随着全社会健康意识的增强，中医在养生保健方面的传统优势正重新得到青睐乃至热捧。 8月14日是今年夏季末伏的第一天。记者在青岛市中医医院了解到，今年初伏、中伏、末伏的头一两天，到该院接受"冬病夏治"疗法的人数超过1500人，比去年又增加了三分之一，呈逐年大幅增长的趋势。 该院呼吸科主任周兆山介绍说，"冬病夏治"是根据内经"春夏养阳"的原则,对某些好发于冬季或在...
以 五脏 为中心的整体观，是 中医 脏象学说 的主要特点。五脏 生理 功能和相互之间的平衡协调是维持机体内外环境相对恒定的重要环节。因此，被称为“生命器官”。生命器官健全的人，抵抗 疾病 的能力强，患病后也易治疗和 康复 ，保护体内重要脏器是 养生 保健的基本出发点。五脏保健是多方面的、综合性的，通过饮食、情志、起居、环境、运动、药物、 推拿 、 气功 、导...
针、灸、 按摩 是祖国医学中的重要组成部分。它不仅是 中医 治疗学的重要手段，也是中医养生学中的重要保健措施和方法。利用针、灸、按摩进行保健强身，是中医养生法的特色之一。
...凝性珠明，譬之秋成以后，谷谷咸熟，粒粒有味，百千真人，玄门家诸书，言言道妙，如百谷不可缺一，其所以得成熟者，莫不由春耕夏耨，及时培养得来。今学人不知真人入手一着，妄冀道妙，从半空而入，备极艰苦，以为道在是，是何异不耕耨而求秋成者？所以初学道者，妄冀有神仙之事，才坐思报，此理必不能深，未始有功□之修，虽得必失，此功□□能久。入手者先有善根，后坚道念，何患不成？
...通，气血调和，机体皆得其养，则内外调和， 阴平阳秘 。明代养生家罗洪在《万寿仙书》中说：“ 按摩法 能疏通毛窍，能运旋荣卫”。按摩就是依据 中医 理论原则，结合具体情况而分别运用不同手法，以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的 传导 来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。 由于保健按摩可行气 活血 ，通调营卫阴阳。所以，按摩后 血液循...
...动声色的悄悄收购，拉动白术价格近些日节节攀升，现市场一般原装统货升至13—15元。白术今年产量丰厚，现应该持续滑落，为什么能止落反升呢？目前入手真的没有风险了吗？其实未必，我们要冷眼观望，等待商机，适时入手。 白术商品为菊科植物白术的干燥 根茎 。别名山蓟、杨枹蓟、山芥、 冬白术 、冬术、浙术、种术等。具有燥湿利水，止汗，安胎作用。用于 脾虚 食少， 腹胀 ...
...医院第一附属医院 解放军总医院第一附属医院肿瘤科主任肖文华博士认为,不健康的生活方式和肿瘤密切相关,科学防癌最重要的就是从养成健康的生活方式入手。 “其实癌症和其他疾病一样，也是可以预防的，”肖文华说，大量的研究证实，后天环境作用于机体的易感遗传基因是导致癌症发生的关键因素。为此，他提出从三个方面预防癌症。 养成良好的生活方式和饮食习惯 远离烟酒。烟草是癌症...
...、排除 代谢 废物的主要形式。二便正常与否，直接影响到人体的健康。所以，养成良好的二便卫生习惯，对健康长寿具有重要意义。 一、 大便 通畅的保健法 古代 养生 家对保持大便通畅极为重视。汉代王充在《论衡》中指出：“欲得 长生 ，肠中常清，欲得不死，肠中无滓”。金元时代的 朱丹溪 也说：“ 五味 入口，即入于胃，留毒不散，积聚既久，致伤 冲和 ，诸病生焉”。就...
...展市场，这样，能够在营销过程中兼顾不同品种的特点而做到优势互补，最大限度地利用好企业本身的资源。当然，如果企业自身条件不具备，最好从单个品种入手，看菜吃饭，避开风险经营，化解市场中出现的不利因素，船小好掉头，也同样是一种成功的营销措施，大船小舟，同样都可在市场广大的海洋中航行，就看企业经营管理权者如何当好舵手。 2.2．确立好消费人群 商品本身的特点就决定它...
中医认为，小儿感冒主要是在内邪与外邪相互作用下发生的。内邪是肺热(肺火，热极则为火)，就是人们通常所说的“上火”；外邪就是外感风寒之邪，就是通常所说的“受凉”。在小儿感冒的发生过程中，“上火”(肺热)是根本，起到决定性的作用，因此预防小儿感冒要从清除肺热着手。 小儿肺热有哪些表现呢？ ①眼屎。早晨起床时，睫毛被眼分泌物黏着，孩子不容易睁开眼。 ②口气重，就是...
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