家长或老师可以利用自我测评表（源自美国精神科医学会的临床诊断标准）来观察孩子，两类症状合起来，若出现6个或多于6个的特征，就应该尽快寻求专业临床医师的协助。 注意缺陷的症状 1.无法注意到小细节或因粗心大意使学校功课、工作或其它活动发生错误。 2.在工作或游戏中无法持续维持注意力。 3.和别人说话时，似乎没在听。 4.无法完成老师或家长交代的事务。 5.缺乏...
是一种常见病，多发病，由于 人类 在直立行走时直肠静脉血向上回流比较困难，加上内脏的下压就更易形成静脉扩张而患 痔疮 。临床表现为 肛门瘙痒 、肿痛、出血。的理论为： 痔 疮为热迫血下行，郁结不散所至。年老体弱，饮酒吸烟，过辛辣等都是其诱发因素。因此，科学合理的简易自我疗法对本病有重要意义。 一、饮食起居调养法。生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅；经常清...
生命在于运动。时下，不少老人为了提高生命质量，达到健康长寿的目的，热心于健身锻炼，参加各种适合于老年人的锻炼活动。 由于老年人各个脏器的组织和功能均已出现不同程度的退行性变化，且患有某些慢性疾病，因而老年人在健身运动中需要注意因人而异、循序渐进、持之以恒等原则的同时，还应特别注意运动量的自我监测，以防止超量运动带来的负面反应，影响健康，甚至发生意外。一般说来...
许多青关年男子因发现 阴囊肿大 而怕恐不安，担心自己患了癌症。其实，阴 囊肿 大的原因很多。阴囊肿大究竟都有哪些疾病，自己是否能自我检查和进行鉴别呢？ 我们知道，人体的阴囊里生长着睾丸、附睾、精索等组织器官，它们发生病变会产生 阴囊肿胀 ，由于这些组织器官原本就生长在阴囊里，我们将这类病变称为真性阴囊肿胀。而不在阴囊里的组织有里可以坠落或者流入阴囊产生阴囊肿...
...认识到睡眠剥夺他们，专家说。但他们的反应时间较慢，较弱的记忆，思维障碍等。 嗜睡的危险 睡眠不足的人通常都没有意识到他们的脆弱性嗜睡和内在于自我否定，解释约瑟夫Kaplan医师，共同睡眠障碍中心主任在杰克逊维尔，佛罗里达州梅奥诊所 “嗜睡是由两个过程 - 你的睡眠时间和昼夜节律，”他告诉中央社。 “你可以一个晚上不睡觉，并在第二天早上相当警惕。但由于昼夜的影...
中药中有几味药是专门调治妇科疾病，改善女性体质的。中药治疗妇科病，收效甚佳。 中药中有几味药是专门调治妇科疾病，改善女性体质的，它们是 重庆堂随笔 》评价它：“专补心血，非他药所能及。” 《中药大辞典》认为它滋肾、润肺，补肝，明目。
自我推拿 ， 推拿 的一种。又称 自我按摩 。即在自己身体的一定部位上运用手法来防治 疾病 的方法。也可配合 气功 及肢体运动进行。如 眼保健操 、 摩腹 等法。晋. 葛洪 《 抱朴子 .道意》有以“自摩”法治疗 头痛 、 腹痛 的记载。
...病患者的情绪波动，急躁易怒，也是肝病的一种病态表现，俗话说“ 肝火 上炎”，患者也不必过分 紧张 ，只要正确对待，及时疏泻，平时注意培养自己的性情，豁达乐观，就一定能战胜不良情绪。另外，也要注意另一种现象，在 肝硬化 代偿期，较长时间的肝功能稳定，患者的情绪也愉快，这时往往容光焕发易自我松懈，对疾病菌掉以轻心，有时甚至处于一种情绪亢奋状态投入工作，这时就容易...
... 上过当或受过挫折的人， 对人总存在一种提防心理，对人总是往坏处想，这种人疑心重、心胸狭隘，办事犹柔寡断。世界上既然有好事，就必然会有不如意的事，既然有好人，就有一些害群之马，但好人还是多数。因此，我们要正确地看待别人，看待我们共同生活的社会。 ● 试着去帮助别人，从中体验乐趣。 不良性格的人，往往以自我为中心， 他们对人冷漠，一般不多愿人际交往，生活在自我...
心理 疲劳 不仅降低工作效率，而且对心理健康也有很大的影响。长期的心理疲劳，使人 情绪低落 、心境 抑郁 、百无聊赖、精疲力竭，进而引起心因性疾病。 心理疲劳不仅降低工作效率，而且对心理健康也有很大的影响。长期的心理疲劳，使人情绪低落、心境抑郁、百无聊赖、精疲力竭，进而引起心因性疾病。这些疾病包括内分泌紊乱、 免疫力下降 以及各种慢性消耗性疾病，如消化道 溃...
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