炎夏过后，便是金秋。人体经过暑热的消耗后，渐渐趋于生理平衡，准备入冬的营养储存。其主要措施之一就是进补。冬季进补有利于改变病人的虚弱状态，增强人体健康。用现代医学语言来讲，称之为“健康投资”。 中医认为，秋季进补宜“容平”，冬季进补宜“封藏”，这是秋冬进补的基本原则。 一般来说，体虚的人冬季才需要进补。中医将虚证又分为气虚、血虚、阳虚、阴虚等类型。气虚者补气...
...症 ，别人一定会认为我是一个心胸狭隘或意志薄弱的人。”在中国相当多的 抑郁 症患者抱有这样一种不健康的心态。医生在此告诉您，其实得了抑郁症就如同患了一场 感冒 ，只要积极治疗，您很快便能走出抑郁的阴影。 著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。因为抑郁症是一种常见疾病，每十位男性中就有一位，而女性则每五位中就有一位。在国外其患病率最高竟占人...
... 崩漏 不止等，往往都存在类似的问题。虽然因长时间的失血造成贫血，出现 头晕 、 心慌 、 乏力 等体虚症状，但如果热邪未清、血燥不宁，此时进补无异于火上浇油。清代医家郑钦安言“病之当服， 附子 、 大黄 、 砒霜 皆是至宝；病之不当服，参、芪、 鹿茸 、枸杞皆是砒霜。”意思是说，所谓有毒之药，只要应用适当，能够救人于水火，滋补之品如果不对其证，那就如同毒药...
由于非典可通过空气飞沫等途径进行传播，因此开窗通风成为预防非典的重要措施。通风方法简便、易行，但若通风不当，也会影响身体健康。 近日，北京友谊医院收治了几位因通风不当而致病的患者。 病例1：一名22岁的大学生，夜晚睡觉时开着窗户，由于床紧挨窗户，后半夜感觉有点冷，起来关窗但留一条小缝，后又入睡。晨起发现面肌瘫痪，闭眼露睛，流泪，急来医院诊治。 病例2：一中年...
中风是老年人多发的重病，多因高血压等疾病所致。但临床上，往往由于用药不当，致使本不该中风的老年人发生了中风。现介绍如下： 止血药在应用安络血、止血敏、立止血、仙鹤草素等止血药物时，会因血液凝固性增加而促使血栓形成，以致发生脑中风。所以血压高的老人应用止血药时，应掌握好剂量。 镇静药大多数镇静药都有抑制大脑皮层、扩张血管、松弛肌肉、抗抽搐的作用。如果安定、氯丙...
...者并没有掌握科学用药的抗感方法。在多年的临床经验中，医生发现，许多重感冒患者并不是身体素质不好，或外界条件恶劣，而是自身在感冒初期的应对措施不当造成的，例如使用没有科学根据的传统土方法，或与药理相违背地错误用药。 医生在叮嘱感冒患者时都会说：“多休息，多喝水。”但多数患者记得要多喝水，却对“休息”一词记忆不深。俗话说“生命在于运动”，于是很多人错误地认为体育...
拔罐疗法由于经济实用、简单易学，有不少中老年朋友自己在家里施治，但这拔罐里面，可是有不少学问。俗话说“针灸拔罐，病好一半”。然而使用不当也会产生不良的后果。拔罐是一项专业的中医理疗方法，既要熟知穴位，又要掌握手法，最好由专业医师操作。如果没有经过系统学习和训练，随意进行拔罐治疗，很可能会对身体造成一些伤害，如烫伤、损伤皮肤，甚至加重病情或致病。专家提醒，拔罐...
为何早秋即需进补？因为人们经过炎热的夏天，身体消耗大，体内的营养物质相对缺乏，故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症状，此时调养一下身体是很有必要的。 根据中医“虚则补之”的原则，初秋进补对恢复体力、提高抗病能力有积极作用。 秋季进补宜先调理脾胃。经历了漫长的酷热的夏季，人们由于频饮冷饮，常吃冰冻食品，多有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者，此时骤用补药或补...
夏令进补它不同于侧重于辛甘助阳、峻补的冬令进补，而以养阴生津为主，酸甘化阴，佐以健脾利湿，属于清补。因此各位读者必要时可请有关专家予以指导配方，如有兴趣者不妨按下例介绍选择一试。 夏令补方小贴士： 防风 则疏风解表，预防病变由腠理而入，三药各司其职，齐心协力，犹如一道玉屏拱卫着人体肌表的安全，故古人将称其誉为玉屏风散。夏季“空调病”所引发的卫阳虚弱，如以玉屏...
冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。 冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡 阴阳 、疏通 经络 、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能，促进病体 康复 等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。 冬令进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根...
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