据保守估计，约有20％的妇女在产后会出现盆底肌肉不同程度的损伤，如不及时进行恢复训练，中年时易产生尿失禁等症状。在法国，盆底肌肉康复训练已经纳入到社会医疗保险体系中，属于妇产科的常规治疗项目，妇女在生育后的45天必须到妇产科进行产后的盆底肌肉康复训练。最近，武警广东总队医院妇产科在国内率先推出盆底肌肉康复治疗的崭新理念和方法，法国盆底肌肉康复国际学校的专家为...
...，使其朝着有利于骨折愈合的方向发展，康复治疗常采用物理和作业疗法及针灸推拿，科学的运用物理疗法可有效地促进 水肿 消退，促进创面恢复，减少 肌肉萎缩 的程度，防止关节僵硬，促进骨折愈合，提高功能障碍后期的手术效果。 一、上肢骨折后的康复训练 人类 双手极其灵巧，上肢的其他结构都是手部活动的辅助装置，肩、肘、腕以及手部各关节的复杂连接，各肌群的力量、灵敏与高度...
行走后小腿肌肉痉挛 是一种经常出现的情况。多因行走或跑动时间过长， 下肢肌 肉过度劳累所致。 行走后小腿肌肉痉挛的原因 引起 痉挛 的原因有很多， 肌肉 中 乳酸 堆积的过多、 肌纤维 拉伤受损等都会引起痉挛。多种具体原因可以综合为一点，就是因为运动量超出了肌肉可以承受的范围。 行走后小腿肌肉痉挛的诊断 行走后，出现 小腿肌 肉痉 挛，局部 肌肉 隆起，不能...
英国利兹大学一项新研究发现，腿部肌肉功能失常与心衰患者症状严重程度关联密切。心衰患者锻炼腿部肌肉有益康复。 老年人的腿部肌肉训练操 第一步：屈膝俯仰。早起时坐在床上，双腿曲跪，双手分别按在同侧大腿上，臀部坐在双足后跟上，上身缓缓地向前伏、向后仰。如此屈膝前俯后仰连续进行50次； 第二步：压腿按膝。坐在床上，右小腿压在左大腿上，双手按在右膝上用力向下按压，按压...
...药观察：在术中或术后8小时内如发现皮瓣呈苍白、青紫等血供不足或静脉回流不畅的症状时，立即给予地塞米松0.3毫克/千克体重静脉滴注，维持两天，后逐渐减量至第7天停药。术后第10天观察皮瓣成活情况，结果51例血运障碍皮瓣者，经救治后皮瓣完全成活30例，皮瓣大部分成活18例，坏死3例。经6个月～1年随访，成活皮瓣色泽、弹性均好。 曹教授指出，地塞米松可以有效地防止...
草莓是不少民众喜爱的水果，也常被用来装饰蛋糕。草莓每100克就含有66克的维生素C，是水果中含量较丰富的种类。这些丰富的维生素C可以抑制黑色素的增加，帮助防止雀斑、黑斑的形成，还可以增加抵抗力，预防伤风感冒等病症。 对于因维生素C不足而引起的牙龈流血也相当有效。在西方有研究报告指出，草莓与蓝莓可让神经细胞保持在年轻的状态，多吃草莓可抗老化。 脸部有雀斑，我们...
据报道，日本研究人员发现，若常在睡觉时感觉烧心、胸痛，那就应该在晚饭后3个小时，再上床睡觉。这项研究是由大阪城市大学的藤原泰裕博士和他的同事们合作完成的，研究成果发表在《美国肠胃病学杂志》上。 研究人员发现，烧心和胸痛源于胃食管反流病，而晚餐和上床睡觉在时间上的间隔，与胃食管反流病有着密切关系。胃食管反流病是一种常见病，它是上胃肠动力疾病，与酸、胆汁等反流，...
美国农业部资助的一项研究初步结果显示，食用蓝莓有助于防止 动脉粥样硬化 风险之间的联系。
据《洛杉矶时报》报道，美国营养专家发现，长期饮用黄瓜汁可以有效地防止脱发、指甲劈裂、记忆力减退等。 众所周知，黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和 动脉粥样硬化 的功效。美国营养专家通过对比研究证实，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用，甚至于还可以增强人的记忆力。实验中营养专家还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果...
...。老人的动脉会慢慢硬化，阻碍血液流动，增加心脏病、中风危险。爱尔兰的科研人员发现，每天补充500毫克维生素C能明显提高动脉的柔韧性。每天清晨可喝一杯樱桃汁，每盎司（1盎司=28.35克）的维生素含量可达480毫克。 皮肤。纽约整形外科、美容外科与皮肤科中心的主任戴维·班克博士表示，充足的睡眠是维护皮肤健康的首要因素。人体在睡眠状态下会分泌胶原蛋白和弹性蛋白，...
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