让你的宝宝睡个好觉_【中医宝典】

...枕头。如果宝宝的头部被垫高了,反而容易形成头颈弯曲,影响到呼吸和吞咽,甚至导致窒息死亡。三四个月后,颈部脊柱开始向前弯曲,睡觉时可枕1厘米高的枕头。七八个月开始学坐时,婴儿胸部脊柱开始向后弯曲,肩也发育增宽,这时孩子睡觉应枕约3厘米高的枕头。 其次,有些妈妈担心宝宝半夜醒来看到漆黑一片会害怕,因此常常让卧室通宵亮着灯。范大夫认为,睡觉时最好不要开灯,光线太强...

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让你大开眼界的人体

...个身体。在女性体内,每立方毫米 血液 中大约有400万到500万个红血球,男性每立方毫米血液中有大约500万到600个红血球。居住在海拔较高的地区的人,体内的红血球数量更多,因为他们生活的环境氧气相对更少。 血液凝块 还记得你刚刚看到的形状统一的红血球图片吗?这张图看起来像是红血球粘在了粘性网上,形成血液凝块。位于中间的那个细胞是 白血球 。 肺气泡 这张彩...

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让你百毒不侵的五种食物_【中医宝典】

(一)猪血 猪血中含有丰富的血浆蛋白,在人体经胃酸和消化系统分解后,可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统『死光光』。 (二)食用菌类 黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和体内的有毒物质和毒素。 (三)新鲜果汁 食用足量的新鲜果汁后,可以使血液呈碱性,也有让血液细胞毒素溶解的功用。 (四)豆类 绿豆能排泄体内毒素,增加新陈代谢,还可以保护肝...

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别让孩子的弦绷得太紧_【中医宝典】

心理性疲劳,是由于心理上的弦绷得太紧。有心理性疲劳的孩子常有以下几种表现: 1.有的孩子不爱上学,甚至每到上学前,就喊“肚子疼”、“头痛”等。 2.有的孩子不愿做作业,一提作业就发憷,一看书就犯困。 3.即使没有外界干扰,注意力也不能集中,有的孩子虽然在看书,却“看不进去”。 4.对父母询问学习上的事情常保持沉默,有时表现烦躁,甚至转移话题。 5.上课时经常...

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教你养个智商高的孩子_【中医宝典】

六大因素影响孩子智商 遗传:一般说父母智商高,孩子的智商也不会低。种遗传因素还表现在血缘关系上,父母同是本地人,孩子平均智商为102;而隔省结婚的父母所生的孩子智商达109;父母是表亲,低智商的孩子明显增加。 母乳:母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质,特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。据调查,吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童...

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讨论:让你大开眼界的人体

新增留言 -- 58.210.215.7 2011年8月2日 (二) 16:46 (CST) 留言: 好神奇啊 感謝今天遇到的這個全面網站 给让你大开眼界的人体条目的留言 -- 求一统 2012年4月7日 (六) 01:44 (CST) 留言: 要是功能再易操作一点就更好了

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三种错误习惯让你的性福受伤_【中医宝典】

...做爱却不能。 床笫之爱是一件愉悦并给人带来激情和活力的事,就像足球一样,其魅力就表现在它的不可预见性。如果把它视为一种习惯和义务,并设置固定的时间表和程序,一味地等待预期的效果,那就大错特错了。机器可以固定时间开机,但人却不能。 也许你可以勉强约定一星期做爱不超过几次,但不可约好在每星期几的晚上才能做爱,更别说规定你们只能在房间、用怎样的方式做爱了。同样的道...

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别让食物夺走你的睡眠_【中医宝典】

...鱼类、鸡肉。这种吃法还有一个好处,就是避免发胖。根据研究发现,每天早上摄取的热量,最能被身体有效利用。 ■含咖啡因的饮料或食物 不少睡不好觉的上班族失眠的原因是咖啡喝得太多。每天埋头工作的上班族,一早先来杯咖啡驱除睡意,下午再来一杯振作精神,晚上三五好友约会,还是在咖啡店里泡着。其实,就算你不会对咖啡因特别敏感,但是摄取太多的咖啡因仍会让你肌肉震颤、易怒、焦...

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七个方法让你的运动持久_【中医宝典】

...为日程安排上的重要项目,甚至会在每天检查自己第二天的日程,思考什么时间可以安排跑步或去健身俱乐部。如果能将健身跟吃饭一样,变为一种生活习惯,你会发现坚持其实不太难。 7. 偶尔把运动强度降低 “有时我会把运动强度降下来,与其认为反正无法完成5公里长跑而什么都不做,还不如出去散步1公里,让自己感觉良好。”加州健身 生理学 家道格拉斯·布鲁克斯的这种策略对于坚持...

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怎样让男人有颗年轻的“心”_【中医宝典】

男人心不需要了解只需要占据,前提是那必须是一个坚固的堡垒。可是听说那里越来越脆弱,中青年男性已成为心脏病猝死的高危人群。为了他的健康,我们的领地,需要重新装备一番,让他永远“心不老”。 “伤”心是这样造成的 ★懒得运动 长期运动过少削弱了心肌的收缩能力。 负责为心肌细胞提供营养的毛细血管也发生了变化,血管内径逐渐缩小,血压增高,易诱发心脏病。 ★熬夜 心脏无...

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