近代研究表明，久坐不动容易诱发多种疾病——— 推荐阅读：运动可消解“春困” ★久坐损心久坐不动血液循环减缓，日久则会使心脏机能衰退，尤其是患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。 ★久坐伤肉久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩。 推荐：春困...
男性久坐不利生育 由于睾丸低于正常体温方可正常发挥功能的特殊性，人们对男性睾丸的特殊认识也开始重视起来。在现实生活中，坐的机会多了，特别是坐柔软沙发的人越来越多，有些人由于工作的特点，坐在沙发上上班、开车、看电视，一坐就是几小时，他们只觉得坐沙发比硬椅子舒适，却没有想到柔软舒适的沙发竟会对睾丸的功能带来损害。 我们知道，人类本来的坐姿，是以坐骨的两个结节作为...
...有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德观念的体现。在吸烟的房间里，尤其是在冬天门窗紧闭的环境中，室内不仅充满了人体呼出的 二氧化碳 ，还有吸烟者呼出来的 一氧化碳 。据测定，在香烟的烟雾中含有3％～6％的一氧化碳，会使人感到 头痛 、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟 焦油 和 烟碱 的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍， 苯并芘 ...
一位老人告诉医生：“我的腿痛。” “这是上了年纪的缘故。”医生解释说。 “可是，”老人打断医生的话说：“我的另一条腿也是同样的年纪，它就没痛。”
...%以上的患儿都能被治愈。 白血病俗称血癌，是我们机体的造血工厂-- 骨髓的白细胞系统发生癌变所导致的疾病。骨髓生产三大类细胞：红细胞﹑白细胞和血小板。这些细胞在骨髓从幼稚细胞发育为成熟细胞后，便释放到外周血液中去执行它们相应的功能。红细胞使血液颜色呈红色，承担运输氧气的任务。白细胞是我們机体的卫士，抵抗外来细菌﹑病毒等敌人的侵袭；血小板像粘合剂，当血管有破损...
一份有关在致命性交通事故中用药情况的调查表明：在药后驾车的人群中，吃抗抑郁和镇静剂的人事故率达97%，老百姓常用的抗组胺药造成的事故率为72%。而酒后驾车的事故率是87%。可以说，药后驾车和酒驾一样危险。 其实，国外很多国家已经特别关注了“药驾”问题。在美国，酒后驾驶的法律同样适用于药后驾驶。如果警察怀疑你是在药物影响下驾驶，就会要求做血液和尿液测试，拒绝测...
在烈日炎炎的夏天，为避免油烟之苦和图享受，人们上餐馆的机会越来越多。但是，环保专家提醒：餐饮场所不可久坐。 因为，餐厅里充斥着饭菜味、酒精味、油烟味、烤肉味、汗味、烟味等多种气味。这些气味本身就含有对人体有害的物质，加之不同气味混杂在一起，会发生各种化学反应，又产生一些对人体有害的物质。人在这种环境中停留过久，可能会发生头晕、恶心、疲劳、嗜睡等症状，有时还可...
...久置露天的木质椅凳，由于露打雨淋，含水分较多，虽然表面看上去是干燥的，但经太阳一晒，便会向外散发潮气，在上面坐久了，会诱发皮肤病、痔疮、风湿和关节炎等。中医认为，湿为阴邪，易阻遏气机，损伤阳气，湿邪重浊向下，容易伤害脾胃功能，导致消化不良。 因此，张教授建议，夏日在户外乘凉的人们，尤其是老年人，应该像金大爷一样常备个薄垫子。如果没有，就不要在长椅上久坐，尤其...
中华中医药学会整脊分会主任委员 韦以宗 很多人纳闷：我整天坐办公室，也没有参加强体力劳动和运动，为什么患上颈椎病或腰腿痛了呢？其实，问题就出在整天坐办公室。 对此，我们的祖先早就有认识，《 黄帝 内经》中说：“久坐伤肉。”也就是说长时间保持坐位，导致腰部肌肉损伤，因而患上脊椎的疾病。 颈腰病大部分是“坐”出来的，是有科学道理的。这先要从脊椎的结构和运动说起。...
...不受挤压，水分交换就停止。因此，身体躯干运动太少就会导致椎间盘营养不良，久而久之椎间盘便老化，即发生退行性病变。发生退行性病变的椎间盘的弹性和强度都会降低，进一步还可产生纤维环松弛和细微破裂。如果再加上久坐，导致腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线也从原来的骶椎前缘落到后缘，原来在站位时负重的力线，到坐位后转到了腰椎的后关节和椎间盘后壁，导致椎间盘后壁充血，时间长...
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