...制在1以上，两值相加应该低于5。 要想降低低密度脂蛋白的数值就要控制饮食，减少饱和脂肪的摄入（如奶制品、油炸食品及肥肉等），增加单不饱和脂肪的摄入（如橄榄油等）。而增加高密度脂蛋白的最佳方法则是加强锻炼。 BMI指数及腰围值：体重超标通常被认为对健康是不利的，会导致心脏病及糖尿病。有三个数值可以测量你是否属于高危人群。第一就是BMI值，测量身高与体重的比例是...
色素痣 根据 痣细胞 在皮肤的位置不同可将之分为交界痣、皮内痣及混合痣三种。 交界痣其痣细胞和痣细胞巢主要在皮肤表皮底层与真皮层之间，其特点是平坦或稍高出皮面，边界欠清、表面光滑、无毛、色泽不一、呈淡黄、瓦青或黑色，身体任何部位均可见，青年人与儿童多见。 皮内痣即痣细胞及痣细胞巢均聚集在真皮层内，常呈扁平状或高出皮呈 疣 状、色深呈棕褐或漆黑色，且均匀多长有...
多见于 结节性硬化症 ，是其临床表现之一，为卵圆形、条形叶状的色素减退斑。
“危险三角区”是人脸部的一个特殊部位，是指自 鼻根 部的中心点至两侧口角，这三点联成的一个三角区域，即上起眉间，包括鼻子和 上唇 。这个三角区 血管 丰富，通向颅内。人体有完整的 皮肤 和粘膜屏障，这是人天生具有、由遗传而来的 非特异性免疫 力，能保护机体，防止外界的 致病微生物 侵入体内。如果 皮肤粘膜 有破损，即使破损处小到眼睛都不一定看出来，但事实上这...
吸烟与健康 (tobacoo and health)，吸烟在全世界流行，在有些国家中还流行嚼烟和 鼻烟 等。吸烟对健康有害，使用其他 烟草 制品对健康也有害。世界上每年约有250万人死于与吸烟有关的疾病。 1492年哥伦布到达美洲发现土人吸烟，水手将烟草种子带回欧洲种植，后吸烟习惯蔓延世界各地。烟草于明朝万历年间（16世纪）由菲律宾传入中国，最先在台湾种植。...
年纪大了很多人的脸上或者手背上开始长出一块一块的褐点，这就是我们常说的 老年斑 。老年斑大多在50岁左右开始出现，特别是当身体开始发胖或是妇女进入 绝经 时期后更易出现。 认为进入老年期后 肺气虚 衰，卫气不足，皮肤腠理失养，是长老年斑的根本原因。现代医学认为老年斑，主要是由于老年人细胞代谢机能减弱，当中摄取 脂肪过多 时，容易发生氧化，产生褐色素，这种色素...
雀斑 为好发于日晒部位皮肤上的黄褐色或黑褐色斑点，本病为常染色体显性遗传，可能系雀斑区表皮内有一种特殊类型的黑色素细胞受遗传基因控制，在紫外线下形成黑色素的速度比非雀斑区的黑色素细胞快所致。 中医亦称“雀斑”，认为是肾水不足， 虚火 上蕴，郁于经络血分所致等。 （一）西医治疗 (1)避免或减少日光照射，夏季外出需用遮光剂（2%一5%二氧化钛冷霜，5%氨苯甲酸...
色素痣 是属于黑色素系统的良性肿瘤，是由 痣细胞 组成。简单地说，皮肤由表面向深层分为表皮和真皮。当痣细胞位于表皮下部和真皮交界的位置时称为交界痣；当痣细胞位于真皮内时称为皮内痣；痣细胞有的位于表皮，有的位于真皮上部时称为混合性痣。从外观形态上可见； l)交界痣 数毫米至数厘米直径大小，深浅不同的褐。一般光滑无毛，也可稍隆起，可发生在身体任何部位。掌及生殖器...
理想 头发 的四个基本特征 (1)弹性 (2) 柔亮 (3)结构紧密 (4)乌黑 一、中性健康的发质： 特性：头发自然润泽，亮丽柔美，容易梳理。 机理：有良好的血液循环，正常滋润而形成一层本酸性保护网，油脂分泌亦正常。 ：选用温和而含水份量大的产品来保护现有的发质 建议：每周洗发3-5次。 二、干性发质： 特性：头发干燥、收紧、敏感和痕痒，头发失去光泽，缺乏...
...现，黄褐斑与日光照射也有一定的关系。面部是曝光部位，故在夏季日晒后，本病常易诱发或加重。 当了解了黄褐斑生成病因并认真去除它，疾病会很快痊愈的。当然，也要较耐心地在医生的指导下进行治疗： (1)要放下思想包袱，勿让色斑影响自己的心情(心理状态不佳会影响本病的康复)。 (2)应尽量避免日光直接照射面部皮肤，可外涂一些祛斑增白剂如3%氢醌霜、20%王二酸霜、超氧...
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