主要原料： 瘦 羊肉 250克， 粳米 适量。 制作方法： 将新鲜精瘦 羊肉 切小块先煮烂，再合 粳米 同煮成粥。 效用说明： 适宜于虚寒型胃疼、中老年气虚亏损、阴气不足， 恶寒 怕冷，胃脘疼痛等症。
主要原料：鲜 枸杞 100克， 粳米 60克，咸 豆豉 适量。 制作方法：将枸杞、 粳米 煮粥，粥成后以咸豆豉佐餐。 效用说明：久食能治虚劳 低热 ，体虚 盗汗 等症。
[原料] 肉苁蓉 30克， 羊肉 150克、 粳米 100克、精盐、味精适量。 [制法]羊肉洗净切片，与肉苁蓉、粳米同煮成粥，加精盐、味精调味即可。 [用法]早晚 温热 食用。 [功效]补肾益精、收敛滑泄。 [主治] 遗精 、滑精。 [按语]肉苁蓉甘温、能补肾益精，羊肉甘温、能益气补虚，温中暖下；二味相佐能增补肾益精之效。
...附方： 1， 当归生姜羊肉汤 ：羊肉250g，切块， 当归 30g，生姜15g。加水煎至羊肉烂熟，去滓取汁服。 源于《 金匮要略 》。本方取羊肉 温中补虚 ， 当归补血 ，缓急止痛，生姜温中健胃。用于 脾胃虚寒 ，里急腹痛、 胁痛 ，或气血不足、中阳不振之证。《 证治准绳 》同名方中，加入 黄芪 ，补益之力尤强。 2，补中羊肉粥：羊肉250g，切成小粒；大米...
主要原料： 枸杞 叶250克， 羊肾 1只， 羊肉 100克， 粳米 约150克， 葱白 2根，细盐少许。 制作方法：将 羊肾 剖洗干净，去内膜，细切，再把 羊肉 洗净切碎。用 枸杞叶 煎汁去渣，同羊肾羊肉、 葱白 、 粳米 一起煮粥，待粥成后，加入细盐少许，稍煮即成。 效用说明： 益肾阴，补肾气，壮元阳。适宜于肾虚劳损、阳气衰败、腰脊疼痛、腿脚痿弱、 头晕...
主要原料： 鲜 枸杞 100克， 粳米 60克，咸 豆豉 适量。 制作方法： 将枸杞、 粳米 煮粥，粥成后以咸豆豉佐餐。 效用说明： 久食能治虚劳 低热 ，体虚 盗汗 等症。
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