一法∶偃卧，令两足布膝头，邪踵置尻口，纳气振腹，鼻出气，去淋、数 小便 。 一法∶蹲踞高一尺许，以两手从外屈膝内入，至足趺上，急手握足五指，极力一通，令内曲八．利腰髋、治淋。 一法∶偃卧，令两足膝头邪踵置尻口，纳气振腹，鼻出气，去淋、茎中痛。 一法∶以两足踵布膝，除癃。 一法∶偃卧，令两足布膝头，取踵置尻下，以口纳气， 腹胀 自极，以鼻出气七息，除气癃、数小...
一法∶偃卧，令两足布膝头，邪踵置尻口，纳气振腹，鼻出气，去淋、数 小便 。 一法∶蹲踞高一尺许，以两手从外屈膝内入，至足趺上，急手握足五指，极力一通，令内曲八．利腰髋、治淋。 一法∶偃卧，令两足膝头邪踵置尻口，纳气振腹，鼻出气，去淋、茎中痛。 一法∶以两足踵布膝，除癃。 一法∶偃卧，令两足布膝头，取踵置尻下，以口纳气， 腹胀 自极，以鼻出气七息，除气癃、数小...
《养生方》导引法云∶赤 松子 曰∶偃卧展，两胫两手，足外踵指相向，以鼻内气，自极七息。除死肌不仁足寒。 又云∶展两足上，除不仁胫寒之疾也。
君不见汉家三叶从代至，高皇旧臣多富贵。 天子垂衣方晏如，庙堂拱手无馀议。苍生偃卧休征战， 露台百金以为费。田舍老翁不出门，洛阳 少年 莫论事。
推拿手法名。即拉法。《世医得效方》：“理腰痛，病人正东坐，收手抱心，一人于前据蹑其两膝，一人后捧其头，徐牵令偃卧，头到地，三起三卧便差。”参见拉法条。
牵法 ， 推拿手法 名。即 拉法 。《 世医得效方 》：“理 腰痛 ，病人正东坐，收手抱心，一人于前据蹑其两膝，一人后捧其头，徐牵令 偃卧 ，头到地，三起三卧便差。”参见拉法条。
安排常任性，偃卧晚开户。樵客荷蓑归，向来春山雨。 残云虹未落，返景霞初吐。时鸟鸣村墟，新泉绕林圃。 尧年尚恬泊，邻里成太古。室迩人遂遥， 相思 怨芳杜。
乔木万馀株，清流贯其中。前临大川口，豁达来长风。 涟漪涵白沙，素鲔如游空。偃卧盘石上，翻涛沃微躬。 漱流复濯足，前对 钓鱼 翁。贪饵凡几许，徒思 莲叶 东。
镇心 ： 定心 ，静心。《南史.郑灼传》：“﹝ 郑灼 ﹞苦心热，若瓜时，辄偃卧，以瓜镇心。” 明 李时珍 《 本草纲目 .金石一.金屑》：“金屑……疗小儿惊伤 五脏 ，风癎失志，镇心安魂魄。”
一法∶转筋不住，男子以手挽其阴，女子以手牵乳近两边。 一法∶偃卧，展两胫两手，外踵者相向，亦鼻纳气，自极七息。除两膝寒、胫骨疼，转筋。 一法∶覆卧，旁视，立两踵，生腰，鼻纳气。去转筋。
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