...药酒 蕲蛇酒 人参当归散 乳香定痛丸 神应膏 石斛浸酒 四生丸 天麻石斛酒 天麻丸 万应灵膏 乌药顺气散 正元散 知母汤 追风散 紫石英丸 方剂主治： 骨节疼痛 白术散 当归附子汤 大青龙汤 大泽兰丸 防己黄芪汤 防己黄耆汤 附子汤 甘草附子汤 葛根黄连黄芩甘草汤 葛根黄芩黄连汤 桂枝去芍药加麻黄细辛附子汤 桂枝汤 骨碎补丸 黑神丸 虎骨酒 虎骨丸 藿香正气...
...药散 牡丹散 木香调中丸 木香散 七气汤 乳香散 如意丸 铁刷汤 痛经琥珀散 五积散 乌药散 香薷散 小理中圆 正经汤 紫金丸 滋阴百补丸 方剂主治： 心腹疼痛 安息香丸 阿魏良姜丸 八味理中丸 不换金丸 不换金正气散 沉香温胃丸 大营煎 感应丸 桂曲丸 胡椒汤 活络效灵丹 金液丹 寄生胶艾茶 集香丸 橘皮煎丸 来复汤 龙砂汤 蜜附汤 牡丹散 内灸散 蓬莪术...
...草 荨麻 荨麻根 徐长卿（图） 亚乎奴 崖姜 鸭脚木叶 羊奶果 阳遂足 岩乌头 野杜仲 野高粱 野桂花 野牡丹根 叶上珠根 野鸦椿根 野烟 鹰不扑 一匹绸 一枝蒿 鸢尾（图） 玉柏 云实 珍珠风 蜘蛛香（图） 猪肚子 追风伞 珠兰 紫靛 紫花苣苔 紫金皮 钻天杨 祖师麻 中药主治： 风湿疼痛 灯盏花 急性子 马钱子（图） 桑枝（图） 透骨草 土木鳖 五爪金龙
... ，适寒温以渍手足，入至踝上一尺。（兼疗天行范汪肘后千金同） 又方：酒煮 苦参 以渍之。（范汪千金集验同并出第二卷中） 千金疗毒热病攻手足肿疼痛欲脱方。 煮马粪若羊粪汁渍之， 猪膏 和羊粪涂之，亦佳。（范汪集验肘后同） 又方：取常思草绞取汁以渍之，一名 苍耳 。（范汪集验肘后同出第十卷中） 备急疗热病手足肿欲脱者，方兼主天行。 以稻穣灰汁渍之佳。（集验千金肘...
时下，赤足健身越来越被人们所接受，不论男女老少都喜欢光着脚在鹅卵石路径上走来走去。但是，也有一些不得法者因此伤了身体。据报载，南京一老太日前在踩鹅卵石健身时，脱了鞋刚一触地就感到有点痛，该老太当时没在意，并坚持踩了几步，最后实在是疼痛难忍、无法行走才停下，后看医生方知足跟骨折，需住院治疗。如此病例，并不鲜见。 赤足健身本是好事，但锻炼方法须讲究。医学专家说：...
宅男们可能都不太愿意去健身房，其实在家里仍然可以做健身运动，这里就介绍几种男人家中的健身运动。 俯卧撑健胸肌 这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作还有校正 驼背 的作用。 坐姿收腹举...
...醇，增加耐力，还可以使肌肉增长、氧化 脂肪。 优质的 葡萄 和 葡萄 干有天然“铬库”的美誉。普通男人每天吃一串葡萄就可以提供足够的铬，参加健身运动的男人需要加倍。 3、身上常有淤血，需要补充维生素K 在锻炼中，有的人稍微磕碰，身上就起青肿或淤血，并且久久不愈，这是身体缺乏维生素K的一个信号。维生素K是“止血功臣”，缺乏它，会延迟血液凝固，严重者还会造成血液...
对那些以车代步、坐办公室一族，弓步蹲可增加大腿及臀部肌肉的力量，提高身体的平衡性和躯干的稳定性。 有人把现在的健身称为被动健身时代，摇摆机、跑步机、登山机……就是你不愿意动，这些机器也会迫使你运动，前一段时间被众多媒体“赶下架”的摇摆机就是被动健身的典型代表，它主张“想减肥想出汗，你不用动”的理念，曾一时受到“太忙”、“懒得动”的人的追捧，最后发现，这样不是...
...好，而健身操则能很好地锻炼柔韧性及协调性。“我希望有更多的男性朋友能够加入健身操的行列，快乐地舞起来。” 健康的定义是指在身体、心理和社会各方面都处于完美的状态，而不仅是没有疾病，而健身就是为了让我们更健康。“在日常生活中，许多人的健身意识和健身理念都不清楚，因而盲目地将健身项目划分了性别，而实际上，几乎所有的健身项目都没有性别之分。”常生教练告诉记者，健身...
...群密集处晨练，因此处污染严重有害健康。 简易健身法 以下这种健身法可以在繁忙的家务中抽时间做，也可以在办公室不影响他人的时候做。 一、一分钟健身法： 1、双脚稍稍分开，双手放在臀部。 2、踮起脚，用脚弓的力量使身体上升，然后脚跟落地。 3、不停地重复这个动作。 二、三分钟健身法： 如果你在不停地打电话，可利用电话的“免提”通话方式，边通话，边做下面这套动作：...
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