四时通用男女妇人方_《养老奉亲书》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...。如腹疼并呕逆,食后服。 本散 治妇 人血 气,丈夫筋骨风,四肢软弱,及卒中急风,并寸白虫,但长服,并皆攻治。或要出汗,解伤寒,汤使如后(此方是孟相公进过)。 本 牛膝(酒浸一宿,焙干) 当归 麻黄 (去节,以上各一两) 羌活 独活 防风 肉桂 (去粗皮、称) 芍药 菊花 续断 五加皮 芎 甘草 赤箭 枳壳(麸炒,去瓤,以上各半两) 黑 附子 (大者,一个,...

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养生至宝—鹤龄延寿丹浸酒方_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...心,为末)六钱 旱莲草(酒洗,晒干,为末)五钱五分 槐角 子(酒炙透,焙干,为末)五钱五分 芝麻(人乳烧熟,为末)五钱五分 [功能主治] 此方得自异人秘传,乃养生至宝,至贵之物,凡欲多寿,多子,必须久服,妙难尽述,切勿忘示匪人。 [用法用量] 每随量饮数杯。 [制备方法] 上用烧酒五十斤,封固其口,泥头,埋净地上,露其顶,以求日精,日华。如是四十九日,取起,...

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冬季进补:膏方饮食运动一个都不能少_冬季养生_【中医宝典】

冬季是养生进补的最佳时节。一些“虚”体质的人群,可以服用膏方滋补。但要注意适当锻炼和平时饮食调理相结合,才能达到最好的保健效果。 冬季是养生进补的最佳时节。一些“虚”体质的人群,可以服用膏方滋补。但要注意适当锻炼和平时饮食调理相结合,才能达到最好的保健效果。 冬季是服用膏方最佳季节 膏方又叫膏剂,属于中医丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一,有内服、外...

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马齿苋粥(《圣惠方》)_《中医饮食营养学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

【配方】 马齿苋 150g, 粳米 100g。 【制法】 马齿 苋摘洗干净,切成碎段备用。 粳米 淘洗干净备用。 马齿苋 与粳米放入锅中,加清水,旺火烧沸后,再改用小火煮至粥成。不加盐、醋,空腹淡食。 【效用】 本品有清热 解毒 , 凉血 止痢功效。适用于热痢脓血。 【按语】 本品原名“ 马齿粥 ”、“ 马齿菜粥 ”,用于血痢, 脚气 头面 水肿 ,心 腹胀...

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常用的安神助眠方_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...肺热 扰心、心神不宁,则见 烦热 、惊恐或善怒,夜 不得眠 等多为 实证 。前者当用滋养安神之晶,后者则以清肺平肝品调之。 传统安神助眠保健方以补益为主。常用的食物有 莲子 、 大枣 、酸枣、 百合 、 龙眼 、 山药 、 鹌鹑 、 牡蛎肉 、黄. 花鱼 ,以及动物心脏等。睡眠改善后,可以使大脑疲劳恢复,有利于学习记忆。从这点来讲,安神之品也有一定的 益智 ...

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药枕方_《养生导引秘籍》_中医养生书籍_【岐黄之术】

(久枕治头风、目眩、脑重、冷痛、眼暗、 鼻塞 ,兼辟邪) 蔓荆子 (八分), 甘菊花 (八分), 细辛 (六分),吴 白芷 (六分), 白术 (四分),芎 (六分), 通草 (八分), 防风 (八分), 本(六分), 羚羊角 (八分), 犀角 (八分),石上 菖蒲 (八分), 黑豆 (五合,拣择令净)。 上(前)件药细锉,去碎末,相伴令匀。以生绢囊盛之,欲达

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婴儿药浴方_药浴养生_【中医宝典】

婴儿药浴,能解婴儿胎毒,辟疫疬,利关节,祛风湿。 ①选用新鲜 桃枝 250克、 桑枝 250克、梅枝250克,切成6~10厘米长,装入锅内压紧,加水2~3公斤,煮沸15分钟,滤出水加入适量冷水,配成温水给婴儿洗澡。用这种药水洗澡后,能解婴儿胎毒,辟疫疬,利关节,祛风湿。 ②用新鲜 薏苡 叶500克,切碎,加水1公斤煮沸15分钟,放入洗澡水内给婴儿洗澡,可清热

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中药泡澡方_药浴养生_【中医宝典】

通过泡澡可以使一些药物有效成分经皮肤直接吸收,可达到舒缓心情、美肤润肤的效果。 随着迎面吹来的风中带着的丝丝凉意,我们知道“秋近了!”,除了秋高气爽、金桂飘香,这个时节还有个特点——“ 秋燥 ”,它带给很多人身体上的不适,包括 皮肤干燥 、 情绪低落 等。 通过泡澡可以使一些药物有效成分经皮肤直接吸收,可达到舒缓心情、美肤润肤的效果。向大家推荐几种容易找到、

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玫瑰花汤(《饲鹤亭集方》)_《中医饮食营养学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

【配方】 玫瑰花 初开者30朵, 冰糖 适量。 【制法】 玫瑰花 去心蒂,洗净,放入砂锅中,加清水浓煮,调以 冰糖 进食。 【效用】 本品有理气解郁,和血散瘀功效。适用于肝郁吐血, 月经不调 。 【按语】 原方制 成膏 剂,名 玫瑰膏 ,用于肝郁吐血,经期不调,为理气和血常用方。 肝郁气滞 , 瘀血 内阻,络脉损伤,则见出血,法宜理气和血。方中以玫瑰花为主,...

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骨科疾病药膳方_膳食养生_【中医宝典】

木瓜 猪蹄 用 木瓜 15克, 猪蹄 2只;取秋季成熟木瓜,纵剖后晒干,切片入锅,加水适量煎浓取汁去渣,与洗净剖开的猪蹄同入锅中,加清水适量,以大火烧开后,加葱段、姜片、精盐、料酒,再改用小火煨炖至猪蹄皮烂筋酥,入五香粉、味精、芝 麻油 少许即成,吃肉饮汤。 木瓜猪蹄:用木瓜15克,猪蹄2只;取秋季成熟木瓜,纵剖后晒干,切片入锅,加水适量煎浓取汁去渣,与洗净

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