老年性 白内障 是由于老年人眼晶体退化，细胞代谢障碍，使晶体透明度下降，混浊，逐渐出现视力模糊的慢性常见眼病。随着年龄的增长，发病率逐渐增高，给患者工作及生活带来极大的不便。 中医称之为 圆翳内障 ，多因年老体衰，肝肾两亏， 精血不足 或 脾虚 失运， 精气 不能上荣于目所致。对于早期老年性白 内障 ，通过保健 按摩 可以大大延缓其病情发展过程，提高视力。 ...
...肌腠 ，使全身成为一个协调统一的整体。 营卫 相通，气血调和，机体皆得其养，则内外调和， 阴平阳秘 。明代养生家罗洪在《万寿仙书》中说：“ 按摩法 能疏通毛窍，能运旋荣卫”。按摩就是依据 中医 理论原则，结合具体情况而分别运用不同手法，以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的 传导 来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。 由于保健按摩可...
保健按摩法多以自我按摩为主，简便易行，行之有效。较有代表性的保健按摩如：眼保健功，干沐浴法等。 保健按摩法多以自我按摩为主，简便易行，行之有效。较有代表性的保健按摩如：眼保健功，干沐浴法等，为大家所熟知，现介绍一些传统的保健按摩法，以述其大要。 (一)熨目 《诸病源候论》云：鸡鸣以两手相摩令热，以熨目，三行，以指抑目。左右有神光，令目明，不病痛"。 具体做法...
...。 14、擦涌泉 具有引火归元、滋阴育阳、安阳宁志、活血通络等功效。 具体方法：左手擦右涌泉，再用右手擦左涌泉，各100次;或用拇指按揉涌泉穴20至30次。 提示:这些按摩方法可以根据每个人的具体情况选择一到两个。另外，由于一些病人活动能力受限，与社会接触较少，常常会出现过度思虑、性情急躁等情绪心理问题，这些身心问题长期积累也会影响脏腑功能，进而导致疾病(包...
...民出现手脚凉、关节疼、怕冷畏寒等不适，专家指出，出现此类情况和气血不畅有一定关系。为此，江苏省外治法研究中心、南京市中西医结合医院针灸推拿科的专家们向广大市民推荐三个“暖身穴”，建议大家有空不妨多多按摩，可以起到疏通经络、活血化瘀、御寒保暖的目的。 暖身壮阳搓涌泉 涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早起和晚上临睡前，揉搓涌泉穴90下，接着...
《灵枢·经别篇》说：“十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”。说明人的生长与健康，病的酿成与痊愈，与人体经络有密切关系。针、灸、按摩就是根据有关经络俞穴的理论，运用不同的方法调整经络气血，借以通达营卫，谐调脏腑，达到增强体质，防病治病的目的。而通于保健强身、益寿延年者，则属于养生范畴，称之为保健针、灸、按摩。 针、灸、按摩，方法各有不同...
一些乳房过小的女性，如果是疾病引起的，应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以通过饮食、按摩、锻炼等矫治。 保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。 按摩丰胸具体方法： 热敷按摩乳房： 每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3...
九窍出血 ，病证名。又名 大衄 。谓耳、目、口、鼻、 前阴 、后阴 九窍 同时 出血 。《 诸病源候论 .血病诸候》：“凡荣卫大虚，府藏伤损， 血脉 空竭，因而恚怒失节，惊忿过度， 暴气 逆溢，致令 腠理 开张，血脉流散也，故九窍出血。”亦可因感受 疫疠 或 中毒 致病。一般宜内服 侧柏 散，外用 百草霜 、油发灰、 龙骨 末，或吹入或局部掺敷。如因猝然惊恐...
...用，如掐揉 人中 ，须先掐时揉。本法有疏通 经脉 、镇静、安神、开窍的作用。 12． 抖法 是指用双手握住患者的上肢或下肢远端，用微力做连续的小幅度的上下连续颤动，使关节有松动感，可分上肢抖法和下肢抖法。此法具有疏松脉络、滑利关节的作用，常与搓法合用，作为结束手法，使患者有一种舒松的感觉。在反复练习、掌握了上述手法时，还应了解自我 按摩 保健的主要内容。通常...
...） 滑石（图） 麻黄（图） 肉桂（图） 山茱萸（图） 石菖蒲（图） 天雄（图） 苋（图） 相思子（图） 小血光藤 泽兰（图） 中药主治： 通九窍 白藓皮 白芝 白芷（图） 半天河 半天河水 冰片（图） 曾青 菖蒲（图） 赤芝 楮实子 大枣（图） 甘草（图） 干枣 桂（图） 桂皮 桂心 黑芝 红枣 黄芝 滑石（图） 灵芝草 六芝 龙脑膏香（图） 龙脑香（图） ...
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