...氨基酸等，在血液中浓度快速升高，也抑制了大脑的清醒程度。在如此状态下进行工作，毫无疑问会增加大脑的负荷。如果有心脑血管家族史或危险因素，饭后立即进入紧张的脑力劳动状态就可能增加心脑血管疾病的发生率。因此，必须有所预防。 有的人为了能马上缓解饭后的昏沉感，立即进入工作状态，用凉水洗脸，用手拍击头部，或涂抹清凉油等以图清醒，这样做的结果既影响消化器官的正常消化和...
...时爱出汗、不安分，喜欢蜷曲着睡。 治疗误区： 孩子出现过敏性咳嗽时，父母的第一反应往往还是“孩子又感冒了”，并把它当成感冒而一味使用抗生素和止咳药治疗，但实际上不对证的治疗是不可能获得良好效果的。咳嗽时间长了，患儿可以发展成典型的支气管哮喘。 正确治疗： ·在季节交替、气温骤变时，父母应尽量为孩子防寒保暖，避免着凉、感冒； ·避开过敏源，家里不要养宠物和养花...
...人体胃肠道，抑制消化液分泌，会使肝炎患者恶心、腹胀的症状加重。另外，大蒜中的挥发性成分可使人血液中的红细胞和血红蛋白的数量减少，这不利于肝炎患者的康复。 非细菌性腹泻患者 生吃大蒜可以预防和治疗细菌性腹泻，不过当患的是非细菌性腹泻时，就不宜再生吃大蒜了。此类患者若生吃大蒜会刺激肠道，使肠黏膜发生充血和水肿，从而加重病情。此外，服药期间最好不要吃大蒜。(辛简)
还有些家长常给孩子吃某种中成药。如 肥儿丸 泻下作用非常好，但要注意的是如果食积严重，吃一次可以，已泻下就不要再吃了，若连着给孩子吃，泻下的药物会伤孩子脾胃。 中药不是完全没有副作用，尤其对婴幼儿而言，身体各个方面都未发育成熟，随便服用同样损害婴幼儿健康。 中医是要辨证施治的，比如同样是食积，要考虑到是什么食积，这就要根据孩子的食谱，如果是乳积，主要用 麦芽...
...速排出腐化的肉食。 从以上分析不难理解：人的消化系统其实与草食动物比较接近，是比较适合消化高纤维食物的。 因此，专家认为，保健的第一原则是多吃高纤维的植物食品，也就是素食。 如果无法放弃肉食，饮食也应以清淡为主，每餐的食物种类不要太多。吃的食物太复杂，对胃部和整个消化系统都是负担。例如：消化碳水化合物和蛋白质食物，需要的消化液不同，如果同时食用，两者都不能完...
...，白菜也被列入传统食疗之中。 总之，萝卜、白菜虽都是大众化的菜肴，但我们实际生活中往往就需要这些大众化的菜肴来维护我们的身体健康。秋冬季里多吃一些萝卜，白菜，也可算是一种滋补，且是一种经济实惠的滋补。需要注意的是萝卜和白菜在凉拌和炖菜时最好分开来，不要混杂在一起，那样可能会产生一些相互破坏营养成分的不利影响。另外，有慢性胃炎和溃疡病的人，大白菜要少吃一些。年...
很多妈妈喜欢把白萝卜和胡萝卜切成丝做成小菜，外观上看，颜色红白相间，不仅清脆爽口，也让宝宝胃口大开。但营养专家指出，这种吃萝卜的方法很不科学。白萝卜中维生素c含量非常高，但若和胡萝卜一起混吃，就会损失掉很多维生素c。因为胡萝卜中含有一种抗坏血酸解酵素，它会把白萝卜中的维生素c破坏掉。而且，所有富含维生素c的蔬菜，如果与胡萝卜同时食用都会遭此“下场”。因此，妈...
补品并不是随时都可服用的。中老年人血液黏度增加，不适宜服含大量葡萄糖之类的补品，更不要在入睡前服用。睡眠本身已经使心率减慢，而有些补品中的糖浆类物质会使血液的黏度进一步增加，导致局部血液动力异常，引发脑血栓。尤其是患有高血压、高血脂、冠心病和脑缺血的病人，睡前更应少服或不服糖浆类补品为好。
喜食粉丝的人不少，有的一次能吃上一大碗，甚至以粉丝为主食而充饥。其实这种吃法是不科学的。因为粉丝在加工制作中，其粉浆中加入了0.5％左右的明矾，这些明矾与粉浆凝聚在一起很少分离，而随着粉丝的成形和干燥，明矾的含量会有增无减。众所周知，明矾中含有较多有铝盐，因此粉丝是含铝食物，大量食粉丝，也就大量摄入了铝。 铝对人体的毒害是多方面的。世界卫生组织早在1989年...
...、又长又宽的扁豆、又红又大的连体草莓、奇形怪状的西瓜等。果蔬长相奇怪是有原因的，农业部农业技术推广服务中心张真和研究员说，外形异常的果蔬最好不要食用。 据张真和介绍，果蔬变形的原因主要有营养不均衡、微量元素缺乏和使用激素不当等。现在很多农民在温室和塑料大棚中栽培果蔬，这些果蔬会因低温、干燥、氮磷肥喷施过多而缺钙，造成畸形。现在在种植果蔬过程中使用的肥料以化肥...
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