髂腰肌 髂(qià)腰肌由 髂肌 和 腰大肌 组成。髂肌呈扇形，起自 髂窝 ；腰大肌长形，起自 腰椎 体侧面及 横突 。向下两肌相合，经腹股沟 韧带 深面，止于 股骨 小转子 。 作用 髂腰肌的主要作用：近侧支撑时，它的拉力是由下向上前，收缩时能使 大腿 屈，在跑动中大腿能否快速前摆和高括与髂腰肌收缩的速度和力量有很大的关系。而在远侧支撑时，两侧髂腰肌同时收...
在我国传统的养生理论中，素有“腰为肾之府”的说法，因此，应重视腰部的保健和锻炼。 下面介绍几款健肾强腰锻炼法。 前屈后伸：两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5～10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。 转胯回旋：两腿开立，稍宽于肩，双手叉腰，调匀呼吸。以腰为中轴，胯先按顺时针方向，做水平旋转运动，然后再按逆时针方向做相同的转动，速度...
一、主因 急性腰扭伤 多由搬动重物、髂身取物、打呵欠、抬提重物时，肌肉神经运动不协调，用力过猛所致。 二、主症 疼痛：常由腰背盘膜、髂腰韧带、骶髂关节及骶棘肌等撕裂而发生。 出血：上述组织周围有出血、 水肿 、渗出等。 腰活动受限：有的当时疼痛难忍，有的次晨才开始疼痛。 翻身困难 ，步态缓慢，腰活动受限。 局部压痛 ：腰部肌肉紧缩、痉挛，有明显压痛点，多在条...
腰胯疼痛 ，证名。 腰痛 连及胯（髋、股）部，多为双侧，亦可单侧。见《 太平圣惠方 》卷四十四。属肾虚、 风邪 侵袭者，用 虎骨 散、 牛膝 丸等方； 湿热下注 者，用 清热 胜湿汤； 寒湿 流注者，用 渗湿 汤加减。并宜配合 针灸 、 按摩 等治法。
...g 黄芪 20g 乳没10g 桂枝 10g 地鳖虫5g 桑寄生 30g 木瓜 25g 桑枝 10g 仙灵脾15g [功能主治] 益肾填精，壮腰健腿，温经通瘅。治疗 腰腿痛 。 [用法用量] 口服，每次服用15—25ml，一日二次。 [制备方法] 上药加入60度以上烧酒3L，浸二十日后，滤取药酒置盛器内密封备用。另药渣中再加60度以上白酒2．5L，继续 浸泡 ...
...） 昆明鸡血藤 鹿尾 鳗鲡鱼（图） 毛大丁草根 麋角 雀（图） 肉苁蓉（图） 肉桂（图） 山香果 山茱萸（图） 延胡索（图） 中药主治： 暖腰膝 艾叶（图） 白赤 白茯苓 白胶 白头翁（图） 柏子仁（图） 荜拨 沉香（图） 川椒 大茴香（图） 丁香（图） 耳实 茯苓（图） 附子（图） 狗肉 狗阴茎 桂（图） 桂皮 桂心 海狗肾 黄狗肾 金牙 韭（图） 韭菜 ...
【处方】 杜仲 15克 五味子 6克 羊腰500克 葱姜 料酒酱油 芡粉汁 素油各适量 【制法】 将杜仲、五味子加水适量煎煮40分钟，去渣，加热浓缩成稠液，备用；羊腰洗净，去 筋膜 臊腺，切成腰花，以芡粉汁裹匀再以素油加热爆炒，至嫩熟，调以杜仲等的浓缩稠液、酱油、姜葱、料酒等出锅。 【功效与作用】 补肝益肾强腰。适用于 肾虚 体弱、慢性腰痛、 阳痿 。 【用...
...丧夫人，衙中亡者八口，心中惶惶。因凌绎翁交浓，而礼予为诊。左寸脉短，关弦，右关滑，两尺亦弦。据脉心血不足，中焦有痰，流于下部，凝于经络，以故腰膝酸疼，居常背心作胀，头多 眩晕 ，夜睡多汗。先时诸医悉投风剂，非所宜也。予以 陈皮 、 白芍药 、 木瓜 、 牛膝 、 五加皮 、 苡仁 、 黄柏 、酒芩、 甘草 、 生地 、 当归 、 威灵仙 调理，十剂，诸症悉愈...
血气荫胎，不能养肾，肾虚而腰必痛；或劳力伤肾，致动胞系，痛甚而胞系必脱；又房事不节，胞系伤而痛不止，遂至胎堕者多矣。宜安胎为主。 肾气虚 弱。 青娥丸 加 熟地 ； 八珍汤 加 杜仲 、 阿胶 、艾、 砂仁 。（补十六、补五。） 气血滞而不行。 缩砂 饮、 紫苏饮 ，加 桔梗 、 香附 。（散十二、散三。） 风邪所乘。此必腰痛如折。紫酒或 四物汤 加 桑寄生...
一年前，步入“不惑之年”的陈女士开始 腹胀 、腰部增粗，她自认为是到了“发福”的年纪。在年度体检时，经b超检查，医生确诊她患有 卵巢肿瘤 ，需住院手术治疗。卵巢肿瘤是妇女常见肿瘤之一，如能早期发现、早期诊治，有治愈的希望。但是，早期发现卵巢肿瘤是保证健康的关键。 卵巢肿瘤按病理分型为下面几种： 卵巢上皮性肿瘤：多见于30岁到50岁的妇女。表现多为 腹痛 、腹...
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