孕妇食用土豆应小心_【中医宝典】

...、呼吸中枢,刺激胃粘膜。最终可因呼吸中枢麻痹而死亡。此外,龙毒素的结构与人类的甾体激素如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相类似。孕妇若长期大量食用含生物碱较高的土豆,蓄积体内会产生致畸效应。有人推算,有一定遗传倾向并对生物碱敏感的孕妇,食入44.2—252克的土豆,即可能生出畸形儿。而且土豆中的生物碱并不能因常规的水浸、蒸、煮等烹调而减少。鉴于此,孕妇还是不吃...

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纳豆如何食用_膳食养生_【中医宝典】

...,让它在泡沫中搅匀;再加香油半勺;豆芽轻轻焯过,使其保持脆嫩状态;冬笋切细丝焯水;把纳豆拌香葱摊在薄饼或春饼上,加入豆芽和笋丝,卷起蘸甜面酱食用。 特点:含有丰富的膳食纤维,促进食欲。 吃法二:纳豆什锦小菜 材料:纳豆1小盒, 黄瓜 1段, 胡萝卜 1段,盐水小 杏仁 1勺,鲜味生抽酱油、醋、青芥、糖少许 做法:先加入1勺酱油,让纳豆带上咸味;可再加少许青芥...

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治疗神经衰弱、失眠、忧郁、心悸的药茶方_百病药茶_【中医宝典】

合欢 芡实 茶。 合欢皮 15克, 甘草 3克, 芡实 25克。水煎后去渣加 红糖 25克,煎浓加红茶1克温服。治疗 忧郁 症。绿茶加 酸枣仁 。治疗 失眠 症。 一、 茶叶 枕 配方:冲泡后的茶渣晒干,加入少量 茉莉花 茶。 用法:拌匀,装入枕头常用。 功效:可治疗 头晕 目眩、 神经衰弱 等症。 二、 芝麻 糖茶 配方:绿茶1克,芝麻粉5克,红糖25克。...

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你也能走出来——写给忧郁症患友_【中医宝典】

大概在四年前,我经历过一场严重的忧郁症,这是件不幸的事情。幸运的是,我在家庭的关爱和鲁龙光医生的《心理疏导疗法》等的帮助下,终于挺了过来。所以现在能够从容地回顾从前的这段经历,并把一些经验教训与大家分享。 起因:骆驼是被最后一根稻草压垮的(丢钱与论文压力) 背景简述:我当时在学校里比较风光,是学生会主要干部,组织大型活动。同时学习上的担子也很重,仗着人精力充...

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比吃香蕉好的治便秘中医药膳_肛肠科便秘_【中医宝典】

...肠胃积热、气机郁滞、阴亏血少、阴寒凝滞所致。因而, 便秘 一症,中医辨证 地主 要分为 热秘 、 气秘 、虚秘和冷秘四个分类。 中医认为, 香蕉 味甘、性寒,入肺、大肠经,而性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴、大便秘结、出血等症,故而较适用于肠胃积热所致的热秘,可于饭后1~2小时进食,每日1~2根为宜。但对于虚秘和冷秘的人,由于本身体质虚寒,与 香...

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什么是非心因性忧郁症_其他类偏方_【中医宝典】民间中药偏方

忧郁 症是一种常见的疾病,过去都认为导致忧 郁症 是心理方面的原因,但科学研究证实,非心理因素也能诱发忧郁症,常见的有以下几种: 药物的副作用药物可以治病,也会对身体造成损害,甚至引起忧郁症。服用治 高血压 、心律不齐、可的松和其它类固醇药物,如果发现有忧郁症状,应立即请医生诊断并改用其他药物。 甲状腺问题甲状腺不正常是引起忧郁症的主要原因之一。通过验血可以...

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锻炼前最好吃根香蕉_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...料或冲杯糖水都可以,等症状消失了,最好不要坚持锻炼,应及时回家休息。 不吃饭就去健身是错误的,一般在锻炼前一个半小时左右,应吃一些米饭、面包等主食,才能给身体提供足够的糖分。另外,在运动前半小时吃根 香蕉 、或喝杯含糖的饮料都能有效预防运动性低血糖。刚开始锻炼的人,则要注意循序渐进,不宜长时间剧烈运动,以免出现低血糖、运动性 腹痛 、肌肉 韧带拉伤 等运动伤

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常见食物的食用禁忌_【中医宝典】

每一种食物都有一个理想,就是成为美味,那是它的使命。每一道美味都有一份期待,就是人们的赞叹,那是对它牺牲的承认。没有谁存心做一剂毒药,看生命在自己的手下挣扎。只要充分沟通,规避错误,美味永远是美味。 荔枝:荔枝是水果中的珍品,色美味甘,营养丰富。中医认为,荔枝备五行之粹美,可以通神、益智、健气。不过荔枝中含有一种可以降低血糖的物质,吃得越多,血糖越低,如不及...

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孕妇忧郁影响胎儿发育_其他类偏方_【中医宝典】民间中药偏方

最近美国科学家发表的一项研究结果表明,尽管孕妇很少向人述说自己的 忧郁 症状,但是有近五分之一的孕妇有忧 郁症 的病状。因此, 妊娠 期间是妇女检查自己是否患有忧郁症病的理想时间。 研究结果表明,女性较男性更易得忧郁症,概率几乎是男性的两倍。女性患忧郁症的最初症状通常出现在生育孩子期间,而且与生完孩子后的阶段相比,在妊娠期间更易患忧郁症。然而,由于大部分孕妇...

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春季食用野菜忌不浸泡_【中医宝典】

春季为食用野菜的最佳时节。但是,食用野菜应浸泡。 因为,在野菜中,如 山药 菜、山蒜等一些野菜,含有微毒,如果不经浸泡即烹调食用,往往会使人周身不适。所以,这类野菜,在煮食之前,务必要在清水里浸泡两小时以上,进行解毒处理,方能食用。

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