生活中，有许多胖人经过努力好不容易把体重减了下来，可是没过多久体重又反弹。减肥后怎样保持美好的身材？当您试图减肥并使体重不再反弹的时候，需要注意日常饮食之外的许多方面。为了使您能够成功达到减肥的既定目标，在此向您推荐一些办法。 一、坚持运动。你可以选择一些有兴趣的富创造性的运动，每天运动30至40分钟。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳
天一生水，命曰真阴。真阴亏，则不能制火，以致 心火 炎上而克肺金，于是 发热 、 咳嗽 、吐痰诸症生焉。盖发热者，阳烁阴也；咳嗽者，火刑金也；吐痰者，肾水虚泛而为痰，如锅中之水，热甚则腾沸也。当此时势，岂徒区区草木之功所能济哉！必须取华池之水，频频吞咽，以静治于无形。然后以汤丸佐之，庶几水升火降，而成天地交泰之象耳。主方在吞津液。华池之水，人身之金液也，敷布
用绿皮生 柿子 ，剥皮来用，不拘多少。用好南酒浸透，挂在无日色处风干，每一两用 五味子 十粒，生 白矾 四钱。共研极细末，以吐津为丸，如圆眼大，先一、二时入炉内，紧妙难言（少加 麝香 ）。
用 鸡蛋 一个，开一小孔，去白存黄，入 硫黄 末三钱， 川椒 末三钱，将湿纸封固火灰内煨熟为末。先以麻线将癣刮破，以皮树浆或 羊蹄根 汁调药末，搽上效。 又方 皂矾 不拘多少，炒极干为末。猪油调敷，妙不可言。 又方 多年竹灯挂一个，火上烧出汁，如胶者为妙。另将 五倍子 去虫，炒研为末，一味和一处，用陈醋火上温热和匀，搽之甚效如神。
病因：人们每日靠着双手操劳，过分 疲劳 积病因，治疗双手之药方是 樱桃 。 药方：樱桃5粒，在下午二点吃下。连续服用5天。。 秘方
苦瓜 肉糜煲 原料：苦瓜300克、肉糜200克、开洋10克、马蹄20克、盐1/2匙、味精1/2匙、 麻油 、葱、姜、蒜各50克、鸡蛋一个、高汤一碗、 胡椒 粉、 玉米 粉适量。 做法：先将苦瓜切成两瓣，挖空中间絮状组织，切成3厘米宽备用；然后往肉糜中加入开洋末、马蹄丁、葱、姜、蒜末一起拌匀，调盐、味精、胡椒粉、麻油拌打后，再调蛋汁和 玉 米粉，并拌匀作成肉馅
说到肾炎，许多人也许不以为然，殊不知一旦演变成肾功能衰竭－ 尿毒症 ，它对人类的危害程度就不亚于某些癌症。 肾损害 可以发生于任何年龄价段，常见的有 急性肾炎 、 慢性肾炎 、 尿路感染 等。下面我们介绍几种药方供大家参考： 单味药方 1） 鲤鱼 取1-1.5公斤重乌鲤鱼一条，剖腹洗净肠杂，用黄泥封固，放在炭火中煅焙，俟出白烟取出，待冷，研末为散。1日3次，
一般的来说 贫血 和肠 胃病 患者，营养缺乏者或 甲状腺功能减退 引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚 冰 凉。特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。 在医学上，经常、长期的 手脚冰凉 ，可以称为“冷寒症”。 如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的。
中暑 是发生于夏季或高温作业时的一种急性病症，属于中医学“暑厥”暑风”、”闭证”的范围。长时间受到烈日暴晒或气温过高是导致本病的主要因素。 临床表现轻者可见 头痛 、 头晕 、 恶心 、 呕吐 等症状，严重者可突然 昏迷 、肢厥 面色苍白 、呼吸不匀、血压降低、 高热 等。本病患者以老年人、身体虚弱者及长期卧床的病人与产妇为多见。 以下偏方可缓解中暑。减轻痛
秋季是寒热交替的季节，经过了酷暑之后，人体会因长时间的暑气耗气伤津，肌体容易阴阳失调。同时，秋季气候干燥、凉爽，加上体内水分不足．人体易患秋躁症，咽喉肿痛就是其一种表现。 以下偏方可以缓解咽喉肿痛，有助于缓解疼痛。 鲜梨方 【原料】鲜梨适量。 【制法】鲜梨不去皮用 米醋 浸渍，捣烂，榨汁取液，慢慢咽服。 【用法】每日早晚各一次。 【主治】咽喉肿痛、 吞咽困难
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