竹笋_《老年食养食疗》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...竹笋,能促进肠道蠕动,帮助消化,促进排便,是理想的减肥佳蔬。 竹笋不仅脆嫩鲜美,而且对人体大有益处。古代人对此早有认识。《 本草纲目 》概括竹笋诸功能为:消渴,利水道,益气,化热,消痰,爽胃。如治疗肾炎、心脏病、肝病等的浮肿 腹水 ,可用竹笋、陈蒲瓜各100克,或加 冬瓜皮 50克,水煎服;治疗久泻、久痢及 脱肛 等症,可用鲜竹笋煮白米粥食之。以毛竹笋烧 猪...

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中医饮食/竹笋的营养与功用

竹笋 是禾本科多年生植物竹子的嫩茎。又称 毛笋 、毛竹笋等。主要产于我国长江流域及南方各地,是我国南方一种普通的 蔬菜 。竹笋的种类很多,可以分为冬季采摘的冬笋,春季采摘的春笋,以及夏季采摘的鞭笋。其中以冬笋的质量最佳,春笋次之,鞭笋最差。 中医学 认为,竹笋性甘、寒;入胃、 大肠经 。其具有 清热化痰 、 利水 消肿 、 润肠通便 等功用,还有不少食疗方。...

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竹笋_《食物疗法》在线阅读_【中医宝典】

竹笋 ,即竹的嫩茎,柔嫩清香,滋味鲜美,历来被誉为“蔬中第一品”。竹笋是低糖低脂肪高纤维食物,它含的粗纤维较多,有促进肠道蠕动、帮助消化、解 便秘 之效,所以又被称为“刮 油菜 ”,是一种有效的减肥保健佳蔬。竹笋性味甘凉,具有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”(《纲目拾遗》)的作用。常食可清热化痰、利膈下气、促发痘疹。可治浮肿、 急性肾炎 、 糖尿病 、二便...

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凉拌竹笋减肥又保健_【中医宝典】

竹笋是人们喜爱的食品,因为它不仅鲜嫩脆美,具有特异的风味,而且含有多种营养素,于人的身体健康大有补益。竹笋的种类很多,产地较广。竹笋素有“素食之王”的称誉,富含蛋白质、钙、磷、铁等成份,具有祛热化痰、解渴益气、爽胃等功效。肥胖者、脂肪肝、皮脂囊肿等患者宜常吃。竹笋除去水分及其它营养素外,几乎全是纤维素。纤维素以较强的吸附油脂为其突出的特点,人们吃竹笋时常用猪...

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竹笋_《食物疗法》_中医本草书籍_【岐黄之术】

竹笋 ,即竹的嫩茎,柔嫩清香,滋味鲜美,历来被誉为“蔬中第一品”。竹笋是低糖低脂肪高纤维食物,它含的粗纤维较多,有促进肠道蠕动、帮助消化、解 便秘 之效,所以又被称为“刮 油菜 ”,是一种有效的减肥保健佳蔬。竹笋性味甘凉,具有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”(《纲目拾遗》)的作用。常食可清热化痰、利膈下气、促发痘疹。可治浮肿、 急性肾炎 、 糖尿病 、二便...

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羊肉+竹笋→中毒?猪肉+菊花→死亡?_【中医宝典】

在人们的日常饮食中,常会有各种食物相克的说法,究竟怎样,不妨听听专家怎么说。 案例一: 羊肉+竹笋→中毒? 诊断:此说法无中医理论依据,也未被现代医学实验证实。经过多年,特别是近年来在餐饮中共同食用羊肉和竹笋来看,未发现有“中毒”的报道。 分析:按中医理论来讲,竹笋味甘性凉,具有补益阴血,升清降浊,舒郁解毒等功效。现代医学研究表明,竹笋营养丰富,特别含有多糖...

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吃木薯和竹笋要小心_【中医宝典】

澳大利亚食品专家提醒说,木薯和新鲜竹笋在食用之前如果处理不当,会使人接触到有毒物质氰化氢,危害健康。 负责为澳大利亚和新西兰制定食品标准的澳大利亚新西兰食品标准管理局7日在一份新闻公报中说,对这两种食品原材料不正确的处理方法会对人体造成损害。 专家建议,首先应该把木薯剥皮并切成片,然后再通过烘烤或煮等方法烹制,经过这样加工后的木薯是可以放心食用的。而经过加工...

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小米粥能催眠_【中医宝典】

...,但长期服用后效果并不佳,而且给我带来了不良的副作用。 这时,一位在医学界工作的朋友向我推荐了一种简单易行、经济实惠的饮食疗法:每天晚上喝小米粥。它无副作用,不伤元气,既能享口福,又能达到治疗的目的。小米味不惊人,但营养丰富,催眠效果显着。祖国医学认为,小米性微寒、味甘,有健脾、和胃、安眠的功效。另外,小米含丰富的淀粉,进食后能使人产生温饱感,可以促进胰脑素...

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