冬瓜子 仁50克， 桃仁 40克，白杨皮20克。3味捣末； 饭后服 ，每次6－9克，每日3次。本方令面光泽洁白，可治面与手俱黑。 增白
云母 粉、 杏仁 各30克。 杏仁汤 浸去皮尖，将药细研，人银器中，以黄 牛乳 拌，略蒸过，夜卧时涂面，第二日清晨以 浆水 洗去。本方可使面部白净润泽。 增白
绿豆粉 60克， 白芷 、 白及 、 白蔹 、白 僵蚕 、白 附子 、天 花粉 各30克，甘粉、山奈、 茅香 各15克， 零陵香 、 防风 、 藁本 各6克， 肥皂荚 2锭。共研细末，每次洗面时用。本方祛风润肤，通络香肌，令面白如 玉 。 增白
猪胰 5具， 芜菁子 60克， 瓜蒌子 150克， 桃仁 90克。将猪胰切成小块(注意勿用 铁 刀)， 桃仁汤 浸去皮，与 芜菁 子、 瓜蒌 子一同致入石臼中，加入适量的黄 酒 ，捣烂如泥即成，外搽颜面。本方令人面洁白悦泽，颜色红润，注意避风吹日晒。 增白
猪胰 5具， 芜菁子 60克， 瓜蒌子 150克， 桃仁 90克。将猪胰切成小块(注意勿用 铁 刀)， 桃仁汤 浸去皮，与 芜菁 子、 瓜蒌 子一同致入石臼中，加入适量的黄 酒 ，捣烂如泥即成，外搽颜面。本方令人面洁白悦泽，颜色红润，注意避风吹日晒。 增白
增白养颜-金针 鸡肉 汤 〖 原 料 〗： 鸡肉 150克， 金针菜 60克， 冬菇 3个， 木耳 30克，大葱1根， 食盐 、味精各适量。 〖 制 作 〗： 金针菜 、 木耳 、冬菇用清 水泡 发，择洗干净；冬菇切成丝；鸡肉洗净，切丝，用 食盐 拌匀；葱洗净，切花。金针菜、冬菇丝、木耳放人开水锅内，用文火煮沸几分钟，再放人鸡丝煮至熟，放 葱花 、食盐、味精...
... 酥油 适量，白糖适量。[制法与用法]煮米成粥如常法，另熬乳沸，兑入粥中，再放入 酥 油少许，搅匀加糖食之。 [功效与应用]美白肌肤，补血红颜，乌发养发，抑制 皮肤粗糙 。补中益 精气 。凡因虚劳赢瘦， 阴虚 体弱而引起的神 疲乏 力，食欲不佳者均可食之。 注：以牛乳酥油补益身体，治疗虚劳诸症，早在晋陶弘景时，即有所论述，尤以老幼饮用甚宜，可养发养颜。 增白
增白养颜药膳方- 茯苓 贝梨 〖 原 料 〗： 茯苓 15克， 川贝母 10克，梨1000克， 蜂蜜 500克， 冰糖 适量。 〖 制 作 〗： 1．将茯苓洗净，切成小方块；川 贝母 去杂洗净；梨洗净，去蒂把，切成丁。 2．将茯苓、 川贝母 放入铝锅中，加入适量水，用中火煮熟，再加入梨、 蜂蜜 、 冰糖 继续煮至梨熟，出锅即成。 〖 特 点 〗： 汤鲜、甜，...
...胡萝卜切成小碎块与米同煮作粥。晨起或晚餐作辅食。 [功效与应用]美白肌肤，红面色，焕容光。 宽中 下气 ，利膈健胃。适用于肠胃消化功能较弱，食欲不佳，面黄无华， 皮肤粗糙 者。辅食此粥，可利胃肠，令人健食。 注： 李 时珍谓胡萝卜” 气味 甘辛微温 无毒 ，主治下气，利胸膈肠胃，安 五脏 ，令人健食，有益无损。”尤其含多种维生素，是美容养颜的最佳食品。 增白
鸡桑嫩枝。阴干为末，蜜和为丸，如 梧桐子 大，每日 酒 服60丸。 增白
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