节日保健要点 据各地医院急诊统计资料,每年春节前后(农历腊月二十三至正月十六),急诊室收治的各种急症病人比平时均有所增多。特别值得注意的是,在这些节日出事儿的病人中,老年人所占的比重最大,其中尤以心脑血管和肝、胆、胃等慢性疾患的复发或加重的病例为多。因此,老年朋友应该特别重视和加强节日保健。 一、吃得合理 在节日出问题的老年病人中,究其原因,很大一部分人与饮...
节日保健要点 据各地医院急诊统计资料,每年春节前后(农历腊月二十三至正月十六),急诊室收治的各种急症病人比平时均有所增多。特别值得注意的是,在这些节日出事儿的病人中,老年人所占的比重最大,其中尤以心脑血管和肝、胆、胃等慢性疾患的复发或加重的病例为多。因此,老年朋友应该特别重视和加强节日保健。 一、吃得合理 在节日出问题的老年病人中,究其原因,很大一部分人与饮...
...发生。 有关雨水的天气谚语中有根据雨雪来预测后期天气的,如“雨水有雨百阴”、“雨水落了雨,阴阴沉沉到谷雨”。有根据冷暖来预测后期天气的,“冷雨水、暖惊蛰”、“暖雨水,冷惊蛰”。还有根据风来预测后期天气的,如“雨水东风起,伏天必有雨”等等。 雨水节气的天气特点对越冬作物生长有很大的影响,农谚说:“雨水有雨庄稼好,大春小春一片宝。”“立春天渐暖,雨水送肥忙。”广...
雨水节气意味着气候转暖,春雨渐增。这表示今后春雨将会频繁来袭。早春气温开始回升,但昼夜温差变化大,防寒保暖仍是春季重要的保健规律 “雨水有雨百日阴。”雨水节气意味着气候转暖,春雨渐增。这表示今后春雨将会频繁来袭。早春气温开始回升,但昼夜温差变化大,防寒保暖仍是春季重要的保健规律。《寿亲养老新书》里指出“春季天气渐暖,衣服宜渐减、不可顿减,以免使人受寒”,所以...
【主治】夫妻各饮一杯,还房,当获时有子,神效。(藏器)宜煎发散及补中益气药。(时珍) 【发明】时珍曰︰虞抟《医学正传》云︰立春节雨水,其性始是春升生发之气,故可以煮中气不足、清气不升之药。古方妇人无子,是日夫妇各饮一杯,还房有孕,亦取其资始发育万物之义也。
...钟即可。 及时补充水分:嘴唇上没有黑色素,对紫外线毫无抵抗能力,随着年龄增长,胶原蛋白的减少,唇上的皱纹就会逐渐增多并蔓延到唇线以外的地方。春节期间社交活动增加,嘴唇的“负荷”不断加重,加快了唇部表皮内的水分挥发,更加剧了唇部“质”变的速度。为了延缓这种不良现象的出现,一方面是及时补充体内的水分,不要感到口渴才想起喝水;另一方面是及时涂抹润唇护肤品。通常唇油...
□ 王彤 孔伯华医馆 现在已进入雨水(2月19日)节气。《月令七十二候集解》中说“正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。”此节气代表天气已经开始回暖,降雪减少,雨量增多。 《 山药 等,而在这些食物中,茼蒿既是时令蔬菜,又能养脾,是最适合不过的食疗菜肴了。 茼蒿的茎和叶都可食用,吃起来不仅感觉脆嫩爽口,更有...
雨水的来临,标志着在气候上降雨已开始,这个时节的养生饮食方案如下。 菠菜粥 制作原料: 菠菜 250克, 粳米 100克。 制作方法:鲜 菠菜 挑选干净,洗净泥沙,放入沸水内,烫2分钟。把 粳米 淘洗干净,放入锅内,加水适量。将米锅置武火上烧开,把菠菜和米放入锅中,用文火熬熟。 适宜人群:适用 小便 不利, 痔疮 便血 ,慢性 便秘 , 高血压 者。 禁忌:...
□ 池晓玲 广东省中医院 一年之计在于春,雨水节气过后,降水增多,小春管理和大春备耕都应抓紧进行,而人们也应抓紧时机调养脾胃。此时要注意做到饮食有节,定时定量,寒温适度,注意饮食卫生,多吃粗粮果蔬,调节营养平衡。对于老人及小孩,切莫过饱或过饥,要少食多餐,避免加重脾胃负担。在饮食调养方面,应以调养脾胃功能为主,少吃酸味,多吃甜味,以养脾脏之气。可选择韭菜、香...
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