...使肺气得以舒展。 按照《素问．至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在而调之，以平为期。”祖国医学认为，人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化。因为秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使肌体保持“阴平阳秘”。因此，秋季要特别重视保养内守之阴气，阴阳所在不可出现偏颇。凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开“养收...
...，是产量形成的关键时期，早来低温阴雨形成的“秋分寒”天气，是双晚开花结实的主要威胁，必须认真做好预报和防御工作。 附农谚： 白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。 适时种麦年年收，过早过迟有闪失， 先种淤地后种沙，七天出苗正合适。 晚秋作物继续管，随熟随收不能迟。 棉花进入中喷花，四至六天一次拾， 中喷棉花质量好，单存留种正适时。 菠菜小葱要种上，白菜浇水把肥施，...
运气术语。以十二支分主六气。则卯酉主燥金之气。《素问·五运行大论》：“卯酉之上，阳明主之。”所指即为阳明燥金。
秋分，二十四节气之第十六节气，秋分：分就是半，这是秋季九十天的中分点。秋分在9月23日或24日，太阳到达黄经180度。 秋分的拼音：qiū fèn 秋分的英语：Autumn Equinox 秋分，时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才始入秋。 我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”...
在中秋节，我国自古就有赏月的习俗。《礼记》中就记载有“秋暮夕月”，即祭拜月神。到了周代，每逢中秋夜都要举行迎寒和祭月。设大香案，摆上月饼、 西瓜 、 苹果 、 李子 、 葡萄 等时令水果，其中月饼和 西瓜 是绝对不能少的。 月饼是圆形的，象征着团圆，是中秋佳节必食之品。在节妇之夜，人们还爱吃些西瓜等团圆的果品，祈祝家人生活美满、甜蜜、平安，反映了人们对和家人...
...后，气候渐凉，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和起居．就会引发胃肠道疾病而出现反酸、 腹胀 、 腹泻 、 腹痛 等症。 秋分以后，气候渐凉，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和起居．就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症。或使原来的 胃病 加重。所以患有 慢性胃炎 的人，此时要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服...
秋分时节多加健身南方的气候由这节气起才始入秋。秋季，自然界的阳气由疏泄趋附向收敛、闭藏，起居作息要相应调整，《素问•四气调神大论》曰：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”早卧以顺应阴精的收藏，以养“收”气；早起以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。祖国医学认为，人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化，因此，秋季要特别重视保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面调...
秋按农历来讲，“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。从秋分这一天起，气候主要呈现三大特点：阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球昼短夜长的现象将越来越明显，白天逐渐变短，黑夜变长（直至冬至日达到黑夜最长，白天最短）；昼夜温差逐渐加大，幅度将高于10℃以上；气温逐日下降，一天比一天冷，逐渐步入深秋季节。 南半...
白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。 适时种麦年年收，过早过迟有闪失， 先种淤地后种沙，七天出苗正合适。 晚秋作物继续管，随熟随收不能迟。 棉花进入中喷花，四至六天一次拾， 中喷棉花质量好，单存留种正适时。 菠菜小葱要种上，白菜浇水把肥施， 冬暖大棚膜罩好，种植黄瓜西红柿。 青贮秸秆继续搞，牲畜配种机莫失。 养鱼饵料不能减，莲藕采收推上市。 秋分秋分，昼夜平分。...
...时天气又不至于太冷，因此古人有“二八乱穿衣”的俗语，点出了农历二月和八月这两个月份正处于季节交替之时，让人不知道该穿短袖衣还是长袖衣。 由于秋分已经进入到秋季，昼夜时间相等，人们养生就要本着“阴阳平衡”的规律，务必使身体保持“阴平阳秘”的原则，也就是在精神调养上，应培养乐观情绪，保持神志安宁，要收敛神气，避肃杀之气，而此时正值秋高气爽，若能登高远眺，可使人心...
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