□ 唐祖宣 河南省邓州市中医医院 中医认为，神是人体生命活动的主宰，人体所具备的神，是指人的生命活力及其灵性和生机。神在于养，情在于节。 精神稳定乐观，神思就稳定；神思稳定，气血就平和；气血平和，就有利于保护脏腑功能；脏腑功能正常，人就远离疾病和衰老。 情志是指人在智、情、意、行方面的精神状态。主要包括发育正常的智力、稳定而快乐的情绪、高尚的情感、坚强的意志...
很多传统习俗里融入了中医养生的内容。祖祖辈辈生活在我国广东与福建交界处的潮汕人，总结出许多养生的好方法。 下面，两位中医专家就向大家揭秘潮汕人一生中最重要的几服养生食疗方。 每年都喝“百草栓” 潮汕历来有一种做“百草栓”的 妙方 ，是很多潮汕人热衷的一味解暑药。 具体的做法是，端午节在早晨太阳还未出来的时候，青草还挂着露珠时走出门去采100多种植物的叶子，只...
...机已起，不要吃东西，伤胆。所以一个很重要的原则最好在11点前睡觉，生胆涉及到的是一个生发的概念，也就是一阳初起，就是夜里子时，子时恰恰在我们中医里面讲也就是冬至那天，冬至那天我们经常说是一阳生，这个时间段非常的重要。冬至那天吃什么是大有讲究的。一般来说在冬至的前面这一天实际上是阴气最重的时候，所以一些老中医非常讲究在这一天一定要吃 羊肉汤 ，要吃 羊肉 ；另...
...工作，被同事称为“工作狂”。 这样的情况持续了一年，秦女士身上的压力越来越大，婚姻也岌岌可危。但越是如此，越是怀不上孩子。不得已，秦女士来到中医科就诊。 医生分析：肝气郁结是影响秦女士怀孕的主因，便用中药给她进行调理，同时予以心理疏导。经过一段时间治疗后，医生告诉秦女士，在排卵期与丈夫同房。刻意地“造人”，让秦女士精神甚是紧张，打个喷嚏都小心翼翼。然而，第二...
...们达到心肾相交呢？有两个方法，一个方法就是睡觉，你睡觉的那一瞬间就是心肾相交；还有一个方法就是一棒子把你打晕，晕倒的那一瞬间心肾相交；或者是中医里讲的 晕针 ，晕针的人往往比不晕针的人效果好，原因也在这里。 2、为什么要午睡：对于普通人来说，睡子午觉最为重要，夜里11点睡觉和中午吃完饭以后睡觉，睡不着闭一会儿眼睛都有好处。因为天地之气在这个时间段转换，转换的...
...可防治神经衰弱 出游悦心 初春养生五大健康处方 初秋暑未消秋冻有讲究 初秋之时应“设四防” 穿鞋静电危害健康赤脚抗衰老 穿衣保健 传统医学：中医养生话七情！ 传统中药店“礼数茶”很保健 垂钓能防病治病 春“风”到来时要小心眩晕到 春光大好办公室的一日养生 春季：吃喝“酸碱”是有讲究 春季气温渐高早春避风如避箭 春季养肝多食菠菜 春季养生菜谱新鲜出炉 春季养生...
名医：樊正伦的更多内容... 漫话中医 妙语精言漫话中医① 妙语精言漫话中医② 妙语精言话中医③ 妙语精言话中医④ 妙语精言话中医⑤ 妙语精言话中医⑥
...学科，特别是在国外对这方面特别重视。时间医学映射出来时间与生理、时间与药物、时间与病理等等的一套学说。 首先从字的形态方面，讲一下。上次讲过中医腧穴，每个腧穴的名字都有来历。孙思邈说过，凡是孔穴，名字都有深意。每个穴位的名字都有一个意思的。时间的“時”字，半个是个“日”字，就是“宇”，就是太阳、白天；另半个，上边是个“土”，就是土地，下边是个“寸”字，代表规...
...月痕与五脏的关系 小便不利症鉴别诊断 泄泻症鉴别诊断 心悸症鉴别诊断 胸胁痛症鉴别诊断 眩晕症鉴别诊断 腰痛症鉴别诊断 指甲月牙诊病不可靠 中医“辨汗”识病 中医察舌辨证歌 中医儿科望诊极为重要 中医分泌物辨病 中医观鼻识病 中医观发识病 中医观面探病 中医观皮辨病 中医观舌诊病 中医观手辨病 中医教您如何判断是否气血充足 中医颈部肿块自测 中医看胸识病 中...
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