...在适当的休息、减轻工作负担的同时，还应进行积极的治疗性锻炼，包括主动的或被动的关节活动，也可进行 理疗 或 热敷 ，不同方法的热疗可增加局部 血液循环 ，使 肌肉 松弛，有利于 炎症 的恢复。饮食方面每天应进食足够量的 蛋白质 及 维生素 。一旦出现症状应尽早请专科医生治疗，并积极配合，以便及时地、更好地控制疾病发展。 （顾越英 康向东） 参看 类风湿关节炎
藏医艾灸疗法历史悠久，运用广泛，主要用来治疗一些寒性病，如消化不良、胃火衰败、浮肿、水肿、黄水症、瘰疬、炭疽、神经错乱、健忘症、脉病等，其中黄水病和脉病疗效尤佳。在热病的后期，也可运用火灸施治。 艾灸通过封闭脉道要隘，使病邪不致流窜于脉道，从而起到镇痛，治消化不良，化痞块，干黄水的作用，使胃火增生，神志清明。艾灸的制作是一个很精细的过程。一般在秋天择吉日采集...
...症状基本控制后，可适当活动。过度休息和限制活动，反而导致关节废用， 肌肉萎缩 ，影响关节功能。休息或轻工作应与治疗性锻炼相结合。 2． 药物疗法 。治疗 类风湿性关节炎 的药物大致可分为两类。第一类为非特异性的对症治疗药，这类药对致病的 免疫反应 以及病的进程并无影响， 副作用 主要是引起 胃炎 或 胃溃疡 。可选 阿斯匹林 0.6克，每日4次，饭后服或用 ...
秋天，天高气爽、 五谷 飘香，是气候宜人的季节。气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，老人可根据秋天季节的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。 秋天果实大多成熟，瓜果、豆荚类 蔬菜 种类很多，鱼类、肉类、禽类、蛋类也比较丰富，人们选择食物的范围扩大了，这时，在膳食调配方面要注意的问题就是摄取 平衡膳食 。 秋天...
药浴疗法也是藏医学中较特殊的一种治疗手段。药浴疗法的适应症包括：四肢强直或拘挛、跛行、疖肿，炭疽、妇女病、黄水积存在肌肉和关节，关节炎所致强直、驼背、弯腰。 药浴最常用的是水浴。水浴有二种，一是取天然温泉水做药水浴。一种是五味甘露汤。此汤由圆柏叶、黄花杜鹃叶、水柏枝、麻黄、丛生亚菊( 青蒿 )组成。每份至少用药1斤，将所有草药放入大锅中，加满水煎至水剩半量，...
... 西瓜 等。特别值得一提的是番茄和西瓜，夏季多食既可 生津 止渴，又有滋养作用。此外，还应选食小米、豆类、瘦 猪肉 、动物 肝脏 、蛋黄、红枣、香菇、 紫菜 、梨等，以补充丢失的维生素C、维生素B 1 、维生素B 2 等。 老人夏季饮食还应注意少吃和不吃油腻食物，多吃清淡洁净的食品，对于体弱的老人，应避免食用冷饮及生冷瓜果，以免引起 消化 功能障碍 而致病。
夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地度过夏天，如稍不注意，就有可能 感染 疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。 首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭剩菜容易被 细菌 污染，最好不吃，如吃，也必须经过高温处理。生吃瓜果要洗净削皮。做凉拌菜时，菜一定要洗净，最好在开水中焯一下；用来切熟食的刀、板，要和切生肉、...
春天，是万物生长、万象更新的季节。《 黄帝内经 . 素问 》中写道：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。意思是说，春季三个月所有生物推陈出新，生机盎然。人应适应季节，调养生气，使机体与外界统一起来，谓之“春气之应， 养生 之道也”。对老年人来说，春天更应注意饮食调养，保证健康长寿。 早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础 体温 ...
1.常见诊断 (1)体温过高 与非化脓性炎症损害有关。 (2)躯体移动障碍 与 关节疼痛 、畸形有关。 (3) 焦虑 与疾病 对健康的威胁有关。 2.护理措施 (1) 发热 的护理 监测体温变化，保持皮肤清洁。观察有无皮疹、眼部受损及心功能不全表现，有无 脱水 体征。 (2)的护理 观察关节有无 晨僵 、疼痛、肿胀、热感、运动障碍及畸形。急性期应卧床休息，利...
冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的 生理 功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和 免疫功能 ，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。 首先应保证热能的供给。冬天的寒冷气候影响人体的 内分泌系统 ，使人体的 甲状腺素 、 肾上腺素 等分泌增加，从而促进和加速 蛋白质 、脂肪、碳水化合物...
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