八仙长寿丸

...耳鸣,腰膝酸软,消渴。(适用于肺肾阴虚之消渴。) 加减 腰痛 ,加 木瓜 、 续断 、 鹿茸 、 当归 ;消渴,加五味子、 麦门冬 各2两;老人下元冷,胞转不得小便,膨急切痛,四五日困笃欲死者,用泽泻,去益智;诸淋沥,数起不通,倍 茯苓 ,用泽泻,去益智;夜多小便,加益智1两,减茯苓一半。治耳聩及肾虚 耳鸣 ,另用 全蝎 49枚,炒微黄色为末,每服3钱,酒调...

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长寿贵在气血行_长寿秘诀_【中医宝典】

...一年四季中的高消耗季节,既有酷热当空的一面,又有湿气上蒸的一面,由于气温的交叉变化,放晴时暴热,下雨时阴凉,暑湿最易袭人。因此,讲究夏令养生很有必要。 《黄帝内经》称夏日要“使志无怒”,情绪要保持舒畅、意志宽和,无牵挂、无烦恼,居高处、远眺望,生活得潇洒一点;老人居室不宜人多,小孩不要偎依乳母睡眠,以防阻碍热量外泄;汗多之人可服糖盐水,多吃水果,勤沐浴,或常...

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精子质量下降

...精子存活时间应保持6小时存活率20%以上,如6小时之内已无存活精子,即可引起 不育 。 精液凝固的,象'果冻'一样..."或"...精液变得很稀、透明甚至'比水差不了多少 精子质量下降的治疗和预防方法 专家建议,男性应从生活中的小事做起,保护自己的 精子 。例如骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车;把手机放在上衣兜;日常操作电脑时,与电脑屏幕保...

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失眠的治疗方法_健康生活_生活质量_【中医宝典】

治 失眠 法除痰降火 本法适用于痰火郁结、内乱心神而失眠之证。症见:失眠乱梦、心烦易怒、 头昏 脑涨或 头痛 、胁胀脘满、白昼困倦思眠但不能眠、夜来无眠,脉弦滑或数、舌略红、苔白腻或黄腻,可伴便于、多思善虑等。西医多诊断为神经官能症。或症见失眠、狂乱,甚至登高而歌、弃衣而走、打骂叫号、不辨亲疏、 幻觉 ,可伴有 便秘 等。舌红、苔黄、脉滑数。西医诊为 精神分

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孤独感和睡眠_健康生活_生活质量_【中医宝典】

...良事件,感到更加无助和威胁。 专家们正在努力解开连接。有一种理论说,马克W.马霍瓦尔德,医学博士,美国明尼苏达州地区 睡眠障碍 中心主任,是很多人感到孤独,因为他们是轻度或中度 抑郁 。 “ 抑郁症 是基因的影响都与失眠有关,”他说。 “另外,孤独的人可能较少有生命和结构,缺乏刺激,去睡觉而不感到累了,我们都有一个基因决定睡眠的要求 - 。是否每晚八小时或只...

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吃安眠药_健康生活_生活质量_【中医宝典】

...有 慢性支气管炎 、 肺气肿 、肺心病和睡眠呼吸障碍的人,慎用安眠药; 有急性闭角型 青光眼 病和 重症肌无力 的人,不能用安眠药; 妇女在妊娠期,忌用安眠药; 哺乳的妇女,忌用安眠药; 喝酒以后,不准用安眠药; 有重要安全性工作的人,慎用安眠药; 身体虚弱,年龄特别大的人,慎用安眠药; 青年学生,记忆力减退的人,慎用安眠药; 对安眠药过敏的人,禁用安眠药。

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动物油的作用_健康生活_生活质量_【中医宝典】

...为代表,含饱和脂肪酸和胆固醇较多。动物油味道较香,具有促进脂溶性维生素A、D、E、K等的吸收作用。另外,动物油中的胆固醇还是人体组织细胞的重要成分,是合成 胆汁 和某些激素的重要原料。动物油的油脂与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增进人们的食欲。特别与 萝卜 、粉丝及豆制品相配时,可以获得用其他调料难以达到的美味。动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸...

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睡眠不足老化_健康生活_生活质量_【中医宝典】

...轻的成年人。 本研究,其中涉及破坏参与者的睡眠导致了三个年龄组之间的相似的反应,第二部分。他们都表现出白天嗜睡多的迹象,而深,慢波睡眠在晚上睡觉的复苏反弹。 研究人员说,健康的老龄化似乎与在睡眠时间,需要保持警觉深入白天自然减少有关。他们说,年龄有关的睡眠减少的原因还有待建立,但研究结果可能为老年人 失眠 的抱怨成年人谁不得减少其对睡眠知道需要具有重要意义。

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活血化瘀治失眠_健康生活_生活质量_【中医宝典】

本法用于外伤后 瘀血 内停兼见 失眠 者。症见:失眠, 眩晕 ,头部压迫感, 健忘 , 口干 不 多饮 ,舌质紫暗,脉细涩。西医多诊断脑外伤后遗症。治法:活血化瘀。 复元活血汤 加减: 柴胡 1 0克、天 花粉 1 5克、 当归 30克、炮 穿山甲 片10克、 桃仁 IO克、 红花 1 0克、 大黄 (川军)6克、 水蛭 10克、 川芎 10克、 赤芍 30

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清肝泻火治失眠_健康生活_生活质量_【中医宝典】

本法用于 肝火 上炎或 肝胆湿热 ,火热内郁,扰乱心神而 失眠 者。症见:失眠 多梦 ,心烦易怒,掌烫尿黄,或见大便干燥不爽, 头痛 或晕或胀, 耳鸣 ,舌红,苔黄,脉弦数有力。西医诊断多为 高血压 病。治法:清肝 泻火 。方用 龙胆泻肝汤 加减: 龙胆草 10克、 栀子 IO克、 黄芩 10克、 柴胡 10克、 车前子 1 0克(包煎)、 泽泻 15克、

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