两种乳腺疾病的自查_妇科乳腺疾病_【中医宝典】

乳腺增生 症 该病特点:此病在成年中极为常见。目前它的病因不明,可能受雌激素水平影响。乳房疼痛和乳房包块是其常见症状。乳房疼痛常与月经周期有关,常表现为经前乳痛加重,经期过后疼痛减轻,也有疼痛不规律者。 局部症状:乳房包块常为多个,一般较小,形状不定,边界有时并不清楚。此症状可长时期稳定在一定阶段。女性朋友若发现有这些症状时,应先到医院检查、诊断,以排除。确...

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男人每月应自查睾丸_男科肿瘤_【中医宝典】

...疗和定期自我检查的帮助下,癌症再也没有复发。据美国《新闻周刊》7月24日的报道,如今班克已成为“睾丸癌资源中心网站”总裁,并立志普及年轻男子自查睾丸意识。 睾丸癌并不常见,只占所有癌症发病率的1%,但据“全美癌症协会”的统计,由于15—35岁的男子最不愿意看医生,更不愿谈及他们的睾丸问题,因此这个年龄段的男子患睾丸癌的风险最高。近几十年来,全球患者有逐渐增多...

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中医发展应坚持三个方向_【中医宝典】

...段中医面临的形势和挑战看,中医发展必须三个方面兼顾,必须同时朝着三个方向努力。仅仅强调其中的一个方向而忽视其他方向,对中医发展都是不利的。要坚持的三个方向就是:坚持现代化发展的方向、坚持中医院“姓中”的方向和坚持病人需求第一的方向。 坚持现代化发展的方向 确立和坚持中医现代化发展的方向,理由是不言而喻的,而且是中医发展的主要方向。首先,中医研究在许多国家依靠...

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5个办法教您自查乳腺癌_普外科乳腺癌_【中医宝典】

...然而,有一次她却倒吸了一口冷气,因为她摸出一个大约1公分大的肿块。经临床确诊,为一期乳癌肿瘤。 因为发现得及时,手术得好,之后又按医嘱,除了自查还定期去医院做复查。于是,10年过去了,这个女人的乳腺状况一直良好。 现代都市生活节奏的加快,面对着生活、工作的重重压力,随之而来的负面效应就是对健康状况的忽视。 乳腺癌 ——这种女性最常见的恶性肿瘤在全世界的发病率...

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女性养生:每天坚持“八个一”_女性养生_【中医宝典】

...液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。 一片多种维生素复合片 在现代女性中,为了减肥而节食的女性比比皆是,这就难以保证身体获得充足的营养。因此,每天补充必需的维生素和微量元素,是现代丽人保健之必需。如果年龄超过30岁,为了延缓衰老的到来,维生素C、E是必须补充的。 一杯醋 女人还是有点“...

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临产前应坚持每天数胎动_【中医宝典】

...,保证每天营养的摄入,要保持每天摄入高维生素、高蛋白。不想吃饭可以少食多餐,一天保证4~5次就餐。尽量保证多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼虾。 每天坚持数胎动三次 高辉告诉记者:“为了检测宝宝的安全,准妈妈们每天要坚持数宝宝胎动三次,每次一个小时,一个小时胎动超过三次以上就可以了。” 以下症状须尽快就医乌鲁木齐县医院产科主任董武介绍说,以下几种情况需要临产前的准妈妈...

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夏季孩子饮食应坚持做到“五宜”_【中医宝典】

...生活小事,一旦发生,痛苦的是孩子,担心的是家长。 那么,怎么让孩子在夏天吃好吃饱吃安全呢? 我国多年从事儿童膳食工作的专家们指出,孩子的食谱应该随着季节变换和孩子身体状况的不同而不断变化。不同的季节,要给孩子提供不同的膳食搭配。食物的种类可以有变化,但原则只有一个:种类多样,营养均衡。因此,夏季孩子饮食应坚持做到“五宜”。 第一,在食品采购上,宜讲究食品卫生...

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40岁以上人群16.1%骨质疏松_【中医宝典】

...00人的骨密度,通过校正、标化各种数据,确定了我国一般人群不同性别、不同年龄的腰椎、股骨上端骨密度正常参考值和骨峰值。研究发现,我国目前40岁以上人群骨质疏松患病率16.1%,随年龄增加,骨质疏松发生递增,60岁以上人群22.6%,超过80岁50%人群均有患病,而且不同地区、城乡之间、性别差异,骨质疏松患病率均明显不一样,城市高于农村,女性多于男性。研究还初...

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巧解35岁职场危机平稳度过职场更年期_【中医宝典】

随着就业竞争的日趋激烈和职场人自身健康的退化,到了35岁的职场人已经迈入了职场“更年期”。潜意识里这些35岁的“职场老人”存在着巨大的生存压力。 加强与职场新人的沟通磨合 职场上没有永远的仇人,只有永远的榜样。所以35岁的“职场老人”应该与新人沟通磨合,这不仅能给对方留下平易近人的良好形象,而且自己也能很快地融入他们的精神团队,重新认识自己的缺陷,学习自己所...

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研究表明男性最佳生育年龄为30至35岁_【中医宝典】

...代的诞生做足准备;戒烟、戒酒……事实上,除此之外你更该注意到夫妻双方的年龄,在适当的时机更容易生聪明健康的宝宝! 男性的最佳生育年龄:30~35岁 在生育问题上,科学家们的着眼点是遗传。法国遗传学家摩里士的研究成果表明,年龄 在30~35岁的男人所生育的后代是最优秀的。 摩里士说,男性精子素质在30岁时达到高峰,然后能持续5年的高质量。 女性的最佳生育年龄:...

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