痛经除用药物治疗外，还可采取运动康复，它能调节人的神经系统功能，增强新陈代谢，促进盆腔的血液循环，防止子宫瘀血，从而达到治疗痛经的目的，具体方法如下： 膝胸运动 跪在床上，把腰弯下，前臂屈曲贴在床上，使胸部尽量向下压床，臀部高高拱起，轻轻向前移动。这种头低臀高的体位便于经血外流，也能矫正子宫后倾的位置，解除盆腔瘀血。早晚各做1次。 扭腰转臀 站在地上，两脚同...
痛经，表现为月经期及月经前后，小腹及腰部疼痛，常伴有面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，恶心呕吐等症状。中医亦称经行腹痛，根据临床症状的不同，可分为四型：气滞血淤型、 寒湿凝滞型、气血虚弱型、肝肾亏损型。下面分别介绍痛经类型及相应药膳，可酌情选用。一般在经前3～4天开始服用。 气滞血淤型：可见经前或经期小腹疼痛拒按，下坠或刺痛，月经色紫黑有块，块下痛减，月经量...
中医治疗多采用活血化瘀、温经止痛法。运用外治法则更简便、更安全，效果良好。下面介绍几则中药外治方，供选用。 妇女痛经，亦称经行腹痛。本病多为肝郁不舒，或寒凝经脉，气血不畅所致。中医治疗多采用活血化瘀、温经止痛法。运用外治法则更简便、更安全，效果良好。下面介绍几则中药外治方，供选用。 取嚏疗法皂荚30g、 冰片 10g，共研极细末，取少许置于掌中，吸入少许，顷...
行经前后或经期出现小腹及 腰骶疼痛 ，甚则 剧痛 难忍者，称为“ 痛经 ”。 【病因病机提要】 本病多由情志过极，饮食居外失宜，感受外邪等因素，使冲任阻滞，胞脉不畅而致；或正气不足，使冲任、胞宫失于濡养而致。 一、 气滞血瘀 情志过极，气郁伤肝， 肝郁气滞 ，血行不畅，以至血滞胞中，发为痛经。 二、寒湿凝滞 过食生冷，或冒雨涉水，或居处寒湿之地，以至寒湿内侵...
□ 李祥农 山东省沂南中医院 小儿哮喘是一种临床的常见病，以反复发作性的喘息、呼吸困难、胸闷或咳嗽等为主要表现，采用外敷穴位治疗此病效果显著，方法如下。 取膻中、定喘、肺俞、膏肓等穴，将白 生姜 汁调成糊状，每穴涂药糊如黄豆大，夜间睡前贴敷，次晨取下。治疗后局部有痛痒反应者，也可以敷1~2小时取下，隔日1次。局部可出现红晕、微痛。若起水泡，可用消毒针头刺破水...
偏头痛发作时可指压下列穴位以纾缓痛楚： 头手部：鱼腰穴、太阳穴、率谷穴、风池穴、合谷穴 足部：三阴交、大敦穴、太冲穴、太溪穴 鱼腰穴──眼眉正中点，太阳穴──眉尖后一寸凹陷处，率谷穴──耳尖直上发际1.5吋，风池穴─后颈枕骨之下、正中旁开1寸，合谷穴──拇指及食指中间虎口处，三阴交──内足踝尖直上3吋，太溪穴──足内踝后方、内踝尖向后凹陷处，大敦穴─足大脚趾...
...年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。 陕西省中医医院皮肤科主任韩世荣指出，平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。 对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。韩主任介绍，中医上有个阿是穴的说法，就是哪...
中医按摩美容，只需要动动双手，按准穴位，持之以恒，就能够让你美丽起来! 合谷 [位置] 位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处;取穴时，一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下取穴。 [功能] 疏风清热，能通络，润面泽颜，对头面五官疾患、痤疮、荨麻伴侣、风疹有效。 [方法] 直刺0.5～1寸，可灸。 曲池 [位置] 位于肘横纹外端与...
...）在为患者诊病。 北京的春天很短，还没觉得春意，天气一下子就热起来了，年轻人忙着换上夏装，老年人也纷纷外出旅游。此时，人体往往不能适应气候的变化和旅途的奔波，脾胃常常出现问题。有的人吃不下饭，胃胀、胃痛；有的人消化不良，腹痛、腹泻。如何才能适应即将到来的夏季呢？对此，记者采访了北京中医药大学 生姜 切成薄片敷在穴位上，再在上面进行艾灸，可以治疗过敏性结肠炎。
受访专家：李石良，中日友好医院针灸科主任、主任医师。 与一般的针灸相比，电针刺在身体的穴位上会有些轻微的疼痛。中日友好医院针灸科李石良主任告诉记者，别看治疗时有麻麻的刺痛感，但治疗疼痛，电针可是个行家，疗效要比传统针灸更明显。 根据疼痛选不同的穴位，如血管性头痛，可以选择主穴丝竹空、太阳、列缺、合谷。后枕部痛配穴为阳白、风府；头顶部痛配穴为百会、风府，用刺针...
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