...所导致的死亡已居我国城乡居民的死因之首。癌谱正在发生变化，有西方化的趋向。徐光炜指出，癌症的危害是完全可以预防和减轻的：80％以上的癌症是因环境及生活方式所致。由于公众对癌症的预防、早诊早治、规范化治疗的重要性缺乏了解，有的人仍认为癌症是不治之症，依然谈癌色变，延误了癌症的早期治疗，失去最佳治疗时机。因此，提高公众对癌症主要危险因素和防治知识的知晓率、传播癌...
[温馨生活提示]胃肠不好别“吃醋” 辨痛 辨痒 常见7种药油怎么用 吃药小心，别把孩子的耳朵吃聋了！ 吃药族必看几大事项 服药前先弄清四个问题 感冒用药，分清普通or流感 枸杞成超市“人气王” 孩子烧伤该如何处理 几例鳖常见皮肤病并发症 家庭备药保存要得当 家庭小药箱 甲沟炎是怎么形成的 简单的家用治头晕 谨慎自医 防人参也变毒药 警惕夏季病菌五面埋伏 酷暑...
春季气温温暖，但是容易变化和刮风，春季蔬菜多了，但是引起过敏的花粉也在空气里乱漂；春季使人心情开朗，但情绪的波动也比较大…春季，是一个让人爱让人恨的季节。 春季注意保持良好的心理状态。胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。 春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适...
春季的阳光和煦暖人，照在身上舒适宜人，经常泡“日光浴”还有很好的保健作用。早在我国古代，人们就已经知道太阳光照射人体有强身防病的作用，认为常晒太阳能助发人体的阳气、温通经脉。 当太阳射线照射人体时，可见光有改善感觉、提高情绪和劳动效率的作用。红外线有强烈的热效应，在帮助人们驱除寒意的同时，使人体深层的组织血管扩张，促进血液循环， 新陈代谢旺盛 直射的紫外线，...
...大自然。绿色，乃大自然的本色。草坪、翠林、绿叶、 红花 、谷物、蔬菜、瓜果等植物构成的绿色世界是当今世人返璞归真，回归大自然的所在。常到绿色环境中，呼吸新鲜空气，以及常食含叶绿素多的蔬菜、水果，乃是人生长寿秘诀之一。这一点在春季调神中尤为重要和突出。随着春天的到来，闭藏了一冬天的阳气也渐发于外，人的精神情志活动普遍活跃起来，大有“久静思动”之意。在春光明媚、...
春季也是 皮炎 多发的季节，建议到医院查明病因，不能自行乱用止痒药，因为很多止痒药水都含有一定量的酒精及收敛干燥的成分，用得越多，皮肤越干燥， 瘙痒 更严重。 老年性 皮肤瘙痒症 一般以门诊治疗为主。当瘙痒难以忍受时，可以适当吃一些抗过敏药。日常生活中纠正 皮肤干燥 是治疗的根本，所以家庭护理尤其重要。老年人的衣服和床褥应该保持柔软清洁，最好使用棉质的物料。...
...些疾病。按照中医理论，小儿、青年人、中年人、老年人和妇女在春天时所表现的“上火”各有特点，药店药师熟悉、掌握这些特点，才能为他们对症荐药。 春季“上火”如何选药 小儿易发肺火： 有些孩子在春天动不动就发热，只要受一点儿凉，有一点儿风吹草动，体温立刻就会升高，令人防不胜防，这令他们的妈妈苦恼不已。这是什么原因呢？ 从中医学的角度看，小儿发热多是由于肺卫感受外邪...
...开窗20－30分钟，室内空气即可更新一遍。 噪声 研究表明噪声50－60分贝时，一般人就会有吵闹感。对有心脏病的老人，安静则是一种治疗手段。家庭中创造一个宁静、幽雅的环境，利于老年人休养。 采光 室内阳光照射对老年人尤为重要。让阳光直接照射室内，能给人以舒适感，阳光中的紫外线还有消毒、杀菌作用。 床铺 老年人应选用硬床。以睡在床上床垫不下陷为好。床的高度应在...
...经内分泌系统功能紊乱，免疫功能下降，容易引发精神病、肝病、心脑血管病、感染性疾病。因此，春天应注意情志养生，保持乐观开朗的情绪。 顺应气候：春季乍暖还寒，气候多变，要保暖防寒，不使阳气受遏。“春捂秋冻”就是顺应气候的养生保健经验。因为春季气候变化无常，忽冷忽热，加上人们穿着冬衣捂了一冬，代谢功能较弱，不能迅速调节体温。如果衣着单薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及...
...可逆性支气管平滑肌痉挛、黏膜充血水肿和黏液分泌增多等病理变化，临床表现以发作性呼气性呼吸困难、双肺布满哮鸣音为特征的一种呼吸道疾病。 本病在春季多见，大多数患者在12岁前发病或有家族史，如不及时治疗，可导致慢性阻塞性肺气肿、肺源性心脏病、呼吸衰竭以及心力衰竭等，严重时甚至危及生命。为此，笔者根据临床工作所见，归纳并整理出以下支气管哮喘的预防与保健方法，以供参...
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