有一则补钙产品广告中说，“吃了×××，腰好背好腿脚好”。 老年人腰酸腿疼，确有不少是因缺钙引起的，但腰酸腿疼的老人并非都缺钙。腰酸腿疼的原因多而复杂，除缺钙以外还可归纳出以下三种主要原因：心身疲劳老年生活并不全是安逸清闲的，那些受情绪影响和过分操劳者，会发生心身疲劳，出现头疼腰酸、四肢疲软、精力不佳、失眠少食等症状。其中，腰酸腿疼较为明显。这是由于过度劳累，...
由于 高度近视 眼球 壁后部向后凸出， 视神经 斜向进入球内。 视乳头 一侧(大多数为颞侧)向后移位，使视乳头在检眼镜下失去正常的略呈竖椭圆形而成显著的竖(或横向、斜向(椭圆形，甚至如簸箕状。与其向后移位侧相连接处，有新月形斑，称为 近视弧 (conus，或伸展性近视弧，extensive conus)。 近视弧在 近视眼 中是最常见的眼底变化。最小的不易看...
...随年龄的增长而分泌下降。 由于激素随年龄的变化，中老年骨代谢出现负钙平衡，骨骼渐渐出现空洞，变得“疏松”、“易折”。 因此，中老年人血中并不缺钙，只是由于降钙素的缺乏，使血钙“沉降”入骨受到阻碍。此时单纯补钙不能改善骨质量，便出现了“补钙”还仍然“缺钙”的现象。更加令人担忧的是，许多人因单纯补钙而延误了预防和治疗骨质疏松的最佳时机。 既然降钙素的降低是中老年...
引起高血压的原因很多，但近年来科研人员发现，人体缺钙也会引起高血压。据美国医学杂志报道，研究人员在调查中发现，每日食钙量少于0.5克的孕妇，与食钙量大于1克的孕妇相比，前者高血压的发病率高于后者10～20倍。对一般人群调查结果是，每日食钙量小于300毫克者，高血压的发病率是每日食钙量大于1200毫克者2～3倍。我国 流行病学 也证实，人群平均每日钙摄入量与血...
时下，年轻的父母们通过相互学习和请教，已经具备基本的育儿常识。令他们困惑的是，如何判定自家的孩子缺钙？头发和血液两种检测方法哪种能真实反映人体的含钙水平？ 近５月的小瓤是一个人见人爱的女婴，近日妈妈发现她白天入睡开始困难起来，晚上也睡不踏实，尤其后脑部出现了“枕秃”。妈妈带她到哈尔滨一家区级疾控中心，工作人员剪了孩子一绺头发化验，结果显示孩子缺锌、缺钙；妈妈...
...患者，服用钙剂和维生素D，取得了较好的疗效。患者不仅血压稳定，不少人还减少了降压药的剂量和种类，早期轻型高血压患者甚至停用了降压药。 为什么缺钙会引起高血压病？从事高血压病与钙代谢关系的研究人员认为，不少高血压患者体内存在“三高一低”现象，即细胞内钙增高、肾脏排泄钙增高、甲状旁腺激素增高和机体缺钙。研究表明，40%的高血压与甲状旁腺有关。引起高血压病的罪魁祸...
...没有这方面的健康钙念,其实每位孕妇都应该至少摄取每天1200mg 以上的钙,怪不得很多人怀孕后期经常会抽筋, 人家说十女九带, 我看是十女九缺钙!! 根据美国 妇产科学 会发表的一个报导, 怀孕缺钙 (每天摄取低于600mg)妇女的胎儿, 骨质密度远比正常摄取钙质者要低了15%, 这是根据256位怀孕妇女所进行的研究,当她们经过医师建议开始补充钙片, 胎儿的...
我今年63岁，近一段时间夜间睡觉时小腿常常抽筋，非常难受。有人说是缺钙，可我吃了很多钙片，也没有见效。请问小腿抽筋到底是怎么回事？ 天津市读者：王修春 本期答疑专家：北京市通州区通惠北路14号社区服务中心副主任医师 王建伟 不少老年人夜间睡熟时常常发生小腿抽筋，以致痛醒，起床活动后症状减轻。通常，人们习惯把腿抽筋和缺钙联系在一起，这是因为缺钙确实会引起腿抽筋...
...00毫克，青少年及钙摄入推荐量为1200-1500毫克，但目前我国居民每日摄钙量为400毫克左右，摄钙水平相对较低。另一方面，我国居民摄钙量地区间的差异很大，并非人人缺钙。如牧业区人群以及豆制品摄入量较高地区人群的钙摄入充足，蛋奶摄入较多的城市人群及沿海食用 鱼类 较多的人群钙摄入也较充足；而内地部分地区，尤其是北方农村以米面菜为日常主食的人群钙摄入量偏低。
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