气功 与房室养生 我国历代房室养生家都强 调气 功 导引 ,并认为气功能延续衰老和性功能衰退,治疗性功能障碍。实践证明,气功不但对性功能有保健作用,而且在练功过程中还会出现类似性交快感的现象。当然,气功并不像某些人吹嘘的那样可以医治百病,甚至“功法无边”。 古人认为,气功所以能起到房室养生作用主要是通过吐故纳新,祛除体内陈旧的“易老之宿气”,吸收天地间“易寿...
中医房室养生学认为,善于养生的人,其重要的守则之一是积精少泄。如果能做到合乎情理的动而不泄或动而少泄,久之可使精气充沛,神形明慧。故蓄积阴精,甚为关键。 《医心方》曾转引我国古医籍云:“夫阴阳之道,精液为珍,即能爱之,性命可保。凡施泄之后,当取女气以补重建。”本句意即,因为保精可固气,固气可全神,故夫妇性事最重要的是珍摄精液,如能保养精液,则生命可保持长久,...
青少年的房室养生 青少年处于身体生长发育时期,精力充沛,性功能旺盛,有些人认为无须进行性功能保健,没有房室养生的必要。其实错了,如果青少年不注意房室养生,过度性交则易伤肾精, 相火妄动 ,损伤身体,或性功能障碍。《养生四要》中说:“少之时,气方盛易溢,当此血气盛,加以少艾之慕,欲动情胜,入接无度,譬如园中之花,早发必先萎也”。是说青少年要注意房室养生,节制性...
中年人的房室养生 中年人的房室养生比青年人和老年人更重要。因为中年夫妻共同生活了多年,已经有了丰富的性经验,但缺乏新婚时的激情和热情,错误认为性生活不过是“例行公事”。 人步入中年后,虽然精力仍然充沛,但是肾中 精气 已日渐 衰弱 。《黄帝内经》说:“女子……五七 阳明 脉衰,面始焦。发始坠……丈夫……五八肾气衰,发坠齿槁”。中年人肾气开始衰弱,容易发生各种...
中医房室养生学认为,善于养生的人,其重要的守则之一是积精少泄。如果能做到合乎情理的动而不泄或动而少泄,久之可使精气充沛,神形明慧。故蓄积阴精,甚为关键。 《医心方》曾转引我国古医籍云:“夫阴阳之道,精液为珍,即能爱之,性命可保。凡施泄之后,当取女气以补重建。”本句意即,因为保精可固气,固气可全神,故夫妇性事最重要的是珍摄精液,如能保养精液,则生命可保持长久,...
...于脾肾亏虚,气阴受损所致,必然影响性功能。主张糖尿病人一方面要节制房事,以免进一步耗伤肾精,加重病情;另一方面要服用补肾滋阴的药食,治疗糖尿病,提高性欲;增加性功能。 糖尿病人的房室养生,要控制饮食,使用适当的药物治疗,使血糖恢复正常水平。同时进行自我保健,消除心理障碍,去除精神因素。通过这些养生方法,糖尿病早期能取得较好疗效,控制血糖,能使性功能得到改善。
未病先防,未老先养 中医学的养生防老方法都是以预防疾病、保健益寿为目的。如起居调摄方面,《内经》强调“风雨寒暑”等“ 虚邪 贼风 ”要“避之有时”;饮食卫生方面,张仲景《 伤寒 杂病论》中有专篇强调预防 食物中毒 ;孙思邈在其著作中记载了用动物肝脏来预防 夜盲 症、用羊的甲状腺和 海带 预防 地方性甲状腺肿 ;《内经》还提倡用 针灸 来预防疾病、养生益寿。因...
哮喘 病人的房室养生 哮喘,是一种令人烦恼,反复发作,但容易缓解的疾病。常因 吸入 或食入过敏性物质、特殊 气味 、冷空气、烟雾、运动、性活动、情绪 紧张 ,呼吸道感染而诱发。许多哮喘病人在治疗哮喘用药时又给性功能带来影响,哮喘发作时或发作后也会妨碍性生活的正常进行。有些人由于对哮喘发作的畏惧,有病的一方常感到内疚,无病的一方则对过去满意的性活动被中断而不满...
(交骨附男子曰玉茎,女子曰玉门,门之 开合 者曰交骨,即 小便 也。旧重出者非) 统属足厥阴肝经(《灵枢》曰∶足厥阴之筋,循阴股,结于阴器,络诸筋。其病阴器不用,伤于内,则不起;伤于寒,则阴缩入;伤于热,则挺纵不收。又曰∶足厥阴之脉过阴器所,生病者,遗溺、闭癃。《素问》曰∶厥阴之脉者,络阴器,系于肝。《难经》曰∶假令得肝脉,其病四肢满,闭淋,溲、便难,转筋,...
糖尿病 人的房室养生 糖尿 病,中医称消渴,是由胰岛素分泌及糖代谢障碍引起的疾病。近年来,由于饮食结构的改变,糖尿病有逐年增加的趋势。据调查推算,我国约有100多万糖尿病人,其中90%以上是中老年人。糖尿病人的 阳痿 发生率可高达40%~60%,50岁以上的糖尿病人 阳痿 发生率更高,老年人还常伴有明显的 动脉硬化 。 糖尿病人引起性功能障碍的病因,主要是糖...
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