...这一点上基本一致。认为北方属水， 阴中之阴 位，主冬主寒，恐北首而卧 阴寒 之气直伤人体 元阳 ，损害 元神之府 。临床调查发现头北足南而卧的老人，其 脑血栓 发病率 较其他卧向高。国外资料表明，头北足南而卧，易诱发 心肌梗塞 。 总而言之，卧向与健康的关系，是一个值得进一步研究的问题。 二、睡眠姿势 古人云：“立如松、坐如钟、卧如弓”。养生家认为行走坐卧旨...
...孕妇的身体健康。 怀孕期间，经常右侧卧也不利胎儿发育和分娩。由于子宫的不断增大，使腹内其它器官受到挤压。有时，下腹腔内乙状结肠受挤压，使孕妇的子宫不同程度地向右旋转，从而使维护子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中营养子宫的血管受到牵拉会影响胎儿的氧气供应，造成宫内胎儿慢性缺氧，严重的还会引起胎儿窒息或死亡。 怀孕期间合理的睡眠姿势是左卧，这样可以避免...
正常人坐位时应是颈部直立、伸屈、转动自如。它的姿势与运动依赖于其中的七块颈椎骨和周围的肌肉与筋腱。颈部的姿态异常以及运动受限，往往与颈骨及肌肉筋腱关系密切。 如头部不能自主抬起，主要见于严重消耗性疾病的晚期、 重症肌无力 、脊髓前角细胞炎、 进行性肌萎缩 。 如头部向一侧偏斜称为 斜颈 ，见于颈部肌肉外伤，疤痕收缩，先天性颈肌挛缩和斜颈。先天性的斜颈者并不少...
肌张力障碍(dystonia)是一种 不随意运动 。是一组由身体骨骼肌的协同肌和拮抗肌的不协调且间歇持续收缩所造成的部分躯体重复的 不自主运动 和异常位置姿势的症状群。又称为 肌张力障碍综合征 (Dystonia Syndrome)。可由中枢神经系统功能障碍(如基底核病变)或引起原因不明，前者称为继发性肌张力障碍，后者称为原发性肌张力障碍。肌张力障碍的特征是...
...与地平线保持平行。 当由坐位站起时，要用手先扶在大腿上，再慢慢站起。拾取东西时，孕妇拾取东西时注意不要压迫肚子，不要采取不弯膝盖只做倾斜上身的姿势。要先弯曲膝盖，然后弯腰，蹲好后再拾。专家还告诉我们增强骨盆底肌肉的方法：骨盆底肌肉是支撑肠、膀胱、子宫的肌肉的吊带，由于妊娠期荷尔蒙作用使肌肉拉长、软化，在孕期每当打喷嚏、咳嗽、大笑时，可能有少许尿液溢出。 为避...
...绀 、缺氧性发作，可施行体-肺分流术。单纯性左侧房室瓣关闭不全可施行瓣膜修复或人工瓣膜替换术，有Ⅱ度 房室传导阻滞 需置永久性人工起搏器。 矫正型大动脉错位的手术治疗方法有传统手术和解剖矫正手术两种。近年来， 解剖矫正手术越来越受到重视。目前最常进行的是双调转术， 包括心房内调转术和大动脉调转术或Rastelli 手术。心房内调转术常采用Senning 手术...
...不良的依赖心理。很多家长觉得孩子依赖性太强，什么都不会做，可没想到孩子“长不大”的最根本原因往往就在家长自己身上。孩子的成长是身体和心理成长的组合，大多孩子吃得好长得壮，心理的“营养”却被忽视，自立能力和生存能力得不到锻炼，这样的孩子或许在学习上是优等生，可一旦离开家长走向社会，就会成为寸步难行、困难重重的“劣等生”，甚至被淘汰。所以，矫正孩子的依赖心理是帮...
...息疗法一直是治疗腰痛的常用方法，普遍认为卧床休息可减轻脊柱应力负载，促进软组织恢复，缓解肌肉痉挛及受压迫神经根 水肿 ，从而达到减轻临床症状的目的。卧床时间因腰痛程度及原因不同而异，一般的腰痛应休息l～3天，而严重的腰痛应休息2～3周。然而，现代科学研究表明，卧床休息超过l～2天，即可给病人带来不良影响，而且随着休息时间延长，这些不良影响愈严重，它包括有氧活...
洗衣机、遥控器、小时工、网上购物，这些都令现代主妇们的生活轻松了许多，可同时也令她们的体重不断增长。其实每天必做的家务活就是最好的减肥运动，可以消耗掉大量的热量。 1.手洗衣服： 如果衣物不是非常厚重，你最好尽量用手来搓洗，因为据测算，用手洗衣物1小时，可以消耗掉大约300卡路里，而用洗衣机洗衣物一次只能消耗18卡路里左右。 2.吸尘： 用吸尘器吸尘是一项很...
天使式 让他躺在一张舒适而坚固的椅上，双脚微张，然后你跨坐在他上面，面向他，之后屈膝，双脚向着他的胸膛张开，并支撑着。让他抓紧你的臀部或大腿，你则抓紧椅背，开始前后移动。 优点：典型女上男下姿势，你可随意控制快慢或打圈动作，由于双方非常接近，可同时接吻或爱抚对方。 背向式 他躺下，双脚伸直，头下放一个枕头以让他能看到动作进行。你跨坐他身上，面向他的腿，手掌着...
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