...一手放腹部，收下颌，脊椎伸直。用鼻子吸气，并用力扩展喉和胸，使气充满胸、腹部，让肚子鼓起。 适度运动可以使心肌发达，收缩有力，促进血液循环，增强心脏的活力及肺脏呼吸功能。可促进和改善体内脏器自身的血液循环，有利于脏器的生理功能，还可以提高机体的免疫机能及内分泌功能，从而使人体的生命力更加旺盛，以下介绍几套简单易学的养生操。 1、呼吸操：坐在椅子上，闭眼，并拢...
本报讯 一项新的研究显示，来自油脂丰富的鱼类和经曝晒阳光后在皮肤合成的维生素D，与中年男性脑力增强有关。 发表在最近出版的《神经学、神经外科和精神病学杂志》（JNNP）上的这份研究报告称，维生素D的增加与信息处理的加速有关联，这种关联在60岁以上的男性尤为明显，不过其生物原因仍然不明。 英国曼彻斯特大学的研究人员与其他欧洲专家比较了3000多名40岁~79岁...
...的血管操锻炼。 什么叫血管操呢？血管操也叫热冷水浴，就是热水浴之后紧接着进行冷水浴，这是一种很好的健身方法。热冷水浴可以促进人体的新陈代谢，增强神经系统和心血管系统的功能，提高人体对外界环境急剧变化的适应能力和对疾病的抵抗能力。人在热水浴时，皮肤血管舒张，血容量增多，血流加速，汗腺分泌加强，运动肌肉松弛，体内产热量减少，心跳增加，新陈代谢旺盛。当从40℃的热...
凡是去医院看神经衰弱的患者都叙述自己昏昏沉沉，看书学习难以记住，做事丢三拉四。有资料报告，患神经衰弱的患者表现头昏患者，占97.1%，记忆力下降者占93.4%，睡眠障碍者占99.1%，由此可见头昏、记忆力下降的表现仅次于睡眠障碍，换句话说，头昏、记忆力下降也是神经衰弱的主要症状，此种现象究竟是如何引起的呢？笔者认为，由于中枢
记忆就像一个仓库，能把以往经历过的种种信息储存在大脑中，就像电脑资料的输入和保存一样。据说，现代文学巨匠茅盾先生能背诵120回的古典文学名著《红楼梦》，如此骄人的记忆力令许多中老年人羡慕不已，望而兴叹。 现在有很多人在40岁以后，就出现提笔忘字、丢三落四的现象。比如开门后忘拔钥匙；要记一件事，拿起笔来却不知写什么；刚想起要说的一句话，一转身就忘得一干二净……...
英国玛丽王后医学和口腔医学院Will等的一项荟萃分析表明,采用纳米级造影剂增强的磁共振成像(MRI)诊断肿瘤淋巴结转移,其准确性高于无增强MRI。[Lancet Oncol 2006,(1):52] 为了明确超顺磁氧化铁纳米颗粒对比造影剂ferumoxtran-10增强MRI对肿瘤淋巴结转移的准确性,并与无增强MRI和 病理学 检查、组织活检结果进行了比较。...
随着人们年龄的增长，当进入中年或老年阶段以后，记忆力往往会相应的减退，这是人们趋向衰老的一种表现，怎样才能使中老年的记忆力不减退呢？医学科学工作者与养生研究者的对策有如下几点： (1)勤学善思：勤动脑，善动脑，积极开展思维活动，大量阅读，可以延缓脑细胞的萎缩和死亡过程，增加脑血流量，加速信息传递，保持健全而敏捷的思维能力。科学家证实，凡是勤动脑者比不动脑和不...
香港中文大学年轻的女博士彭文慧最近在研究人类记忆方面取得“突破性发现”。１５日出版的国际权威学术杂志《科学》公布了这项重要成果，并称其“初步获取了开启治疗老年性痴呆、帕金森综合征与癫痫病的钥匙”。 彭文慧在研究报告中指出，脑细胞中有一种酵素系统，可间接影响人脑中的记忆蛋白质。换句话说，脑细胞中拥有这种记忆蛋白质的多寡，可影响人类是否会出现老年痴呆症、帕金森综...
...；中年人的家族遗传性早发性痴呆、一氧化碳中毒性脑病、酒精中毒性脑病、特殊代谢病；老年人的痴呆前期———轻度认知功能障碍等。 王荫华教授介绍，记忆障碍是识记和回忆发生了困难，输入脑的信息不能贮存或难以检索。 记忆障碍的表现形式多种多样 主要包括记忆增强、记忆减退、遗忘、错构、虚构、潜隐记忆和似曾相识症。 记忆增强是指病态的记忆增强，表现为病人病前能把不重要的事...
记忆减退是指记忆的识记、保存、再认和回忆四个部分的普遍减退，临床上比较多见。 【病因和机理】 记忆减退可能与神经递质、蛋白质等活性降低有关。常见于 神经衰弱 、脑 动脉硬化 及其他的脑器质性损害的患者，也可见于正常老年人。 【临床表现】 记忆减退主要是识记、保存、再认和回忆的普遍减退，临床上早期往往是回忆减弱，特别是对日期、年代、专有名词、术语及概念等的回忆...
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