...无常 ，过之为害。”《 三因 极一病证方论》则将喜、怒、忧、思、悲、恐、惊正式列为致病内因。但在正常情况下， 七情 活动对机体生理功能起着协调作用，不会致病。七情六欲，人皆有之，情志活动属于人类正常生理现象，是对外界刺激和体内刺激的保护性反应，有益于身心健康。 人的心理活动，中医学将其统称为情志，或叫做情绪，它是人在接触和认识客观事物时，人体本能的综合反映。...
银屑病俗称牛皮癣，中医认为，本病除了上正规的医疗机构就诊外，平时应从以下几方面进行预防和护理： 1.调摄适宜，外避风寒。平时应注意保暖，加强防护，坚持锻炼，增加营养，严防感冒。经常患扁桃体炎的银屑病患者，应将扁桃体摘除，以减少发病的机会。 2.适当忌口。少吃辛辣油腻和腥膻之物，少饮酒。饮食清淡且有营养，多食蔬菜水果。 3.沐浴适度。对皮损切忌热水洗烫，忌用手...
...冬季 抑郁 的症状，俗称“冬季心理流感”。 方法：根据自身健康状况选择一些诸如慢跑、滑冰、跳舞和打球等强度不等的体育活动，这些都是消除烦闷、调养精神的良药。 早“点”睡 唐代医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”早睡以养阳气，迟起以固阴精。有句俗语：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬仨月。中医讲究春发夏长秋收冬藏，冬天是养精蓄锐的季节。 方法：冬季养...
□ 王新志 河南中医学院一附院 改掉“四快一坏”的毛病 看了几十年的病，老刘给我的印象最深刻。那天，我正在给两位朋友看病，这时，老刘进来了。自打进了我的诊室，他就不停地在我身边踱来踱去，还不时地勾着头问：“王大夫，还没看完？”没过10分钟，他就问了3次。 后来，我在询问他的病情时，老刘说：“我这3个月都瞧了七八个大夫了，没一个能把我的血压降下来。我现在高压还...
...，郁闷一泻，齐王的忧郁症也好了。文挚根据中医情志治病的“怒胜思”的原则，采用激怒病人的治疗手段，治好了齐王的忧郁症，给我国医案史上留下了一个情志疗法的典型范例。 逗笑疗法 清代有一位巡按大人，患有精神 抑郁症 ，终日愁眉不展，闷闷不乐，几经治疗，终不见效，病情一天天严重起来。经人举荐，一位老中医前往诊治。老中医望闻问切后，对巡按大人说：“你得的是 月经不调 ...
... ；饭后1小时吃苹果可助消化，但苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，所以患有 冠心病 、心肌梗塞、肾炎、 糖尿病 者少吃为宜。 梨中医认为，梨可生津止渴、清热降火、滋阴润肺、止咳化痰。梨水加 冰糖 煮服能治 肺热咳嗽 ；捣烂加 蜂蜜 调服可治 声音嘶哑 ，但梨含糖量较高， 糖尿 病患者应少吃。另外，梨性寒凉， 脾胃虚寒 的人不宜多吃。 葡萄 中医认...
...宝玉听后先是感叹，后竟大恸不能自持，大放悲声。“试看春残花渐落，便是红颜老死时。一朝春尽红颜老，花落人亡两不知。”正表达了黛玉的忧伤情绪。 中医所讲的“情志”，即为心情、情绪。人受外界刺激后产生的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪，称为七情。情志过激，则影响五脏，喜伤心、忧伤肺、思伤脾、怒伤肝、恐伤肾，脏腑气机逆乱，气血失调，会导致病变发生，或加重原有疾病。...
究竟如何从良莠不齐的众多养生书中挑出自己需要的那一本呢？ 著名健康专家洪昭光说，选择养生书有三条标准，第一看写书的人是不是在相关专业里长期从事科研、临床、教学的工作，就像打篮球，如果自己都不会怎么能教别人呢？第二是看作者在本专业里有没有知名度和学术地位，比如写营养学书的人是不是某大医院营养科的主任、教授，或者是不是营养学会的委员、理事等，有专业地位的话会更可...
...现副作用，如果皮肤不适较为严重，同样应该选择到医院找专业皮肤科医生就诊。 五、医用辅助工具类 一小瓶碘酒、脱脂棉球、无菌绷带、小剪刀、镊子、医用胶布、体温计等，这些小工具都是您日常生活家居必不可少的小帮手。 医师提示：如果家中有高血压、高血脂或是诸如此类的病人，一定要根据医生指导，预备好药物（如速效救心丸等），以防病人出现突发情况。 （转载自《北京青年报》）
...便秘 等肠胃功能失调。蔬菜不仅养生，还可以辅助治疗疾病。 秋冬季人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。有些人会皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。蔬菜不仅养生，还可以辅助治疗疾病： 预防感冒—— 莴笋 和菜花 菜花所含维生素C比大 白菜 、 黄豆 芽要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是非常好的血管...
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