目录 《圣济总录》养神丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《圣济总录》：养神丸 【处方】 远志 （去心） 麦门冬 （去心，焙） 菖蒲 熟 干地黄 （焙）山芋 人参 茯神 （去木）各30克 甘草 （炙）15克 白术 22克 【制法】上药九味，捣罗为末，炼蜜和，直捣三二百下，丸如 梧桐子 大。 【功能主治】 治心气不定， 惊悸 多忘。 【用法用量】每服30丸，食后米...
目录 《同寿录》养神酒 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《同寿录》：养神酒 【处方】 当归 身60克 大热地90克 甘杞子60克 上 白茯苓 60克 山药 60克 苡仁 30克 木香 15克 枣仁 30克 川断 30克 麦冬 30克 丁香 6克 建 莲肉 （去心）60克 大茴15克 桂圆肉 240克 【功能主治】 补血 健脾 ， 养心安神 。治心脾两虚， 惊悸 ...
旅游养神增寿 当人们离开喧闹的都市，悠然置身于奇峰飞瀑、幽林清泉、草地田园、明月平湖或碧海苍天的景色中，顿使人进入到人间现实的诗境之中，心绪豁然开朗，情感得以升华。旅游者漫步于波光清澈的湖旁，发思古之幽情，寻找历史的遗迹；登云之青山，看千峰竞秀，茫茫雾海中的红日；到景色秀丽的海滩，观那万顷碧波连天，常让人意趣激奋飞扬，在轻松自由、赞叹神奇宇宙之际，忘却了人间...
...故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”这是世代医家恪守的养生法则，也是中国式养生秘诀的总纲领。 而情志养生最为关键的便是保持生命活力——养神。中医认为，神是人体生命活动的主宰，人体所具备的神，是指人的生命活力及其灵性和生机。养神是人对自身认识的一种回归，是一种精神、意识、情感和思维方面的修炼活动。古人认为神浊则骨老，多情则骨衰；神在于养，情在于节，其要律...
部分人有一种传统观念，认为水晶性凉养目，戴水晶眼镜能明目养神，尤其是部分老年人总希望配一副养目眼镜，使自己的眼睛保持晶莹、明亮。因而不惜重金高价购买．这是没有科学根据的。事实上水晶既不能养目也不能阻挡有害光线，根本没什么神奇效果。 水晶是天然石英矿的纯净结晶，其成分为二氧化硅晶体，是最早用以制作眼镜的原料。因为在当时还不能制造光学 玻璃 ，没有比水晶更好的光...
节欲保精，养神养性 房室养生家认为房室养生要节欲保精，否则就谈不上房室养生。节欲保精，现在很多人都把它解释成：节制性欲，保养 精气 ，固摄阴精。其实这种解释很不全面，节欲不单纯是节制性欲，欲指欲望，包括财欲、权欲、物欲、情欲等。节欲是指节制奢侈的欲望，减少过度的思想负担和 精神 紧张 ，要 清心 养神，恬淡虚无，精神松弛，去除烦恼郁怒，避免增恨忧愁。节欲静养...
养神是一种观念，是人对自身认识的一次回归，具有更多的社会内容，不是逃避现实，而是慎独其身，不是消极无为而是追求真正的人生，对人格有强化作用。养神要注意做到以下几个方面： (1)少私寡欲，心胸坦荡：“心底无私天地宽”，要做到少私寡欲应注意两点：一是以理收心，明确私心对人体的危害。二是正确对待个人的荣辱得失。 (2)抑目静耳，闲情逸致：孙思邈在《 千金方 ·养老...
神膏乃目中包涵之膏液也。由胆中精汁积成，涵养瞳神者。膏中一点黑莹，是肾、胆所聚之精华，能照万物。如血不滋膏，神膏干矣。故滋膏须以养肝血为主。白睛有赤丝等症，当清 肺火 ，使不克肝，肝家无火消耗，于以养血无难矣。先服 四物汤 ，加滋肾药，次 服地黄 汤，加养血药；再用 地黄 明目丸 。不点。
神膏乃目中包涵之膏液也。由胆中精汁积成，涵养瞳神者。膏中一点黑莹，是肾、胆所聚之精华，能照万物。如血不滋膏，神膏干矣。故滋膏须以养肝血为主。白睛有赤丝等症，当清 肺火 ，使不克肝，肝家无火消耗，于以养血无难矣。先服 四物汤 ，加滋肾药，次 服地黄 汤，加养血药；再用 地黄 明目丸 。不点。
...应引起特别注意。总之，中医认为“精神 内伤 ，身必败亡”，“精神内守，病安从来”。 所以，历代医家在养生保健与疾病治疗和康复中，都非常重视“养神”、“安神”。 如何养神？笔者认为应重视以下方法： 形神兼养古人认为：“形恃神以立，神须形以存。”《内经》指出：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神具，而尽终其天年。”也就是说，必须重视生活规律、调节饮食、锻炼...
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