...光明、美好处想，乐观开朗，使自己胸襟开阔舒畅，适应便比较容易。第三，要达到良好的适应，中年人还应多发展一些兴趣，如种种花、下下棋等，多参加一些身体允许的活动和简单的体力劳动，多与年轻人交往……总之，中年人要适应变化了的内外环境，必须面对现实，接受再社会化，这样才能达到身心的和谐、平衡，迎来人生的“第二个青春期”。 来自 精神卫生信息 摘自：健康报(样子推荐)
...有营养的，在恢复期除少吃油腻的食品外；不需忌口。 在发疹期间，注意皮肤、黏膜的清洁，经常洗脸，用温开水将毛巾浸湿擦净鼻子和眼睛，以保清洁。 如何预防麻疹? 1、控制和管理传染源：对麻疹病人进行在家或医院隔离，减少与他人接触，原则上隔离至出疹后5天，并发 肺部感染 者延长至14天。 2、切断传播途径：做到“三晒一开”，即晒被褥、晒衣物、人常晒太阳、开窗换气，室...
...素，可发现其有偏胜、偏缺的情况，常见的有脾肺不足、表卫失固型， 脾胃虚弱 、健运失司型，体胖痰盛、湿浊内壅型，以及禀赋不足、脾肾亏虚型等。 中医对小儿的食养卫生一贯非常重视，其对小儿食养的观点可归纳为以下两点： 第一，小儿脾常不足。脾胃为后天之本，主受纳和运化水谷，为水谷生化之源。由于小儿生机蓬勃，发育迅速，所需水谷精气相对比成人更为迫切，但饮食的质和量则必...
...治疗，其输卵管大多难以保留。而对于早期的宫外孕患者来说治疗的方法则较多，且能保全其输卵管，常用的治疗方法有药物治疗和手术治疗两种。那么，患者面对医生提供的这些方法，该如何选择治疗方案呢? 1、进行药物治疗： 此种方法的治疗机理是：通过给患者服用药物来杀死其 异位妊娠 的胚胎，达到既治愈宫外孕又保留输卵管的目的。常用的此类药物有氨甲蝶呤(mtx)和米非司酮。氨...
“中成药无毒”是一种误解。中成药如果应用不当，也与西药一样能引起毒副反应，轻则贻误病情，重则危及生命。下面以一些常用的中成药为例，谈谈它们的毒副作用。 六神丸常用于治疗急性扁桃体炎、咽炎、痈疽疮疖等症。此药除孕妇禁用外，体质虚弱者也应慎用。有的人因为咽喉痛服用了六神丸，结果出现皮肤瘙痒，烦躁不安，面色苍白，恶心呕吐、嗜睡昏迷，以及呼吸困难，心律不齐等症状。 ...
...同年龄阶段的身体状况也是有所不同的。所以，在制订体检方案时当然也就不能千篇一律，更不能对体检项目自己任意筛选。 专家提醒：受检者在体检之前应该先与体检医师进行交谈，由体检医师根据体检者的既往史、家族病史、年龄、体质等各个方面进行综合分析，量身制作个性化的体检方案。不同的人之间体检方案也许会有很大的差别。 误解三：体检中重“电脑”轻“人脑” 在体检中心，有不少...
□ 高建忠 山西中医学院第二中医院 补中益气汤，最早出自李东垣所著的《 内外伤辨 惑论》一书，被后世医家推崇至极。明代医家张景岳评价道，“补中益气汤，允为李东垣独得之心法。”而今日，善用补中益气汤的医者日少，初涉临床的医生使用补中益气汤每每会有“成事不足，败事有余”的感觉。为什么？重新认识补中益气汤，重新审视李东垣笔下的补中益气汤，也许有益于临床。 辨证：治...
不孕症 患者究竟能不能“补”?该如何“补”?——即配合治疗?北京天伦不孕不育医院张荣珠主任表示：营养与不孕、不育有很重要的关系，并非吃得饱、吃得好就一定是营养好。 如果一个人过于偏食，也会导致营养不足。有的人性知识缺乏，认为房事排精后有碍于健康，应补充营养，饮食过量，导致，也有的人控制饮食盲目，长期饥饿，营养摄取不足，影响卵巢的功能而导致 月经不调 。 曾经...
...精力和免疫力。 误解3：只要你小心注意，锻炼前不做热身运动也可以 大错特错！训练前、后轻柔地伸拉及放松肌肉最能防止多种严重运动损伤的发生。 误解4：节食就能减肥 并非如此。超过90%的靠节食减轻体重的人会反弹。节食只是暂时少吃，并未改变你的饮食习惯。应建立科学的饮食习惯，并要记住真正能减轻体重的是长期的体育锻炼。 误解5：没有“疼痛”就没有收获 疼痛是身体该...
...爱后总是匆匆穿上内裤，结果发现他只是对自己的性器官不太满意。 特蕾西：如今，男性受到多重压力，这让他们感到焦虑，自然会性欲降低。 3.男性应该时刻准备享受性爱。 伊恩：绝非如此。男性也有各种各样的烦心事。更为重要的是，性欲来自大脑，而非下半身。 而男性常出现的误解有： 1.所有女性都希望浪漫而非狂野。 特蕾西：女性并不像男人所想象的那么“纯洁”，像个小精灵。...
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