慢性肝炎患者如何练气功_百病气功_【中医宝典】

...身免疫和某些药物有关。常见症状是 乏力 、右胁部不适或隐痛、 食欲不振 。其次有 腹胀 、 低热 、 头昏 、 失眠 、 小便 黄等。 应用气功治疗慢性肝炎,从50年代起各地都进行了不少临床和实验研究。临床研究表明,慢性肝炎病人练功后食欲好转, 食量增加 ,腹胀 腹泻 减轻,大便通畅, 嗳气 减少,肝区疼痛减轻或消失,乏力好转,头脑清醒,精神愉快。气功不但治...

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怎样练站功?_气功基础_【中医宝典】

...。但姿势不同,相应的意念也有所不同。按球式即两手如按球状,意念两手各按一个水中浮球;捧水式即两手如捧 一碗水 ,其作用也不一样。站桩功的动作可以是非对称性的,如一手上托,一手下压;也可是对称性的,即两手同时朝上或朝下。总之,站桩功的姿势较多,练功人应根据自己的具体情况,选用适当的姿势进行锻炼。在姿势上要保持完整均衡,挺拔舒适,松而不懈,紧而不僵,上虚下实,如...

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神经衰弱患者如何练气功_百病气功_【中医宝典】

...有重要的作用。此外,通过长期气功锻炼,修心养性,陶冶情操,从而在一定程度上影响人的气质性格,也是气功能预防和治疗神经衰弱的重要因素。 在通过气功治疗神经衰弱的同时,应认清病因并认识到本病是可以治愈的。树立信心,消除紧张和疑虑,保持心情愉快舒畅,用心理卫生的方法解决自己的心理问题。发挥主观能动性,了解气功对神经衰弱的作用和疗效,持之以恒,坚持练功,并采取有效措...

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消化性溃疡患者如何练气功_百病气功_【中医宝典】

...加,血色素及红细胞数上升,改善了 贫血 状况。胃电图检查波形由紊乱变为规则。纤维胃镜检查也见好转。X线检查表明,不仅大部分患者溃疡部位的龛影可以消失,而且对溃疡愈合后的疤痕和变形,有的还可以吸收、软化,使之明显改变,从而保证功能完全恢复和预防复发。这点是其它疗法难以比拟的。 消化性溃疡患者在练气功时要尽量保持“松静” 状态,心平气和,消除紧张焦虑的情绪,并争...

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身患数病的患者如何练气功_百病气功_【中医宝典】

...理活动的影响,而且能消除伴随疾病出现的心理障碍,有助于身心的协调一致。机体的病理状态得以改善,从而达到治疗疾病、增进健康的目的。 从以上论述可以看出,气功锻炼所产生的效应并不单纯体现在身体的一部分、一个内脏、一个系统,也不单纯体现在有形的身体,而是对全身各系统组织器官以及心理等同时都有调整作用,即是通过对全身机能的整体调节,从心身两方面起到防止疾病的作用。临...

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肺结核患者怎如何练气功_百病气功_【中医宝典】

...气必虚”,病邪只有在正气不足时才能侵袭人体而发生疾病。肺结核的发生和发展,很大程度上取决于机体的抵抗力即正气是否充足。因而,肺结核患者在进行气功锻炼时,既要重视调息(调整呼吸),增进呼吸功能,更重要的是通过调身、调息、调心三类练功手段的综合运用,培育真气,调动自身的生理潜力,增强整体的健康水平,从而扶助正气,调整和加强机体的免疫功能,“正气内存,邪不可干”,...

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练气功的人能不能过性生活?_【中医宝典】

...戒绝淫欲,保持精元。我相信这话,很长时间没有和妻子同房,闹得夫妻关系很紧张,我却没觉得有什么效果。还有的老师偷着告诉我,采阴补阳,以人补人,可以增加功力,还可以做到还精补脑,对人大有益处。我照着老师说的做了,但心里很不安,恐怕这样做对自己和妻子的身体有害处。我不想放弃气功,但也想象正常人那样过性生活,这能办到吗?” 练气功与性生活不应该有矛盾,如果有一种气功...

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练气功为什么能起到健身治病的作用?_【中医宝典】

...我催眠。入静较深时,练功人仅知道自己是在练气功,大脑除自知练功这一区域保持清醒兴奋外,其它部分则进入主动的类似睡眠样的高效率的休息抑制状态,气功术语叫做“一念代万念”。临床及实验结果表明,当人体处于这种状态时,从主观上练功人会感到心情非常舒畅,全身非常舒适,心胸非常开阔,整个心身都处于一种有效的放松和美好的感受中。从客观上可以检测到这种精神状态会直接影响神经...

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海鲜可以壮阳吗_【中医宝典】

长久以来不少人相信生猛海鲜可以壮阳,从科学上来说,好象真是如此,是因为海鲜类富含矿物质锌。 锌有助于调节男性荷尔蒙的新陈代谢,也可以避免摄护腺肥大。 牡蛎 ,但现在研究也发现,吃了太多锌也会中毒,如腹泻、恶心、呕吐等。

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耳聋可以按摩防治_【中医宝典】

每天坚持做一遍下列中医保健按摩,可以有效地防治耳聋: 按揉三穴:在外耳道前有一软骨凸起称为耳屏,如把耳屏比作小山,在耳屏前对应着两个山脚和山顶,自上而下于一条直线上排列着三个穴位,分别叫做耳门、听宫、听会。我们张嘴时三个穴位都会出现凹陷。按揉它们都有治疗耳鸣耳聋的作用。老年人每天可以用手指按揉它们,也可用食指或中指指腹上下搓擦,以发热为最佳的按揉程度。 指摩...

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