腰肌劳损 药膳方 精选 腰肌劳损是指腰部肌肉，筋膜与韧带软组织慢性损伤，临床主要表现以腰痛为主，检查脊柱外形一般正常，仰俯活动多无障碍，腰肌或筋膜劳损时，骶棘肌外、骼骨嵴后部或骶骨后面腰背肌上点处有压痛，棘上或棘间韧带劳损时，压痛点多在棘突上或棘突间。 中医辨证治疗腰肌劳损 寒湿型 [临床表现] 腰痛、阴雨天受凉或劳累后加重，喜暖 畏寒 、重着 乏力 、不能...
...服金匮肾气丸（浓缩丸），每日3次，每次8粒（相当于生药3克），白开水吞服。服药1月停药，嘱患者坚持做腰背部功能锻炼橾，随访半年未复发。 按：腰肌劳损多为较长时间从事腰部固定于同一姿势(如久坐、久立、弯腰)的劳动，或长期体力负担过重，或因外伤治疗不当，长期积累性劳损所造成。本病属中医学“腰痛”范畴，中医对慢性腰痛早有认识。《 黄帝 内经》说：“腰者肾之府，转摇...
腰肌劳损 为腰部软组织劳损，其症状为：有长期腰痛史，反复发作；腰骶、腰 背部酸痛 或 胀痛 ，劳累后加重，休息时减轻，患者需经常改变体位来减轻疼痛，疼痛可与气候变化有关；腰腿活动一般无明显障碍，但有牵扯不适感。 不能胜任弯腰动作，弯腰稍久，直腰困难。感受外感风寒湿邪等引起的腰肌劳损疼痛，可选用 九味羌活 制剂治疗。 九味羌活汤 的药物组成： 羌活 15克， ...
...2克 仙灵脾12克 炙龟版9克 茯苓 12克 青皮 陈皮 （各）6克 鹿角片、千年健12克 14帖 诊断：劳损腰痛（肾阳不足） 按：本病例为劳损腰痛，患者年高，肝肾亏虚，肾阳不足，故见形寒肢冷。脾胃气衰，则气血无以化生。石氏常言：无后天可互相资益互补，即先天可以促后天，后天可以养先天。脾胃运化有序，气血充盈，则为肝肾两脏的生理机能提供了物质基础，所以先生在治...
中药方剂（一） 【辨证】气血留滞， 经络 受阻，肝肾不足。 【治法】活血通络，调补肝肾。 【方名】 地龙散加减 。 【组成】 地龙 9克， 苏木 9克， 桃仁 9克，土鳖9克， 麻黄 3克， 黄柏 3克，元胡10克，制乳没各10克， 当归 12克，川断12克， 乌药 12克， 甘草 6克。 【用法】水煎服，每日1剂，食前服。 【出处】杨定明方 腰肌劳损
...期在办公室工作的人群最易患腰肌劳损，怎样预防呢？这就要求工作时要经常变换体位，纠正不良姿势。平时要加强腰背肌及脊椎间韧带的锻炼和保护，在体育运动或搬抬重物前要做好准备活动，防止突然用力使腰部 扭伤 。还可以经常参加太极拳、五禽戏、健身操的锻炼，这些传统的健身方法对预防腰肌劳损都有益处。 3．治疗原则 主要是减轻负重、注意休息、药物治疗、理疗辅助。 （1）一般...
要防治慢性 腰肌劳损 ，除应保持良好的姿势、矫正各种畸形、加强体育锻炼、劳动中注意体位及注意劳逸结合外，正确的自我 按摩 也是一种行之有效的方法。现介绍一套行之有效的腰部自我按摩方法。 1.预备式坐在独凳上，双目平视前方后微微闭合，双脚平放在地板上与肩同宽或比肩略宽，呼吸调匀，全身放松。 2.搓擦腰骶部双手掌分别放在腰部两侧，适当用力从腰部往骶部作搓擦动作3...
...如 膝关节 劳损时 滑膜 的损伤性炎症可使渗出物积聚在 关节腔 内，出现 关节积液 。又如 手指 屈肌 腱在腱鞘内长期、反复的滑动和摩擦引起劳损后，过度增生的 纤维结缔组织 使肌腱局部膨大，而腱鞘则局部增厚、变窄。于是肌腱在腱鞘内的活动受阻，强行通过时出现弹拨感，并使疼痛加重。这就是狭窄性腱鞘炎俗称“ 弹响指 ”。 预防后发 经上述治疗后症状多可减轻或消失。...
腰肌劳损 实为腰部肌及其附着点筋膜、甚或骨膜的慢性损伤性炎症，为腰痛常见原因。
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。