都市人工作 紧张 压力大， 失眠 、腰痛、 颈椎病 等疾患日益增多，威胁着人们的健康。如何祛解？不妨从熟悉自己的 穴位 开始－ 推拿 也称 按摩 ，属中医 外治 法，其历史悠久，疗效显著，具有健脑明目、 宽胸 理气 、平肝益心、 健脾 和气、补肾壮腰、顺肠通便、调经暖宫、 行气 活血、舒筋养肌、滑利关节及散瘀消肿等作 用。但推拿也有非适应症，故须选择性治疗。...
...腹痛绵绵，或拘引作痛，时作时止，喜热恶冷，痛时喜按，饥饿及疲劳后更甚，大便稀，兼有神疲气短、畏寒肢冷，面色无华等症。护理此类腹痛病人要着重使用温热法。 1．此类病人腹痛遇寒而发，所以病室应温暖向阳，多加衣被。尤需注意腹部保暖，可用腹带，护腹保健品或在腹部放置热水袋。 2．注意体温情况，因正气虚弱，机体反应能力低下，即使体温不高，也可能是病情危重，若体温突然升...
古人用 附子 ，不得已也，皆为身凉脉沉细而用之。若里寒身表大热者不宜用，以其 附子 味辛身热消而变凉，内外俱寒，姜附合而并进，温中行经，阳气俱生，内外而得可保康宁，此之谓也。若身热便用 附子 ，切恐转生他证，昏冒不止。可慎！可慎！
黄连 、 黄芩 、 知母 、 黄柏 ，〔治〕病在头面及手梢皮肤者，须酒炒之，借酒力上升也。咽之下，脐之上〔者〕，〔须〕酒洗之；在下者，生用。凡熟〔升〕生〔降〕也。 大黄 须煨，恐寒伤胃气；至于 乌头 、 附子 ，〔须〕炮去〔其〕毒也。用〔上焦〕药，〔须〕酒洗曝干。 黄柏 、〔 知母 〕等，寒药也，久弱之人，须合〔之者〕，酒浸曝干，恐寒伤胃气也；熟 地黄酒 洗...
...性：刺激穴位、经筋、皮部，激发经络反应为其治疗性；改变组织微细结构，引起疼痛、结构破坏为其损伤性。不可过于强调一方面而忽视另一方面。（扌衮）法[搇法]推拿手法应做到刚柔相济。所谓刚柔相济的涵义，丁师具体地描述为：手法应具有一定的力度，即使隔着衣服操作，也能作用到一定的组织深度。但这种力不是粗暴蛮力，而是一种技巧力，病变组织不因压力刺激而产生剧烈疼痛，肌肉也不...
春夏汤宜 薄荷 ．秋冬又用 木香 ． 咳嗽 痰吼加葱姜．麝尤通窍为良．加油少许皮润．四六分做留余．（手法一岁、虽云三百、然必轻者四分、重者六分、以待加减．）试病加减不难知．如此见功尤易．四季俱用 葱姜煎 汤．加以油麝少许推之．
夏英白曰∶用左手拿儿肘斗，右手拿儿中指摆摇，和血补心。中指属心，心色赤，故名赤凤摇头。
夏英白曰∶用左手拿儿肘斗，右手拿儿小指摇动，如摆尾之状，能开儿闭结。小指属肾水色黑，故名 乌龙摆尾 。
夏英白曰∶凡推皆用葱姜水，浸医人大指。若小儿病重者，须以 麝香 末沾医人指上用之，先从眉心向额上推二十四下，谓之开天门。
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