...为三良好：良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系。 其中，良好的处世能力——“处世能沉浮自如，具有控制能力和自我控制能力，适应复杂的社会环境，并保持与身体内环境的平衡，常有心中满足感”，在这充满竞争的现代社会，精神健康尤为重要。 医学心理学家认为，在人体健康和疾病相互转化中，除注意生物 学因素的作用外，应特别强调精神心理因素和生理因素间的相互影响， 以及...
...止感染的发生；血小板则可以帮助凝结血液。血浆内有多种抗体及杀菌物质等多种免疫物质，能保持身体正常免疫功能。血液内各成分都十分重要，关系到人的健康甚至生命，但是这些物质在体内不断衰老死亡，并不断在新生的。一个红细胞的寿命较长，约120天，白细胞寿命不超过12天，血小板的寿命只8～9天。一个人即使不是献血，血液在体内也会自然破坏，以后又由骨髓造血补充，维持体内新...
...，针刺经络的一定穴位可提高人体的细胞免疫功能，艾炙动物可提高巨噬细胞的吞噬活性。新近，上海市针炙经络研究所的专家们，以年龄在62—77岁符合健康标准的36例男性老年代，选用以下穴位艾炙：①膻中、中脘、神阙、关元、足三里（双）；②大椎、啤俞（双）、肾俞（双）进行艾炙治疗。其研究结果表明，受试老人外周血中白细胞介素II（IL—2）的活性有明显提高，而静息期淋巴细...
...地，尽管生活条件不同，而在100对中有87对于一段时期内罹患同样结核，同异卵双生在100对中仅26对患同样结核；对乙型 肝炎 的易感性及是否容易发展为慢性活动性肝炎也与遗传密切有关。某些肿瘤的发生也常有家族史，表示与遗传有关系。 免疫力的强弱是有遗传性的，不过营养好、多锻炼、生活环境好，医疗卫生状况好等等自然环境及社会条件都是能够或多或少克服遗传带来的缺点。
...胞中有独特的作用。 总之，铁、铜、锌微量元素的不足，对细胞免疫功能的抑制是客观存在的，如能合理地补充微量元素将为免疫功能失调者细胞免疫功能的恢复提供一条新的途径。 此外，值得重视的是汞、镉、金和铍等重金属元素如超标而污染环境或由使用的药物中含有上述元素而积累，都可引起某些自身免疫病。因此如何有效地保护环境，减少重金属的污染，也是防止免疫性疾病的一项重要措施。
...细数。 3.亚健康=排除疾病状态的中医异常体质状态=“未病”状态 亚健康的临床症状涉及范围在中医异常体质状态的临床症状涉及范围之中，将临床亚健康所涉及的症状以个体发病规律进行总结，按中医舌脉之象、症状属性、阴阳变化、脏腑特征等进行整合，则常见的亚健康状态可以说就是排除疾病状态的中医异常体质状态，即中医“治未病”理论中的“未病”状态。但“治未病”范畴与亚健康一...
...炸食品及肥肉等），增加单不饱和脂肪的摄入（如橄榄油等）。而增加高密度脂蛋白的最佳方法则是加强锻炼。 BMI指数及腰围值：体重超标通常被认为对健康是不利的，会导致心脏病及糖尿病。有三个数值可以测量你是否属于高危人群。第一就是BMI值，测量身高与体重的比例是否合理；第二就是体内脂肪比例，这一数值只能在 医院 通过特殊 仪器 测量；第三就是腰围与身高的比例。 如何...
...T细胞会产生“记忆力”，即使离开胸腺也可维持其免疫能力，而胸腺是一个耗能巨大的器官，随年龄增长而萎缩也有利于人体内部资源的合理配置。因此胸腺与衰老的确切关系尚有待深入的探讨。 四谈谈早老性 痴呆 症 “七十小弟弟，八十不稀奇”，生活在社会主义祖国的老人们大家都健康长寿由此老人的比例也就逐年增加。值得注意的一些老年性疾病亦随之出现并有逐渐增多的超势。早老年性痴...
...急情况下，需 输血 但又无相同 血型 者时，O型血者可以供 血液 ，输入非O型者体内，因此人们称O型血者为“万能输血者”。很明显，这是在非常环境中的非常措施。 O型血者由于其 红细胞 表面无A 抗原 和B抗原，不会与受者 血浆 中的抗A 抗体 或/和抗B抗体结合而发生 输血反应 。但O型血者血浆中有抗A抗体和抗B抗体，因此可以与A型、B型和AB型受血者红细胞...
...5年期间世界文献报道的176例 自然消退 的癌瘤，半数以上为 肾腺癌 、 神经母细胞瘤 、 恶性黑色素瘤 和 绒毛 上皮 癌。说明肿瘤可在“健康”人体中发生，亦可自然消退。这些可能与机体免疫功能有关。我国肿瘤工作者在早期的 肝癌 组织切片 中发现肝癌 结节 被一层 纤维膜 包围，膜外集中了大量的 淋巴 细胸胞、膜内 癌细胞 有的 退化 ，有的分裂后出膜，又被...
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