高血压病人莫做危险动作_【中医宝典】

...危险,高血压病人的运动,以散步、体操、太极拳等低强度运动为宜,且运动的时间也不宜过长,以在运动中和运动后无明显疲劳不适感为宜。 四、听快节奏音乐轻松优美的音乐可以调节人体的神经功能,使人心情舒畅。但是,如长时间听节奏快,强烈刺激人体感官的音乐,可使耳内末梢神经紧张,血管微循环障碍,使人体血液循环失调,引起血压升高。所以说,高血压病人应该多听比较柔和的音乐。听...

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嵇康简介

嵇康(224-263,一说223-262),字叔夜,汉族,三国时期魏国谯郡铚县(今 安徽 省宿州市西)人。著名思想家、音乐家、文学家。正始末年与阮籍等竹林名士共倡玄学新风,主张“越名教而任自然”、“审贵贱而通物情”,为“竹林七贤”的精神领袖。曾娶曹操曾孙女,官曹魏中散大夫,世称嵇中散。后因得罪钟会,为其构陷,而被司马昭处死。

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活出人生最高境界_【中医宝典】

...得简单些,就是要超然于物外,脱俗于红尘。茅屋草舍无妨我襟怀,布衣百姓不碍我高洁。活出真性情,活出好心情,活出一种人生大境界。”<br> 谈到音乐与人生、与保健时,他说:音乐,最基本的要素是节奏和旋律,是用有组织的乐音来表达人们的思想感情、反映现实生活的一种艺术。音乐是心情的艺术,它直接针对着心情。音乐是人生的最大快乐,是生活的一股清泉,是陶冶性情的熔炉。音乐...

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风情拉丁瘦身有道_【中医宝典】

...体重60公斤。考虑了多种减肥办法后,我报名参加了一个拉丁舞培训班。 跳拉丁舞分成三个部分,首先是暖身,通常是基本的踏步和摆动身体,配合轻快的音乐。大约进行十分钟后,老师会慢慢引导学生进入主要的舞蹈动作,这时音乐转变为热情动感的拉丁舞曲,你必须集中注意力,跟着老师的舞步摆动身体。记住每一个动作,有时是佛朗明哥式的,一边交叉双腿,变化脚步,一边舞动双手,凸显身体...

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红楼梦游戏_【红楼梦】

...己作为神瑛侍者的记忆,故事从此拉开帷幕。除了钗黛之外、袭人、晴雯、王熙凤等约60个耳熟能详的人物都将出现在游戏之中。 脚本由香港脚本作家莫妮芙(Moref)撰写、主美由动漫插画家白婕担任。游戏程序由《仙剑客栈》主程胡颖卓设计。《吉祥三宝》音乐制作人秦万民为游戏制作了3首歌曲和32首背景音乐。特邀正大国际的青年歌手曲泉丞为本游戏创作并演唱了一首插曲《梦红楼》。

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混响

...要经过多次反射和吸收,最后才消失,我们就感觉到声源停止发声后声音还继续一段时间.这种现象叫做 混响 ,这段时间叫做混响时间.混响时间的长短是音乐厅、剧院、礼堂等建筑物的重要声学特性. 各种地方的不同要求 对讲演厅来说,混响时间不能太长.我们平时讲话,每秒钟大约发出2~3个单字,假定发出两个单字“ 物理 ”,设想混响时间是3秒,那么,在发出“物”字的声音之后...

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喘息_《默克家庭诊疗手册》_中医诊治书籍_【岐黄之术】

喘息 是呼吸时出现的一种音乐样哨笛音,提示气道部分阻塞。 气道任何部位的阻塞均可导致喘息,如气道普遍性狭窄(如 哮喘 或慢性阻塞性肺病)、气道局部狭窄(如肿瘤),或气道内异物嵌塞等。反复喘息最常见的病因为哮喘,但无哮喘的患者亦可出现喘息。 当患者呼吸时进行听诊可以确诊喘息。肺功能检查对判断气道狭窄程度和治疗反应具有重要价值。

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血虚体质养生法_体质养生_【中医宝典】

血虚 之人,时常精神不振, 失眠 健忘 , 注意力不集中 ,故应振奋精神。当烦闷不安、情绪不佳时,可以听一听音乐,欣赏一下戏剧,观赏幽默的相声或哑剧等,能使精神振奋。 血虚体质养生法 体质特点: 面色苍白 无华或萎黄,唇色淡白, 头晕 眼花 , 心悸 失眠,手足发麻,舌质淡,脉细 无力 。 精神调养:血虚之人,时常精神不振,失眠健忘,注意力不集中,故应振奋精...

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散步可以缓解夏季烦躁_【中医宝典】

...无力、食欲减退,甚至出现头晕、胸闷、恶心等不适症状。 保健专家指出,摆脱“苦夏”的最好方法是自我调理与保健,有三条妙计可以告别“苦夏”。 听音乐散步宁心神戒躁怒。要保持恬静的心理状态,不要过于激动,更不要发怒急躁。烦躁、心境不佳时可通过散步、听轻快的音乐等方式来舒缓负性情绪。 多喝凉白开膳食多样化。夏天气温高,人体消化液分泌减少,胃酸降低,食欲神经受到抑制,...

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哭泣不必分性别——小谈“行为处方”_【中医宝典】

...人在紧张中暂时放松,为病人消除积蓄已久的压力或悲伤,有助于鼓舞他们获得重新生活的勇气。 艺术活动是“行为处方”中应用最广泛的一类,包括绘画、音乐、雕塑、诗歌等多方面。有关保健专家认为,旋律、节奏、光线、色彩、形态及词语等,对人的神经系统和内分泌系统都有积极的冲击力,使人精神上容易产生一种无法用言语表达的欢快感,忘却常存心中的忧愁和痛苦,并给人以奋进向上的信念...

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