“睡眠问题”时常困扰着老年人。不易入睡，睡眠过浅，容易惊醒，醒后不易再睡，清晨醒来过早，而白天却昏昏沉沉，总打瞌睡……这些情况几乎是老年人共同的的苦衷。许多老人总希望通过使用催眠药来解决睡眠问题，但由于各种镇静催眠药都有一定的毒副作用，因此，不宜单纯依靠药物来改善睡眠状况。 其实，老年人不要把觉少、失眠当成负担，而应该把睡眠少而浅看成是生理现象。应晚睡早起，
...。针灸减肥的最大优势也就在这里。 谢医生说：中医针灸是一门高深的科学，患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用，又进行整体地调节和治疗的方案，才能够达到减肥的目的。他介绍，针灸之所以减肥有效，就在于它的原理的科学性：首先它有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，所...
肺癌治疗成功的关键在于早期诊断。早期诊断的关键在于加强卫生宣教，普及防癌知识。尽量缩短肺癌的确诊时间。中老年人，特别是男性有长期吸烟史者，尤其是吸烟指数大于400支年者，若出现下列情况时则应高度警惕患肺癌： (1)刺激性咳嗽持续2 ~ 3周 ......
春天正是减肥天。美女们正憋足了劲准备把储藏了一冬的脂肪赶在夏天来临之前消灭掉。不过在行动之前不妨看看下面的建议，学习一些安全健康实用的减肥方法，别再伤害自己的身体了。 关于减肥，不能自己想当然，想怎么减就怎么减的下场很可能是牺牲健康，关于健康减肥，建议您咨询一下这方面的专家 减肥 吃得要聪明 正确的减肥方法，应以除去多余的脂肪为目的，且供应体内足够营养素，因
男人到了中年， 头发 是最容易未老先衰的。造成的原因是多方面的，如果你不想成为其中的一员，最根本的方法还在于日常合理的护发与养发。 勤梳头 每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或 牛角 梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。 勤洗发 洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4～7次为...
微小的8脚挖洞螨引起疥癣， 疥疮 或 人类 。梅奥诊所描述了这样的疥癣：“疥疮是皮肤发痒状况的一个小洞穴称为疥螨引起的。螨的存在导致了激烈的 瘙痒 在其洞穴面积。划伤的可能，尤其是敦促强大而你在夜间进行。在床上“女性螨洞穴下面的皮肤和存款的 鸡蛋 。卵子成熟后，新的螨虫的方法使他们的皮肤表面，使自己的方式向身体的其他部分和其他人。 您需要： 抗组胺药 炉甘石
老年人发生癌肿，早期症状常缺乏特征性，易被人所忽视；但并不是说没有任何蛛丝马迹可以让人察觉。根据中国人癌症的发病特点，肿瘤学家列举以下十大症状： (1)单侧的头痛、耳鸣、听力减退或鼻塞、鼻衄 ......
据运动医学研究表明，女性积极进行户外有氧锻炼，与她们未进行锻炼前的性生活感觉作比较，其中40%的人更易发生性冲动；31%的人性生活的频率有所增加；25%的人则更易达到性高潮。美国性医学专家研究发现有氧锻炼会为床第之欢增加乐趣。锻炼改善了性生活质量，在男女慢跑爱好者中，性生活质量改善的占66%；在健身操爱好者中占72%；在自行车爱好者中占67%；对中年人游泳爱
早期癌是指癌肿局限在食管的粘膜层或粘膜下层，未侵犯到肌层，几乎都不引起转移，此时若能行施手术切除治疗，常能获得很好的疗效。 早期的食管癌，当食物通过病变部位时是有反应的。临床上约90%的患者有症状，10%无症状 ......
乳腺癌的早期没有任何症状。所谓早期乳腺癌系指乳房内癌块直径小于2厘米，并没有发生腋下淋巴结转移。随着病情的进一步发展，癌肿的一天天长大，就会出现一些乳腺癌的症状，如乳房肿块、疼痛、乳头溢液等。乳腺癌的癌细胞可经淋巴管转移到腋窝、锁骨上等部位的淋巴结 ......
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