老年病一般是肌体老化造成的；也有由于心态失常引起的。为此，向老年人敬劝“淡泊人生”是适宜的。 淡泊人生，首要是淡泊名利。名利这个东西，本是身外之物，生不带来，死不带走；若不自觉，专注追名逐利，把名利当包袱来背，定会越背越沉重，压得你喘不过气。到头来，落得个身败名裂，又何苦来呢？只要全心全意为党为人民，视名利为粪土，做一个真正的马列主义者，才能为人们所敬仰。 ...
第一，忌过早起来锻炼。冬季的早晨，室外是一天温度最低的时候，如果老年人需要外出锻炼，最好选择日出以后，到室外散步或进行其他锻炼，对身体健康有益。 第二，忌日晒过长。冬季，老年人喜欢到室外晒太阳。但是，值得注意的是，如果日晒时间过长，容易损伤皮肤，破坏人体的自然屏障。上午10点以后，下午5点以前，为老年人日晒的最佳时间。 第三，忌洗浴过勤。冬季，老年人5～6天...
...醒脑养神、增强记忆力。 快速散步法 散步时昂首挺胸、阔步向前，每分钟走90～120步，每次30～40分钟。适合慢性关节炎、胃肠道疾病恢复期的老年患者。 定量散步法 即按照特定的线路、速度和时间，走完规定的路程。散步时，以平坦路面和爬坡攀高交替进行，做到快慢结合。对锻炼老年人的心肺功能大有益处。 摆臂散步法 散步时，两臂随步伐节奏做较大幅度摆动，每分钟60～9...
夏季，老年人进补，稀粥是一种很好的食品。它既可补充体内的水分，又可养胃、护胃。在炎热的夏季里，如果加用一些如牛奶、豆浆、 桃仁 、枸杞、薏仁米、鸡鸭肉或者绿豆、玉米粉等煮成大米粥食用，则成为老年人夏令时节的高级补品。 夏季，老年人宜多吃一些水果，既可以补充营养，又可以补充身体因大量出汗而失去的水分。 老年人夏季进食肉类，应以炖汤为主。在炖汤时，还可以适量加用...
人们常爱说「有钱难买老来瘦」。法国老年病专家则提醒说，许多老年人在短时间内体重下降过快是营养不良造成的，专家们因此呼吁全社会和家庭重视老年人的营养问题。 新华社转述法国《费加罗报》文章说，全法国有45万老年人营养不良，在80岁以上老人中，在家生活的有3%至10%的人患营养不良症，在养老院生活的有30%至35%的人患营养不良症，在医院住院老人患营养不良症比率高...
...炎 ，因而去除危险因素和致病原因是预防本病的重要措施。 观察不同年龄组人群的动作，可以发现，由于 脊柱 随年龄而缩短，人的身材逐渐变矮。很多老年人走路时头略向前倾，髋和 膝关节 略呈屈曲， 步态 缓慢甚至拖。走路或跑步跨越一定高度所用的时间延长，因为跨步的幅度与行走或跑步的速度同时减少。如果从早年开始坚持与年龄相适应的体育锻炼，可以预防或推迟这种改变，也可起...
...手术后， 器官移植 患者，以及留置导尿和气管插管的患者。常将这些患者称为 免疫损害 宿主 ，其合并 感染 的发生率相当高，其中以 肺部感染 最为常见，也是死亡的主要原因。 老年人终末期肺炎的病因 (一)发病原因 终末期 肺炎 患者以老年人为多。随着年龄的增大，其 呼吸系统 结构、功能及 呼吸 力学的退行性变， 上呼吸道 的加湿功能减退，排痰能力减退，特别是 ...
...状况。此降低说明肝衰时肝能量代谢障碍。 上述实验结果与临床所见相吻合。尸解证实，MOFE各脏器病理变化严重，但临床反应平缓，存活时间较长，但最终 病死率 较高。提示诊治中不要被反应平缓、病程迁延所迷惑而延误诊断，丧失抢救时机。 老年人多器官功能衰竭的症状 老年人随着增龄，各器官储备功能不断降低，与一般成年人有明显差别(表4)。 与MOF相比，MOFE的主要临...
...与热量摄入不足、营养素缺乏有关。体重不足除表现为体型 消瘦 、 乏力 外，也会导致机体抵抗力下降，容易感染疾病。 体重下降常见于60岁以上的老年人。其原因可能由于有些老年人存在某种 精神障碍 ， 食欲减退 ，或由于 牙齿 脱落，或由于某种不良饮食习惯、偏食，或由于膳食营养搭配不合理以及由于经济条件较差，以致不能吃到足量的食物所致。 事实上，胖人减体重难，而瘦...
...是良性的，目前也无证据说明IBS病人易患其他病。但就症状治愈来说，前景却不好，许多研究证实，即便有各种治疗，1～10年后随访IBS患者时仍然有症状，多数患者并没有完全治愈。有研究报道，诊断IBS后5年进行随访时，仅有5%患者症状完全消失。 老年人肠易激综合征的护理 生活要规律，思想要开朗、加强身体锻炼，不要乱用药物，有病早去 医院 诊治。 参看 消化内科疾病
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