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...题，需要别人的帮助，所以我们也应该多替别人着想，给周围的人以方便。大家不乱丢垃圾，我们的环境干净整洁，同学们学习时，既心情舒畅，又有利于身体健康；不损坏课桌椅，可以延长公共财物的使用寿命，节约钱物，让更多的同学使用和学习。 除此以外，我们还对学生提出明确要求：爱护学校的公共财物，损坏的要赔偿；爱护花草树木，保护环境，养成良好的卫生习惯，垃圾要扔进垃圾筒；做一...
...糖尿病人易患抑郁症 为什么会贪睡 维生素帮助抑郁症 五大诱因招致中年抑郁症 五大诱因招致中年忧郁症 消除抑郁的14法 消除抑郁的14种方法 心理探秘 抑郁症的报警信号 心药知识：治疗失眠小验方 性格孤僻和自我封闭是病态 许多抑郁症患者首选替代疗法 亚健康相关的心理疾病-抑郁症 药物治疗抑郁症的利弊 要小心男人隐藏式忧郁症 抑郁性神经症 抑郁症 抑郁症，死亡背...
...的案例，体现了积极日记的意义。 对于日记，许多人习以为常。那只是将一天的感想或者生活的重要经历等等记录在一个本子上。相当部分的人认为这是一种健康的生活方式。 但从行为主义心理学的观点来看，这种日记行为所引起的好坏作用是需要一分为二来看的。 同样的日记，可以是记录积极事件的，也可以是消极事件的，也可以同时记录好与坏的事件。在记录其中的积极事件中，记录者无疑再次...
...干。然而，轻度的生理疲劳，可以由意志努力来克服，而极度的生理疲劳，不但会降低运动器官的工作效率，而且还会使神经系统受到损伤，从而破坏了正常的心理活动。心理疲劳也会减弱生理活动，如厌烦、忧虑等都会损害身体的健康，使器官的活动效率降低。 二、心理疲劳的产生和影响因素 心理疲劳的产生，不仅与当时所处的情绪因素有关，而且与操作者的情绪状态有密切的关系，它受到诸多因素...
噪声的重要心理效应是常使人产生烦恼。这是由于噪声能干扰谈话或工作，妨碍注意力集中，破坏休息、睡眠或某些活动所需的宁静环境，而使人产生不快感，即烦恼。其程度与噪声的强度、频谱及其持续时间的变化有一定关系，但有时并不一定与噪声强度大小直接关联。因为烦恼的程度还要受许多主观因素的影响，如对该噪声是否熟悉，当时个人的心理好坏等因素的影响。世界卫生组织环境噪声卫生标准...
现代人的健康主题之一就是心理养生，即从精神状态上达到青春长驻，延年益寿。 近年来，在发达国家，“心理学治疗法”提倡不积累“感情势能”，即心理上受到的外界刺激，一定要与承受力保持平稳。因为感情的激升或失落，会使人处于失调状态，造成“感情势能”，其潜在的能量超过一定限度时，就会造成生理代谢紊乱，免疫功能降低，势必引发或加重某些疾病的病情。因此，在工作或生活中，你...
...的护士每日3次走到病人床前握住他们的手，像是给他们量脉搏，并和他们亲切交谈几句。结果，这些因内心 恐惧 而心绪不宁的患者，在感受到女护士温柔体贴的几分钟内，心跳频率和健康人一样稳定。在施行心理治疗过程中，医生在病人面前必须享有较高的威信，要使病人充分信任你，同时十分讲究语言，有耐心，治疗要循序渐进。心理治疗只是一个治疗环节，必须同物理疗法、药物疗法结合起来。
...，在享受着先辈们无法想象的舒适快捷时，有些人的精神家园却一片空白，往往空虚无聊，无精打采，甚至一时冲动，做出无法挽回的憾事。可以认为，他们的心理不健康，或至少属于亚健康。 那么，什么是真正的心理健康呢？ 在了解心理健康判断标准之前，有必要先知道怎样才算健康。 1948年，世界卫生组织（WHO）成立时，把健康定义为：“健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻完满的...
...证明了古罗马西塞罗的论断:心理疾病比起生理疾病为数更多,危害更烈。 1978年9月,国际初级卫生保健大会发表了《阿拉木图宣言》,宣言中提出:健康是基本人权,达到尽可能健康水平是世界范围内一项最重要的社会性目标。而健康的目标是追求一种更积极的状态,更高层次的适应与发展,是身心健康、社会幸福的完满状态。如果说身体健康是医学研究的对象,那么心理健康则是心理学研究的...
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