老人安全用药五关键_老年用药_【中医宝典】

...能减退,导致机体对药物的吸收、分布、代谢和排泄等能力减退,所以其不良反应率要比年轻人高2—3倍,只有充分认识这一问题,合理用药,方能达到用药安全有效和防病治病之目的。 一、掌握最佳用药量 从50岁开始,每增加1岁应减少成人用量的1%;60岁以上用成人剂量的1/3;70岁用1/4;80岁用1/5。 二、了解老人不适用药物 一般来说,老人应慎用 麻黄 、 甘草 ...

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快生了如何健康安全度过_【中医宝典】

...用皮尺围绕脐部水平一圈进行测量。怀孕34周后,腹围增长速度减慢。若腹围增长过快时则应警惕羊水过多。 孕妇何时停止工作好 孕妇坚持照常工作,在健康方面一般不会有问题。但到孕晚期后,要避免上夜班、长期站立、抬重物及颠波较大的工作。在工作中,要注意劳逸结合,一旦觉得劳累,便可停下来休息。即使尽量争取时间睡个午觉。 按照国家规定,育龄妇女可以享受不少于90天的产假。...

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健康百岁关键在中年_【中医宝典】

每个人都想健健康康活过天年,健康长寿关键在中年,也就是在40~60岁这个阶段的保养非常重要。如果六十岁以前没有什么大毛病,除了感冒、小伤、不严重的皮肤病等外,没有危害身体健康的重大疾病,60岁以后,注意养生,应该能度过百年。 动脉粥样硬化 以及高血压、高血脂、脂肪肝等患病率增长最快是在40~60岁。然而过了这20年,也就是60岁以后,患病率开始不再增长,甚至...

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美国药物不良反应报告增加用药安全亟待关注_【中医宝典】

日前,美国安全用药研究所的研究表明,在1998-2005年间,美国食品与药物监督管理局(FDA)不良事件报告系统(AERS)收到的严重药物不良反应报告数量翻了1倍多。与之相关的死亡也比以前增长。(Arch Intern Med 2007,167∶1752) 研究者Moore称,严重药物不良反应事件被定义为由药物引起的死亡、出生缺陷、残疾、住院、威胁生命或者需...

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性健康的几大关键_【中医宝典】

...在婚姻之内,性有关的疾病,即使发生在一方身上,性生活过程也会损及对象的利益。如果是性传播性疾病,还可传染给对方。凡是性活动过程中会对配偶带来健康威胁的人,便是拥有不健康的性,主要是性传播性疾病。目前构成最大危险的是非淋病性尿道炎与艾滋病。前者由尚无特效药对付的衣原体与支原体感染,且在性泛滥的男女中患病率非常高。后者结局是很少例外地全身免疫系统瘫痪而死亡。 三...

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血液安全:基于FDA关键路径计划的机遇和挑战_【中医宝典】

...验、计算机模型、生物标记物等,号召发现并优先处理影响医疗产品研发的一些最紧迫的问题,从而使当代生物医学基础研究的重大成果能够迅速转为提高公众健康的新医疗产品。FDA同时也认识到通过与企业界、学术界、患者群体与健康相关的组织和其他联邦机构广泛开展特殊的关键路径研究所带来的机遇。2006年3月,FDA又发布了名为“关键路径机遇清单”的后续报告,在其中介绍了76个...

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心理健康的关键——自信_【中医宝典】

...立业,我们对事物的反应取决于我们认为自己是什么样的人;我们在生活中的喜怒哀乐体现了我们在心底里对自己的看法。因此,自信是人生成败、幸福与否的关键,也是心理健康的关键。 有位青年朋友有轻微的口吃,是从小模仿别人落下的“病根儿”。从小学、中学到大学直到工作单位,他都是个学习好,工作好,令教师和领导喜爱、与同学和同事相处得很好的人,因此,快乐而自信的他并不在意自己...

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睡眠养生三关键_睡眠养生_【中医宝典】

...,是机体复原的重要环节,就像空气、阳光和水分一样,是人体不可或缺的“营养”。通过充足、高效的睡眠可消除 疲劳 ,养颜护肤,强体抗衰,促进身心健康。 睡眠养生关键要做到以下“三关键”: 一关键要规律 。常言道:“眠不过子时。”中医认为,“阳入于阴则寐(入眠),阳出于阴则寤(醒来)”。夜半子时为阴阳大会,水火交泰之际,称为“合阴”。阴主静,故夜半应长眠,在子时(...

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保灾区群众健康安全_【中医宝典】

今年安徽省淮南市受灾人口达95.5万人。该市卫生局组织了131个防疫小分队和197个巡回医疗小分队分赴各灾民点,保障了灾区群众健康安全。图为防疫小分队冒着酷暑深入灾民点发放防疫知识宣传品。

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均衡营养是饮食健康的关键_【中医宝典】

...高,营养知识不够。认为人饿了就吃,喜欢吃什么就吃什么,不认为吃饭也是一门科学。 营养问题是一个人文化素质的表现,那么怎样利用食品,保持自己的健康,靠的就是自己的基本营养知识。没有不好的食物,只有搭配不好的食物。卫生部通告全民的饮食八原则为:第一是食物多样,谷类为主;第二是多吃蔬菜、水果;第三是常吃奶类、豆类制品;第四是经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和...

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