葱和蒜具有杀菌、消炎的作用。新近的研究又发现，常食葱和蒜，还能降血脂、降血糖及降血压，甚至可以补脑。 人的大脑活动所需能量是 葡萄 糖所提供的，而葡萄糖转变为能量则又离不开维生素B1的作用。换句话说，如果只有葡萄糖而没有维生素B1的作用,葡萄糖也就无法转变为供给脑的能量。 相反 ，会使糖代谢产生的酸性物质堆积在大脑内，影响大脑的正常功能。研究者发现，只要把蒜
功效：养心安神 主治： 心气虚 心血 不足的 心悸 ， 失眠 等症。 配方：陈白 醋 1.5克，鸡蛋1个 制作： 1.将鸡蛋打入碗中，将白醋放入其中。 2.将放有白醋鸡蛋的碗置笼屉上或蒸饭锅内蒸熟即成。 3.趁 热服 食，可加少量 蜂蜜 调味。每日晨起1碗蒸蛋，连服数日以上。 禁忌： 腹泻 便溏者忌服。 养心安神
#e# 南京中医药大学 (210029) 原载于《辽宁中医杂志》2002年第2期 所谓“假”，一定摩仿真的而后产生的，所以两者之间也难以鉴别。更其是唐代以身材短小而人称“短李”的李绅(？～846年)说的“假金只用真金镀”(见《答张孝标诗》)的假金了，但只要你往砂皮上一擦，也可原形毕露了。道理很简单，假的毕竟是假的。 假钞票的乱真，尚且可以鉴别。鉴别假中医亦是...
□ 本期博主：罗大伦 中国中医研究院 ◆中央电视台《中华医药》栏目介绍了一位老奶奶，她九十来岁了，居然满头黑发。可她在中年生了孩子后，因血虚身体垮掉了，后来一个老中医告诉她一种服阿胶的方法，她一直坚持53年，不但身体好了，到九十岁头发还全部是黑的。 ◆单独服用阿胶，会有滞腻的弊端，但加入黄酒炮制后，黄酒的流通之性会缓解阿胶的滞腻，这样服用阿胶，既方便，效果也...
...必须分析脉迟的成因，不能认为是“脉证不符”。因实热壅结于里，气血阻滞，阳气受遏，也可导致脉迟。因此，可用大承气汤攻下实热，荡除燥结。这说明，中医对脉的“至数”变化有独特的认识方法，必须辨明成因、性质、病位、所主病证及其相互关系，综合分析病理机制，才能充分体现至数变化的诊断意义。再如促脉，其实质，是在数脉的基础上又出现“时一止”的变化，表明“阳盛及阴”或“热极...
未病先防，未老先养 中医学的养生防老方法都是以预防疾病、保健益寿为目的。如起居调摄方面，《内经》强调“风雨寒暑”等“虚邪贼风”要“避之有时”；饮食卫生方面，张仲景《 中医养生学 的指导思想应该是未老先养。 日常调理，生活有节 讲究生活规律，注意对日常生活如饮食、起居、睡眠、劳动及精神等方面的调养，对延缓衰老有着重要作用。中医学在长期实践中形成了一整套行之有效...
未病先防，未老先养 中医学的养生防老方法都是以预防疾病、保健益寿为目的。如起居调摄方面，《内经》强调“风雨寒暑”等“虚邪贼风”要“避之有时”；饮食卫生方面，张仲景《 中医养生学 的指导思想应该是未老先养。 日常调理，生活有节 讲究生活规律，注意对日常生活如饮食、起居、睡眠、劳动及精神等方面的调养，对延缓衰老有着重要作用。中医学在长期实践中形成了一整套行之有效...
学习 中医 养生学，要有明确的学习目的，即继承祖国医药学遗产，发展独具特色的 预防保健科 学，以便更好地为人类保健事业服务。学习 养生 学时，要以 辨证 唯物主义为指导思想，树立 整体观念 ，全面掌握，不可偏废，本着理论联系实践的原则，按照循序渐进的规律，采用授课和自学自练相结合的方法。要深入理解、掌握本门课程的基本理论、基本知识。本学科的基本理论知识包括的...
...容易反克火，而人体运行少阳相火的经络是手少阳三焦经和足少阳胆经，所以，同时取这两条经络的经穴调整这两条经络经气的运行。 由于大家缺乏很多传统中医的基础，所以，要理解上述的解释恐怕有点困难，以后有空，我专门写一本外治法的机理吧，介绍外治法要用到的各种中医理论。这里主要介绍的还是针对一些明显的疾病的具体方法。有效没效，试试看就知道。 需要说明的是：湿疹的患者，严...
可在中医辩证施治的基础上选用以下中成药： （1）属肾精亏虚型的，宜补肾填精、固涩精关，可服用六味 地黄 丸等。 （5）属气滞血瘀型的，宜活血化瘀，可选用小腹逐瘀丸、乌金丸等。 （6）属痰湿内盛型的，宜燥湿祛痰、健脾和胃，可选用香砂六君丸、加味香砂枳术丸等。
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