 缺血性中风患者在发病时常有突然昏倒或口吐泡沫、口眼歪斜、肢体 抽搐 或软瘫，当日或数日后出现一侧手脚 瘫痪 ——即 偏瘫 症状。 按摩 治疗中风具有双向调节（包括溶栓、止血）作用，可解除颈脑血管痉挛和降低颅内压等。许多人在为中风患者按摩时重点只是放在手脚上，故收效较差。以下介绍中风的按摩方法—— 按摩步骤：先按摩患者肩颈部和头脸部，再按背腰部，最后按上下...
...神奇力量的就是阳池穴。阳池这个名字就意味着囤聚 太阳 的热量。刺激这个穴位可以恢复三焦经的功能，将热能传达到全身。另外，它也联系着 经络 中与重要的内脏器官相对应的穴位。 中医穴位治疗的奇妙之处就在于，只要刺激一个穴位，就能将刺激通 过经 络传到有关的内脏器官。 阳池穴不仅可以治惧冷症，还可以调节内脏器官的功能，因此对 感冒 、 气喘 、胃肠病、肾功能失调等...
针灸治疗原则就是运用针灸治疗疾病必须遵循规蹈矩的基本法则，是确立治疗方法的基础，可概括为补虚泻实、清热温寒、治病求本和三因制宜。 针灸的治疗作用原理 1、调和阴阳 人体在正常情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致“阴胜则阳病，阳胜则阴病”等病理变化，而产生“阳盛则热，阴盛则寒”等临床证候。针炙治病的...
综合心理学与 精神 医学等多方面的知识，对自感睡眠困扰者提出以下十点建议.这些建议，只能适用于一般的轻度 失眠 者。如因疾病导致严重失眠，或长期睡眠困扰而患失眠者，当以进一步听从医师之论断与治疗为宜。 1．首先建立信心。对生活中偶而遇到的失眠经验，不必过分忧患，相信自己的身体自然会调节适应，人的身心弹性甚大，一两夜失眠不会造成任何困扰。偶而失眠之后，如不担心...
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