病之起也有因，病之伏也有在，绝其因而破其在，只在一字之和。俗云：“家不和，被邻欺。”病有病魔，魔非善物，犹之穿窬之盗，起讼构难之人也。我之家室有备，怨谤不生，则彼无所施其狡猾，一有可乘之隙，则环肆奸欺而崇我矣。然物必先朽而后虫生之，苟能固其根本，荣其枝叶，虫虽多，其奈树何？人身所当和者，有气血、脏腑、脾胃、筋骨之种种，使必逐节调和，则头绪纷然，顾此失彼，穷终
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□ 〔原文〕常以子后、午前，解发东向，握固不息一通，举手左右导引，手掩两耳，令发黑不白。 卧引为三，以手指掐项边脉三通，令人目明。 东向坐，不息五通，以两手中指点口中唾之二七，相摩，拭目。令人目明。 东向坐，不息三通，以手捻鼻两孔，治鼻宿 息肉 愈。 东向坐，不息四通，啄齿无通数，治齿痛。 伏，前侧卧，不息六通，愈 耳聋 目眩。 还卧，不息七通，愈胸中痛咳。...
人体解剖学歌诀内容 运动系统 运动系统歌诀 全身骨歌诀 各部椎骨特点歌诀 胸骨歌诀 颅骨歌诀 鼻旁窦歌诀 脊柱的韧带歌诀 脊柱形态歌诀 胸廓歌诀 肩关节歌诀 肘关节歌诀 手腕骨歌诀 膝关节歌诀 跗骨歌诀 颅底内面歌诀 新生儿颅骨歌诀 膈肌歌诀 消化系统 咽歌诀 食管与胃歌诀 小肠歌诀 十二指肠歌诀 大肠歌诀 阑尾歌诀 肝歌诀 肝下面“Ｈ”沟歌诀 胰腺歌诀 呼...
古人将肢体导引法与经络穴位的按摩相结合，既活动了肢体关节，又发挥了经络穴位的特殊作用，这就是经络导引法的原理。经络导引法按不同的穴位配合不同的肢体动作。具体做法如下： 养命门坐位，精神安静，呼吸深长均匀。意想人身元气从百会穴(头顶两耳尖连线的中点)经身体后正中线的督脉向下运行，到达足部的太白穴(足内侧第一跖骨小头后下方，赤白肉际处)再从太白向上运行到命门穴(...
《导引经》云∶清旦未起，先啄齿二七，闭目握固，漱满唾三咽。气寻闭不息自极，极乃徐徐出气，满三止。便起 野狼 踞鸱顾，左右自摇，亦不息自极，复三。便起下床，握固不息，顿踵三。还上一手、下一手，亦不息自极，三。又叉手项上，左右自了捩不息，复三。又伸两足及叉手前却，自极，复三。皆当朝暮为之，能数尤善。平旦，以两手掌相摩令热，熨眼三过。次又以指搔目四 ，令人目明。按...
导引术历史十分悠久，早在两千多年以前已有记载，《素问·血气形志篇》曰：“经络不通，病生于不仁，治之以按摩醪药”。导引益精法就是通过导引以使性功能旺盛的方法，千百年的实践证明，这种方法是有强大的回春效果的。 摩肾益精法 肾主藏精，为人体生长、发育、生殖之源，生命活动之根，故中医称之为“先天之本”。通过按摩促进肾脏的气血循环，就能达到肾精旺盛的目的。 一、侧身搓...
心、位置歌诀 心居 胸腔 纵隔 间，三分之二在左边； 心内注射 药物时， 胸骨 左缘四肋间。 心脏 的结构歌诀 一套房子十一个门，迎来送去不停神； 请你猜猜它是啥，每间房子几个门？ 颈外动脉 歌诀 甲上舌与面，耳后在枕前； 颌颞两终支，七支要记全。 腹主动脉 歌诀 膈 下腹腔 十二胸，肠与肾上腰一生； 肾与 精索 平腰二， 肠系膜 下腰三平。 掌 动脉弓 歌...
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