干燥的气候以及紫外线，使春季成为一年里 脱发 最多的季节。哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科副教授王晓春表示，春天头皮枯燥，毛发易变脆、干枯、折断，尤以3、4月份掉 头发 最多。 假如每天掉头发量在50~100根左右，不用过度担心，这属于正常的新陈代谢。假如超过了这个量，就需要引起重视了。心理压力大、过食油腻、不运动、作息不规律、无节制地吸烟和饮酒等不良生活方...
中医认为，春季 抑郁症 的发病原因，便是肝郁所造成的。那么，清明时节如何调适情志来达到养生的目的？一是珍惜明媚春光，放松放松蛰伏了一个冬天的身心，不要让春困、春愁、思念、悲伤缠身，应该到野外游乐赏景，既有情趣，也是顺应自然之道。 二是树立生活、工作的目标，以积极的人生态度抵御不良情绪。 现代人因为家庭、工作上压力、不顺等情志所伤，造成的肝瘀气结，阴阳耗散等，...
... 灼痛 ，渴喜冷饮， 口臭 ，牙龈肿痛，儿童表现为 口腔溃疡 ，大 便秘 结等。多因过食辛辣之品，致胃热偏盛，或与情志郁火相关。 食谱： 藕汁蜜糖露 鲜藕榨汁150毫升，加 蜂蜜 30克，调匀内服，每天2次，连服数天，有润胃 凉血 降火之功。 降火穴：内庭穴 内庭穴在第2足趾和第3足趾间缝隙交叉处。该穴是足阳明胃经的荥穴，荥穴可以用治热证。如有口臭、便秘、咽...
...窍宁神、镇静助眠的作用。挂在床头，可以帮助孩子尽快人眠，还能有效预防春季流行病。 熏香 治病自古便有。中国古代，用“香”治病的例子比比皆是。春天来临之际．为孩子准备一个多味中草药填充的中药香囊，具有开窍宁神、镇静助眠的作用。挂在床头，可以帮助孩子尽快人眠，还能有效预防春季流行病。 平时让孩子把香囊戴在胸前，休息时置于枕边，能预防 感冒 、鼻炎、汗臭、互扶 湿...
春节 暴饮暴食 会出现 消化不良 的现象，当大家出现消化不良症状时，可以试试以下六种助消化的食物。 苹果 苹果 能刺激肠蠕动。这是因为苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。 大 白菜 大白菜可以促进胃肠蠕动。这是因为大白菜含有大量的粗纤维，能促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。 酸奶 酸奶可以补充乳酸酶。这是因为酸奶含有丰富的乳酸，可以将...
【别名】 蜜渍柏皮、蜜渍 黄柏 汁 【处方】 黄柏（削 去上皮 ，取里好处，薄斜削）。 【功效与作用】 口疮 ，舌溃烂。 【用法用量】 蜜渍柏皮（《 世医得效方 》卷一），蜜渍黄柏汁（《 伤寒图歌活人指掌 》卷四）。 【摘录】 《外台》卷二引《 深师方 》
...但是海鲜能自由自在地生活在深海中，就显示了其旺盛的生命力。那它属于什么？它属于 阴中之阳 。所以吃海鲜热气特别大，引起过敏也就不足为怪了。 春天，是干性和中性皮肤人群皮肤过敏的高发群体。陈主任指出，根据中医“ 天人相应 ”的养生原则，人们在春季养护皮肤时，在饮食上要少吃花生、瓜子等坚果类的零食和辛辣的食物，以免 燥热 上火，多吃一些汤、粥和一些具有养阴、 滋...
【别名】 薄荷煎 【处方】 薄荷 自然汁、 白蜜 各 等分 。 【功效与作用】 舌上 生白 苔，干涩，语话不真。 【用法用量】 薄荷煎（《医统》卷六十四）。 【摘录】 《 三因 》卷十六
【处方】 生地黄 汁小半盏， 白蜜 小半盏， 蒲黄 半两。 【制法】 上和匀，微暖过。 【功效与作用】 伤寒 衄血 ，数日不止。 【用法用量】 每服半 茶 脚许，不拘时候。 【摘录】 《卫生总微》卷七
...补中益气 之功效，对心脾 血虚 引起的 心悸 不安、 失眠 和记忆力减退有辅助疗效。特别适合女性食用。 药用价值 现代医学临床应用证明， 蜂蜜 可促进消化吸收，增进食欲， 镇静 安眠 ，提高机体 抵抗力 ，对促进婴幼儿的 生长发育 有着积极作用。 蜂蜜几乎含有 蔬菜 中的全部营养成分。在冬季每天喝上3-4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。 据《保健时报...
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