...侧，当 犊鼻 下9寸，距 胫骨 前缘一横指（中指）。 【取法】正坐屈膝位，在犊鼻下9寸， 条口 下约1横指，距胫骨前嵴约1横指处。当犊鼻与 解溪穴 的连线上取穴。 【 穴位 解剖】穴下为 皮肤 、 皮下组织 、 胫骨前肌 （腱）、(踇) 长伸肌 、 小腿骨间膜 。皮肤由 腓肠外侧皮神经 和 隐神经 双重分布。针由皮肤、皮下组织在 趾长伸肌 的内侧进入胫骨前肌...
...拓席，极势三通。去遍身内筋脉虚劳，骨髓疼闷。长舒两足，身角上，两手捉两足趾，急搦心不用力，心气并在足下，手足一时努纵，极势三七。去 臂腰痛，解溪足气，日日渐损。 又云∶凡学将息人，先须正坐，膝头足初坐先足趾趾相对，足跟外扒，坐上少欲安稳，须两足跟向内相对，坐上足趾只觉闷痛。渐渐举身似款，便两足上待共坐相似不痛，始双竖足跟而上足趾并反而向外。每坐常学，去膀胱内...
...拓席，极势三通。去遍身内筋脉虚劳，骨髓疼闷。长舒两足，身角上，两手捉两足趾，急搦心不用力，心气并在足下，手足一时努纵，极势三七。去 臂腰痛，解溪足气，日日渐损。 又云∶凡学将息人，先须正坐，膝头足初坐先足趾趾相对，足跟外扒，坐上少欲安稳，须两足跟向内相对，坐上足趾只觉闷痛。渐渐举身似款，便两足上待共坐相似不痛，始双竖足跟而上足趾并反而向外。每坐常学，去膀胱内...
... 欲得捉足，左右侧身，各各急挽，腰不动，去四肢腰上下髓内冷血，脉冷筋急。 又云∶一足向前互跪，押 极势，一手向前长努拓势，一足向后屈，一手搦解溪，急挽尽势，膝头搂席使急，面头渐举，气融散流，上下左右换易四七，去腰伏菟腋下闷疼，髓筋急。 又云∶长舒一足屈一足，两手抱膝三里，努膝向前，身却挽一肘取势，气内散消，如似骨解，遁互换足，各别 三七 ，渐渐去膊脊冷风冷血...
...灸五十壮。又盐灸脐孔中二七壮。 治乏气。穴第五椎下。灸随年壮。 治短气。空灸巨阙治短气。穴云门 风门 热府 肺募 巨阙 期门治少气。穴巨阙 解溪 然谷 尺泽治少气。穴巨阙治心 腹满 。吐逆短气。痰闷食难下。不消。穴胆俞治心痛如锥刀刺。气结。穴膈俞。灸七壮治气结。穴太仓。灸百壮。 治结聚留饮。穴通谷治心腹诸病。坚满烦痛。 忧郁 结气。寒冷 霍乱 。心痛吐下。食...
... 脾俞（三壮） 肾俞（年为壮） 膀胱俞 风眩∶临泣 阳谷 腕骨 申脉 中风∶临泣 百会 肩井 肩 曲池 天井 间使 内关 合谷 风市 三里 解溪 昆仑 照海 口眼 ∶列缺 太渊 二间 申脉 内庭 行间 通谷 地仓 水沟 颊车 合谷 哑∶支沟 间使 合谷 鱼际 灵道 阴谷 复溜 然谷 通谷 口噤不开∶颊车 承浆 合谷 凡患风痫疾发则僵仆在地∶灸风池 百会 黄帝...
...灸五十壮。又盐灸脐孔中二七壮。 治乏气。穴第五椎下。灸随年壮。 治短气。空灸巨阙治短气。穴云门 风门 热府 肺募 巨阙 期门治少气。穴巨阙 解溪 然谷 尺泽治少气。穴巨阙治心 腹满 。吐逆短气。痰闷食难下。不消。穴胆俞治心痛如锥刀刺。气结。穴膈俞。灸七壮治气结。穴太仓。灸百壮。 治结聚留饮。穴通谷治心腹诸病。坚满烦痛。 忧郁 结气。寒冷 霍乱 。心痛吐下。食...
... 脾俞（三壮） 肾俞（年为壮） 膀胱俞 风眩∶临泣 阳谷 腕骨 申脉 中风∶临泣 百会 肩井 肩 曲池 天井 间使 内关 合谷 风市 三里 解溪 昆仑 照海 口眼 ∶列缺 太渊 二间 申脉 内庭 行间 通谷 地仓 水沟 颊车 合谷 哑∶支沟 间使 合谷 鱼际 灵道 阴谷 复溜 然谷 通谷 口噤不开∶颊车 承浆 合谷 凡患风痫疾发则僵仆在地∶灸风池 百会 黄帝...
...壮），巨阙（七壮）。 心痛食不化：中脘。 胃脘痛：太渊鱼际三里两乳下（各一寸，各三十壮）膈俞胃俞肾俞（随年壮）。 心烦：神门阳溪鱼际腕骨少商解溪公孙太白至阴。 烦渴心热：曲泽。 心烦怔忡：鱼际。 卒心痛不可忍，吐冷酸水：灸足大趾次指内纹中各一壮，炷如 小麦 大，立愈。 思虑过多，无心力，忘前失后：灸百会。 心风：心俞（灸）中脘。 烦闷：腕骨。虚烦 口干 ：肺...
...壮），巨阙（七壮）。 心痛食不化：中脘。 胃脘痛：太渊鱼际三里两乳下（各一寸，各三十壮）膈俞胃俞肾俞（随年壮）。 心烦：神门阳溪鱼际腕骨少商解溪公孙太白至阴。 烦渴心热：曲泽。 心烦怔忡：鱼际。 卒心痛不可忍，吐冷酸水：灸足大趾次指内纹中各一壮，炷如 小麦 大，立愈。 思虑过多，无心力，忘前失后：灸百会。 心风：心俞（灸）中脘。 烦闷：腕骨。虚烦 口干 ：肺...
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