孔最 ， 经穴 名。出《 针灸甲乙经 》。属 手太阴肺经 。 手太阴 之 郄穴 。在前臂掌面桡侧，当 尺泽 与 太渊 连线上， 腕横纹 上7寸。布有前臂外侧皮 神经 ， 桡神经 浅支 和 头静脉 ，桡动、 静脉 。主治 咳嗽 ， 气喘 ， 咯血 ， 咽痛 ，肘 臂痛 。 直刺 0.5-1寸。 艾炷灸 3-5壮；或 艾条灸 5-10分钟。 孔最穴 在前臂掌面桡...
...动，增强细胞活力，显著增加白细胞数量，提高人体免疫力。 秋高气爽，气温、水温不高不低，人体容易耐受，冷水对身体的刺激较小，此时开始冷水浴锻炼最为适宜。 现代医学研究证明，冷水浴的“寒冷”冲击能使细胞立即反应，释放大量电能，使体温在短时间内升至40℃。这种瞬间高体温有杀死微生物的作用，并能刺激细胞活动，增强细胞活力，显著增加白细胞数量，提高人体免疫力。冷水浴可...
出自：宋代诗人 苏轼 的《饮湖上初晴后雨》 原文如下： 水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。 欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。
...容易产生波动，出现心情 烦躁 的情况。那么，秋季心情烦躁怎么放松呢?专家指出，放松心情可以有效地稳定情绪，安定心神，还能有效地促进 睡眠 。秋季心情烦躁除了 深呼吸 、伸懒腰外，还可以通过以下三种简单方法进行放松。 从头部开始，眼睛用力闭，然后放松;牙齿用力 咬合 ，再放松;拳头握紧后放松;依次类推到全身各部位。最简单的就是起身，用力伸懒腰，然后放松，能在最...
在四季的精神调摄中，《黄帝内经》对春季和秋季两个季节着墨尤多，其主要原因在于这两个季节均是阴阳之气转换的时节，容易使人出现 情绪低落 、 忧郁 、惆怅，最易出现 抑郁症 。 中国古人之“佳人伤春，才子悲秋”，就是对这一现象很好的写照。 古代文人的诗词歌赋，很多都是以悲凉的情怀咏叹秋季。柳永《雨霖铃》谓“多情自古伤离别，更哪堪冷落清秋节。”曹雪芹也有“已觉秋窗...
出自：宋辽金 元好问 的 《江月晃重山·初到嵩山时作》 类型： 动物 生活 原文如下： 塞上秋风鼓角，城头落日旌旗。少年鞍马适相宜。 从军乐，莫问所从谁。 侯骑才通蓟北，先声已动辽西。归期犹及柳依依。春闺月，红袖不须啼。
注意食补：秋季燥邪为盛，容易伤及肺阴，可通过食疗起到润肺补肺的功效。秋季可常食用 百合汤 ： 百合 50克， 蜂蜜 30克，煎汤连同 百合 服下，可起到润肺清热、止咳化痰、生津养肺的作用。 时令已入秋，一些体质弱的老人在秋季易因 秋燥 而伤肺，这样到冬季老年人就容易感染肺部疾病。因此，在秋季养肺是最适宜的。那么，养肺应该怎么进行呢？下面向大家介绍几种秋季养肺...
出自：宋辽金 苏轼 的 《饮湖上初晴后雨二首·其二》 类型： 四季 山水 原文如下： 水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。(空 蒙 一作：濛) 欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。
... 秋乏可调节起居 秋分：阴阳平衡调饮食 秋风寒 小心“面瘫” 秋风起蟹入膳 秋风萧瑟防脱发 秋高气爽没精气神原是过度耗阳气留病根 秋喝蜂蜜水最健康 秋后吃花生提高抗病力 秋后养肺正当时 秋季“三捂” 防秋凉 秋季按摩可养肺 秋季保健常饮茶 秋季保健肺为首 秋季保健应多晒太阳 秋季保暖 远离老寒腿 秋季便秘药食调 秋季补肾睡眠是最佳方式 秋季补维生素C可保护牙...
中医有句话：“春夏养阳，秋冬养阴。”预防 秋燥 是重要的秋季保健原则。 中医有句话：“春夏养阳，秋冬养阴。”预防秋燥是重要的秋季保健原则。 谨慎起居 古人云：“早卧早起，与鸡俱兴 。”早睡可顺应阴精的收藏，早起可舒达阳气。但起床时不宜过猛过急，可适当再赖床几分钟，舒展活动一下全身筋骨，对预防 血栓形成 有重要意义。脑血管疾病在秋末冬初发病率较高，发病多在长时...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。